kreatyne

Witam mam takie pytanie bo gdy trenuje to najpierw silownia a potem po zawsze boksujemy sparingi i takie tam z kolegami i mam takie pytanie czy kreatynę spożywać od razu po siłowni czy po całym treningu?

Wczoraj wziąłem ostatniego tabsa mety, i dopiero dzisiaj złapałem się za kreatyne ,wcześniej zapomniałem ,%-) , i od dzisiaj wezmę też 10 tab clomidu , bd to dobrze ?

mam kreatyne i dextroze!co do tego dołączyć żeby efekty były najlepsze.bo myślałem że to powinno wystarczyc a to sie okazuje że nie!z góry dzięki!

mam dwa pytania... 1.czy jeśli bierze się mono drugi raz to słabiej działa? 2. jak brać kreatyne i gainera? od razu po treningu krete i po 30 min. gainera czy może inaczej?

Witam. Niedawno kupiłem kreatyne olimpa 1250 (jeszcze jej nie brałem) ale wyskoczył mi jakiś pryszcz, byłem u lekarza i dał mi antybiotyk (Forcid 625) i teraz pytanie czy moge brac krete ?

Mam do sprzedania nową zafoliowaną kreatyne: Hi-Tec Nutrition - KTP Creatine - 200 kap 35zł http://images33.fotosik.pl/463/23935248fec8c6bemed.jpg

witam jestem na redukcji mam do zrzucenia 40 kg spadło juz 10 jestem na diecie low carb moje pytanie czy oplaca sie brac kreatyne na takiej redukcji ? jak tak to mono czy jablczan , czy łączyć jak z BCAA ?

mam cell pump i kreatyne multiwpoer rano biore multipowera a przed treningiem cell pumpa , mam miarke z cel pumpa jak adwkowac ta krete i cell pumpa ta miarka :p

Witam! Mam pytanie, czy jak pale e papierosa i biore kreatyne z rana na czczo i bialko po treningu, to czy nie osłabia to moich efektów? Trenuje regularnie 4 razy w tygodniu

witam,kupilem kreatyne z olimpu 1250 oraz gb 6000,czy to dobry wybor?mam taka domowa silownie w domu,sztanga jedna,czy beda efekty?jak dlugo moge oczekiwac???co powinienem zazywac po 6 tygodniowym braniu kreatyny?

Kupiłem zawczasu kreatynę na cykl, który zaczynam za około 2tygodnie. Kupiłem jednakże Creatine Micronized Mesh 200 od treca, opylić to i kupić jakiś jabłczan?

Jak mam brac kreatyne Aminostaru i MEGA MASS'a, w jakich odstepach czasu i kolejnosci? Wiem ze jedna dawke przed treningiem, druga po.

Witam.czy stosował ktos tą kreatyne ??chodzi mi glownie o efekty,oczekuje konkretow,pozdro

Witam. Chcialbym kupic sobie aminokwasy mozecie mi cos polecic( biore kreatyne) zeby nie byly drogie a dobre??? Zmieniony przez - kaczel w dniu 2011-02-01 19:20:13

Biore Kreatyne i nie narzekam na efekty ale chcial bym wiedzieć co jest (jaki suplement, lub jakie suplementy) najlepsze na mase???... ..::JUST DO IT::..

amino mega caps 5500 360caps+dextro juice 1500g+Xpand+NitrobolonII 250g+cell pump+...??co mozna dolozyc do takiego zestawu??mozna by bylo dolozyc kreatyne??

mam kreatyne trecka cm3 i mono sfd. z faktu tego ze mam mniej trecka bo to pozostalosc nie wiem kiedy najlepiej ja brać,rano na czczo, przed treningiem czy po treningu?

Witam. Mam pytanie czy mozna stosowac NOZ i kreatyne 1000 z olimpa?

Witam nie dawno dowiedziałem się że cierpie na rozwiniętą chorobe wrzodową czy mogę w tym stanie przyjmować gainery i kreatyne ??

Witam cwicze od jakiegos czasu juz, i chcialbym zaczac lykac jakies odzwyki tzn kolega mi polecil na poczatek Kreatyne monohydrat, sama bedzie dobra? czy dodac cos jeszcze do tego np bialko wpc czy cos??