kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nigdy nie razem, odstawiasz hcg- zaczynasz ladowac clomem. sa naprawde rozne rodzaje brania pregnyla. ja tylko pisze to co po naszej stronie oceanu(kanada) jest popularne i ludzie tak biora. szczegolnie przy cyklach 10 i wiecej tygodni. przy moim terazniejszym cyklu nie mialem jednak dojscia do hcg i week 6-7 udezylem clomem przez 2 tygodnie po [...]

j/w mozesz cp+cm3 choc oba to jablczan. co do sily, to odpowiedni trening, bez niego kreatyna nie pomoze.

Ojjjjj chyba kolega liczyc nieuumie , opakowanie kreatyna 1000 po 200tabl to 50zl wiecc proponuje policzyc. Skapiec.pl

Wystarczy wpisac a alllegro olimp kreatyna 1000.pozdro Zmieniony przez - power_shop w dniu 2009-07-19 11:22:04

OLIMP KREATYNA 1250 MEGA CAPS 150k. WYSYŁKA 0 ZŁ cena 25,69 Wiec chyba ty liczyc nie umisz, albo uzywasz jakis fajansiarskich stron typu ceneo, skapiec itp gdzie ceny podawane to sa chyba najwieksze mozliwe z firmowych salonow. Przeciez kazdy wybierze allegro gdzie ma 2x taniej, pomysl.

Po cholerę aeroby skoro jesteś na masie? Odpuść. Jeżeli na poprzednim cyklu miałeś mono to zrób przerwę w jej suplementacji na 6-8 tygodni i dopiero zaczynaj kolejny cykl z kreatyną.

możesz łykac nawet ze sniadaniem- zobacz analogię z propozycją potreningową; natomiast po treningu możesz zaladować wszystko razem, ew. najpierw bcaa a nastepnie gainer z kreatyną Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-19 14:23:08

kreatyna dziala na poziomie komórkowym i jest to najwiekszą bzdurą,że jakos mmono mocno podlewa, takie rzeczy są tylko zauważlane gołym okiem jak bf jest w granicach 6%,a do takich wartosci schodzą jedynie zawodnicy przed zawodami. na popraciem moich tez zdjecia w galerii, akurat podczas suplementaci monohydrantem. Najczescieja takie bzdury o [...]

Czyli kreatyna codziennie HMB Bolon 4tab przed i 4 tab po(czy wystarczy jedna dawka?jak tak to która jest lepsza,przed czy po treningu?) BCAA 4tab.przed i 4 tab. po Dzieki za pomoc i wyrozumiałość :)

ogolnie to zaden problem :) , i zadnych suplementow tylko diete sobie ułóż w dziale odzywiania a za 2 miesiace moze jakas kreatyna i jedzieszz z tematem :P proste ?! :) . pozdrawiam

A co z kreatyną? Wiadome, że dawkowana codziennie. W dniu siłowni rano (brać też 5 g po treningiu?) , a w dniu mt? Czy będzie wystarczyło 20 g nitro ?

Mody? Nigdy takiej "mody" nie bylo. Przez glupawe mity, ludzie sadzili, ze kreatyna sie nie wchlania-co w rzeczywistosci jest glupota.

no to skoro dieta, jest i to co wymieniłeś na braki w niej by uzupełnic w 100% wystarczą, tak kreatyna za pół roku, na początek mono/jabłczan, na hp przyjdzie czas.

Iron - cel masa podstawa jest dieta ps: kreatyna jest swietnym antykatabolikiem

Więc tak polecam HMB firmy olimp jak dla początkujących + kreatyna cm3 i oczywiście nie obędzie się bez diety poszukaj sobie jakiejś na necie ćwicz caluśki tydzień ale niedziele odpoczywaj powodzenia. Ps: Na obrazku masz HMB takie sobie kup na początek.

Giecik to wytlumacz jak sie zabezpieczysz przed i po treningu, przed snem i rano????Non toper kreatyna taaaa?

siema czy mozna zapodac spalacz do massacry z kreatyna i hmb? czy lepiej po cyklu?

HM...gluatmina nie dziala tak?To HMB chyba wcale cooooooo?Czyli co kreatyna po raz pierwszy, po raz drugi, sprzedane!Mam rozumiec, ze z gamy supli jaka mamy teraz dostepna, tych legal oczywiscie mozemy wybrac tylko krete i BCAA, glutamina lipa!HmB lipa, vitaminy to juz calkiem, mineraly po co?Tluszcze?hm...w jedzeniu. he he he. nie ma sily juz, [...]

ja mam juz diete i cwicze ok 6 miesiecy chcem tylko wiedziec jak loczyc bialko z kreatyna

carbo i/lub bialko - bierzesz wg brakow, czyli jak w jakims posilku brakuje Ci bialka i/lub wegli - wrzucasz w/w dodatkowo mozesz sobie wrzucic mix w/w po treningu w mixie razem z kreatyną