kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"Moje zdanie jest takie,ze nie polecam kreatyny w tak mlodym wieku.Chociazby ze wzgledow estetycznych.Nie wyobrazam sobie rozbudowanego miesniowo 14latka Kreatyna jak najbardziej po roku cwiczen,ale nie dla 14-15latka. " sprzedajesz suple, znasz sie na tym, i myslisz ze po cyklu na krecie ktos bedzie tak umiesniony, ze bedzie to nie [...]

kreatyna , a niby co innego ? każda dobrze idzie na siłe , tylko przy mono napewno pójdzie waga w góre ( woda ) co jest u niektórych osób nie pożądane

Chyba jak juz to 90/50.. kreatyna powinna podniesc wam cisnienie.. kretke macie pewniacka?/ Jakies to dziwne:/ Na pewno nie pijecie ani nic takieo ??

Kreatyna zostala zakupiona w sklepie SFD wiec jest na 99,9% pewniacka. Nie nic nie pijemy , przeciez jestesmy na cyklu. Prosze nadal o pomoc

Olimp nie ma nic w ofercie co mogło by ci zaszkodzić. Więc nawet jakby pomylili cokolwiek z kreatyną (w co kuresko nie chce mi się uwierzyć ) to nic by ci od tego nie bylo.

lichu10 - może się napij zimnej wody, zanim zaczniesz pleść bzdury. Kreatyna jest jednym z głównych "dostawców" energetycznych przy wysiłku beztlenowym. Dlatego nadwyżka kreatyny znacząco poprawia wyniki siłowe. Białko, owszem jest budulcem, ale samo w sobie nie ma żadnego wpływu na wyniki siłowe. Rysiekkk1 - zacznij od początku: 1) [...]

Przepraszam, pomyliłem się, faktycznie kreatyna działa przy aktywności anaerobowej. Mój błąd A co do moich zaleceń białka to opierałem się na tym, że właśnie zwykle tego elementu najbardziej brakuje w dietach amatorów. Faktycznie krzych666 dałeś pełniejszą odpowiedź, elementy które wymieniłeś to podstawa.

Nie mam żadnego cyklu zamierzam ruszyć od stycznia z kreatyną i obawiam sie najbardziej o brzuch

i właśnie zaufałem producentowi, cp rano, przed i po treningu krealkalyn po 1,5 g. 5 kg na masie i 10 kg na ławie więc nie piernicz że to słaby wynik a dawkowalem jak producent napisał i nie jest to moja 1 kreatyna w życiu

czekam na produkty. jeśli zaproponujecie cos innowacyjnego (czyt. staki z estryfikowaną kreatyną oraz NO boostery z estryfikowaną argininą i ornityną w miejsce badziewnego AAKG) a nie tylko KA, mono i AAKG to będzie coś. i na pewno przetestuję. Fitmax powiedz o jakie regulacje Ci chodzi kiedy mówisz o problemach z wprowadzaniem do sprzedaży staków?

mozesz popijać gainerem kreatynę, odpowiednia porcja węglowodanów bardzo wskazana po treningu, białka w gainerze 1 jest mało więc o to sie nie bój poza tym białko + kreatyna, było to wyjaśniane...takze mozna łączyć tymbardziej nie ma przeciwskazań byś kretkę popił gainerem po treningu z tą porcją 1.5h przed snem gainera juz bym sie zdecydowanie [...]

Wiec to wszystko wyjaśnia dlaczego kreatyna Vitalmaxu na mnie nie działa Tam nie ma kreatyny tylko placebo

[...] masy miesniowej ktory moze byc nieodzowny jesli przemieni bilans diety na dodatni, trening zastosuje silowy powinno pomoc, moze posilkowac sie suplementami jak chociazby kreatyna, jesli boi sie przybytku wagi, moze zakupic jakis estryfikowany jej związek (jabłczan kreatyny np., gdyz monohydrat ma tendencje do retencji(zatrzymania)wody w [...]

1. Jakies WPC sobie kup 2. Pierw diete sobie wylicz, jesli chesz spalac to z ujemnym bilansem, a braki bialka uzupelniaj odzywka. 3. Z kreatyna poczekaj jeszcze kilka miesiecy 4. 4-6 miechow 5.Nie da sie tracic tluszczu i zyskiwac masy, jedno logicznie wyklucza drugie, rzezba albo masa... Na dobrej diecie redukcyjnej i odp. cwiczeniach nie [...]

wszędzie piszą że kreatyna od 4 albo 6 miesiąca! Myślę że powinno być dobrze! POZDRO

Gainer jako dodatek do diety ... 3 x dziennie po śniadaniu po 1h przed treningiem i na wieczor Kreatyna + Dext przed i po treningu aminokwasy rano przed i po treningu oraz na noc i teraz tak konkretnie jaka tauryna jakie witaminy itp z góry dzieki za pomoc

"a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

[...] 4 x max Jak chcesz spalic troche tłuszczyku to daj aeroy po treningu choć nie ukrywam w takim wypadku budowanie masy jest utrudnione ale można. I po cholere ci na początku kreatyna zostaw na póżniej jak troche poćwiczysz chyba się nie zepsuje. Jak chcesz coś koniecznie brać to kup aminokwasy lub ewentualnie hmb. Zmieniony przez - wysięgnik w [...]

sama kreatyna nic nie da? mi dala bardzo duzo co do tluszczu i miecha to nie atakuje, a predyspozycje i dieta maja duzy wplyw "A twoi rodzice na pewno są zadowoleni i cieszą się jak dziecko im rośnie" ty naprawde myslisz, ze suple az tyle daja? wyproboj i sie przekonasz ze nie "Kretka i inne proszki na naprawdę czysta 'naturapia'. [...]

[...] ci sie cos od zjedzenia glukozy? stalo ci sie cos od zjedzenia bananow? stalo ci sie cos od zjedzenia ryzu? <-- carbo, gainery dawniej jedzono surowe mieso wolowe <-- kreatyna dzisiaj sie nie je ze wzglegu na choroby rozne cos jeszcze? postac proszkowa jest po to aby byla wygodniejsza, nie odopowiedziales mi na pytanie: dlaczego 14 latek [...]