kreatyna i bcaa razem

witam panowie sprawa jest taka mam następujące suple na składzie: -carbonox -myofusion -cytocell -no xplode -bcaa xtra prosilbym o rozpisanie dawkowania czy carbo brac razem z bialkiem poo treningu ? czy carbo z kreatyna a pozniej bialko ? zakupilem do tego jeszcze h drola jak mozecie to rozpiszcie mi wszystko z gory dzieki !!

Witam...Oto moje suple na cykl Olimp kreatyna Mono 180kaps zostało,fenuplast hi-tec 100kaps,gainer activita owowce leśne 2 kg,megabol 737 mało,ale jest,bcaa anabolic system TREC 150 kaps,kasy brakło więc zestaw jaki jest taki jest,wszytsko brać razem czy rozłożyc na dwa

Witam, chciałbym się spytać czy mogę za jednym razem wymieszać bcaa - smak wiśniowy, kreatyna - smak cytrynowy i gainer smak czekoladowy w 300 ml wody? Czy poza smakiem może się coś zmienić przy takim mieszaniu - np. działanie? Czy 300 ml wody starczy na te 3 odżywki? Czy mogą występować po tym jakieś sensacje żołądkowe? pzdr

Witam mam pytanie czy TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM+Kreatyna Olimp Mega tabs 1250+thermo speed extreme bedzie dobrym polaczeniem na cykl kreatynowi, czy mozna stosowac bezpiecznie razem te suplementy i jaki teoretycznie powinien byc efekt ich stosowania?

Witam, mam juz zakupionych kilka produktów, takie pytanie do Was czy moge je razem ze sobą połączyc ?? Z góy dzieki za odp. Pozdrawiam 1. Kreatyna z tauryną - TREC 2. Dextroza - VITALMAX 3. BCAA - TREC 4. Carbo - TREC 5. Gainer - MEGABOL

Siema wszystkim mam pytanie odnośnie łączenia suplementów np. Bcaa+ glutamina+ kreatyna czy mozna je razem miksować w jednaj przykładowo szklance wody czy rozkładać osobno i czy mozna je tez miksować w jednym szejku z białkiem serwatkowym

Witam. Chcę rozpocząć cykl i konkretnie nie wiem jak dawkować to wszystko razem. Raz piszą tak a raz inaczej także prosiłbym o pomoc. kreatyna mono tcm tauryna bcaa+glutamina białko z góry dzięki za pomoc pozdrawiam

siemka mam pytanko doradzcie czy mozna brac takie odzywki jak kreatyna ,carbo,jakas bialkowa ,glutamine,bcaa i aminokwasy razem jesli tak to doradzcie mi jaka odzywka bialkowa jest dobra z gory dzieki

mam takie pytanie po treningu robi tak: 16:00(koniec treningu)vitargo+bcaa+kreatyna 16:30-isolate 17:00 Posilek bez kreatyny 16:00 vitargo razem z isolate 16:50-posilek dobrze tak bedzie?

Witam jestem w trakcie cyklu na kreatynie mono 6ty tydzień + saw i posiadam bcaa powder od hi teca nie wiem czy brac je teraz czy poczekać do następnego cyklu i razem z kreatyną brać?

1) ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINE 500G 2)TREC CM3 1250MG KREATYNA JABŁCZAN 3)TREC AAKG MEGA HARDCORE 4)TREC LIFE ENERGGY Które ze sobą można stosować?? Czy można te 3 pierwsze stosować razem??

d) kreatyna i BCAA razem przed i po treningu

[...] że ten temat będzie odpowiedni. Mój staż treningowy (dom+silownia) wynosi ok. 2 lat. Nigdy wcześniej nie korzystałem z supli, jedynie białko do uzupełnienia diety. 1. Czy kreatyna i białko mogą być przyjmowane razem w tej samej porcji (po treningu, chciałem jedno i drugie wymieszać razem w shakerze)? 2. Czy pierwsza suplementacja może [...]

Dzięki tej rozmowie nie będę już kombinował i szukał sukcesu w różnych wynalazkach jakimi przechwalają się koledzy, jakiej to pompy nie dostali, a suma sumarum i tak mają to z teścia i mety, a ja robię sobie nadzieję że może beta alanina, a może tym razem tauryna lepiej napompuje mnie na krecie. Na szczęście poza białkiem ,kreatyną i bcaa które [...]

Będe zwiekszał węgle obniżając tłuszcze. Od przyszłego tygodnia zamierzam dać 3g w HC i zostawić 1g w LC EDIT* Dostałem dziś paczke z nowymi suplementami. Wypisze dawkowanie poszczególnych supli które stosuje. Kreatyna Vitalmax Monohydrat DT: 5g 30 min przed śniadaniem 5g od razu po treningu DNT: 30 min przed śniadaniem BCAA FitMax 4200 DT: 3 [...]

Day:55 Biceps + Triceps + Brzuch - Trening nr. 1 czas: 70 min 1. WYCISKANIE WĄSKO ładnie... ostatnie powtórzenie z pomocą 40kg x 12 45kg x 12 50kg x 10 60kg x 10 2. WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI OBURĄCZ SIEDZĄC idealnie 17kg x 12 22kg x 10 27kg x 8 3. PROSTOWANIE PRZEDRAMION NA LINKACH WYCIĄGU GÓRNEGO dojyebało na maxa 2szt x 12 2szt x 10 [...]

Mam pytanie odnośnie dawkowania moich supyli. Mianowicie - spalacz dorian yates black bombs, przedtreningówka dorian yates nox pump, kreatyna i bcaa. Spalacz zalecany rano 30 minut przed śniadaniem, tak jak 1 porcja kreatyny. Później przed treningiem 2 porcja spalacza + przedtreningówka nox pump, ale obydwa suplementy zawierają geranium więc może [...]

[...] jesz śniadanie. Potem mija czas aż do treningu, na godzine przed jesz posiłek przedtreningowy . Na 1/2 godziny przed bierzesz porcje bcaa 7G. Potem trening - i zaraz po nim: kreatyna 5g, dextro juice 40 - 50g, bcaa 8g. Czekasz 30 - 40 minut i spożywasz 30g białka(najlepiej isolatu) Rada: nie musisz tego tak przezestrzegać, to są orientacyjne [...]

mam kreatyne . to nitro2 podzielic po 15 g przed treningiem (razem z aakg) i po treningu silowym (a przed areobami) razem z kreatyna i bcaa i tak brac ?

[...] są zauważalne (najbardziej da sie odczuć tępo regeneracji), AAKG i stacki pompujące odpuść! nie słuchaj ziomka wyżej bo to twój pierwszy cykl kreatynowy. Ja proponuje tak: - kreatyna (wybierz sobie dawkowanie, mozesz spróbować na początek DT: 5g rano i 5g zaraz po treningu, DNT: 5g rano) - białko VitaFit/SFD Wpc protein plus zaraz po treningu [...]