kreatyn

prosze konkretne nazwy firm i kreatyn zaiwerajacych ta forme kreatyny (jak w temacie) ,zadnej innej nie interesuja mnie stacki tylko wolna forma kreatyny ceo ps Wesolych ! Zmieniony przez - woytequ w dniu 2007-12-23 11:57:23

są różne odmiany kreatyn. Koniu wymienił te, które widocznie dla Ciebie będą odpowiednie. gluta/bcaa starczą -tzn. że wiecej nie potrzebujesz. A moim zdaniem bez tego również możesz lecieć z fatem

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zestawienie+kreatyn wez sobie wyszukiwarke i pouzywaj troche jej !!!!

jak wiadomo jest dozo rodzajow kreatyny ale ktora jest najskuteczniejsza? ktora najsilniejsza i czym sie roznia? ester mono jablczan?

kreatyn amono /dextroza nic nie pomaga w polaczeniu z kreta wiec odpusc podstawa jest dobra dieta i trenind,ale to inne dzialy niz ten a co do supli: lepiej zrobisz jak krete po treningu wypijesz z carbo dokup witaminy (najlepiej olimp),mineraly(tez moze byc olimp), a zma ja bym kupil "mzb olimpa" bo wychodzi bardzo podobnie cenowo do [...]

kto laczy krete z bialkiem?! ludzie! miedzy kreatyna a bialkiem powinna byc conajmniej pol godziny odstepu! kreatyna jest niestabilna i musi byc szybko wchlonieta! a kre-alkalyn to szmelc, lepiej wies zwykle mono albo jakis stak gdzie roznych form kreatyn jest do oporu

nitro2 i crester, 2x Xpand, nitro2 i horse power, 2x Xpand energized, storm + shock, storm +shock , storm + shock (nowe formuly) aktualnie koncze :) 1 Dzien Swiat wezme ostatnia porce storma. Podałem tylko cykle kreatyn, gdyz bialka i gainery oczywiste ze prawie ciagle w uzyciu

[...] jak się przemieniłem w patana?” „Mów mi jaśniej ty pakerze, bo moje przyrosty równają się zerze!” Mówię Ci Kracy: „Kiedyś jadłem kreatynę, lecz to wszystko nie jej wina, bo kreatyna to za mało - parę składników by się chciało.” „Tak więc powiem co potrzebujesz, jeżeli na efekty [...]

wszystko je cały czas bez większych przerw i jak mu sie kończy jedno opakowanie ,to kupuje następne To zależy od dawek, ale znając życie bierze takie dawki jak poleca producent, wiec powinien brać cyklicznie i koniecznie robic przerwy (od kreatyn). PS: Cregg fajne masz zainteresowania Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-20 09:35:30

aha i ide w zakład że taki sam efekt bylby gdyby tam bylo 7g jakiejkolwiek z tych kreatyn, nawet zwyklego tcm tu nie ma takiej jazdy jak 1 omka vs 2prolki

bo XP droższy i bez rewelacji a kreatyn jest dużo.Wybór to też kwestia indywidualna.

[...] aby osiagnac ten sam efekt, np. 60kg wagi-2x3g, 80kg-2x4g (w zasadzie chodzi tu o ilosc masy miesniowej a nie wage sama w sobie). Zreszta jak Olimp wprowadzal nowe rodzaje kreatyn, argumentowal, ze ich dawkowanie moze byc mniejsze niz monohydratu, ze wzgledu na lepsza wchlanialnosc badz dluzsza stabilnosc. Dzis wiemy, ze polowa tych twierdzen [...]

[...] Histydyny będący prekursorem karnozyny – związku odkwaszającego zmęczone mięśnie. Kompleks wolumizujący komórkę mięśniową zawiera niewielkie dawki różnych form kreatyn, które wpływają na resyntezę głównego substratu energetycznego jakim jest ATP (adenozyno-trójfosforan) oraz na zwiększenie jej objętości. Nowością w tym temacie jest [...]

cykl bardzo dobry a jakie miales wczesniej cykle? duzo kreatyn juz zjadles?

dobra macie tą fotke tu jest fotka na winstrolu robiona a mimo to twardosc dawala wiele do zyczenia a co do kreatyn zadnej nie bralem caly czas mam juz takie miesnie

moim zdaniem czy wezmiesz jablczan czy ester - nie bedzie roznicy, ja bralbym mono, bo najbardziej sobie chwale ze wszystkich kreatyn, ale tobie moze przeszkadzac retencja wody (zwlaszcza ze w stormie juz jest mono). Jedna porcja storma na dobe wystarczy, ale jesli chcesz oczywsice mozesz dorzucic troche kretki chocby z blistrów olimpu (TCM).

to kolejny nieprzemyślany do końca motyw, zwłaszcza , że to Trec, skład kreatyn nie zadziwia, mono z krealkalynem, dziwacznie, ale może i dobrze, kto wie, działanie pewnie ma tak czy inaczej i zawsze znajdzie się garść ludzisk co zrobi na tym pompe i siłę i garść tych co przyjmą to jak saszetkę przed trenem byle pobudzacza. Podobnie jak masaccra [...]

jak to nie ma silniejszych i mocniejszych kreatyn? To czym się różnią oprócz ceny?

[...] z 39 na 40 w bicu)... I teraz poważnie sie zastanawiam czy dalej inwestować w krete... Do Mono raczej już nie powróce ale ciągne myśle o jakimś stacku. Może połączenie kilku kreatyn w końcu mnie kopnie... Waham sie między Cp z Storm'em, cykl wzbogaciłbym o jakiegoś bulka/białko... Ale do czego zmierzam... Czy spotkaliście sie z kimś na którego [...]

[...] zdolności skurczowych, kształtowanych przez wysoki poziomu ATP, acetylocholiny i cyklicznych nukleotydów. Ponieważ poziom ATP w komórkach mięśniowych wzrasta pod wpływem kreatyny i magnezu przy współpracy węglowodanów oraz innych minerałów i witamin z grupy B, dlatego MASSACRA® zawiera bogaty wybór najaktywniejszych kreatyn (bez mało [...]