kreatyn

Trochę ubogie to zestawienie. Do kreatyn bym coś dopisał, białka baaaaardzo ubogo, spalacze również, boostery temat rzeka. AAKG Treca czy Olimpu to raczej można zaliczyć do najbardziej NIEopłacalnych supli

czyli w dzien treningowy okolo 11 g kreatyn (rozne formy) a w DNT okolo 5g jesli dobrze na szybko licze to wyglada solidnie !

nie ma slabszych i mocnych kreatyn ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

[...] to piszcie), a teraz jestem w 9 dniu treningu, trenuje codziennie od 9 dni po 45-60 minut, w bicepsie przed 9-cioma dniami miałem 26 cm teraz mam 33cm, wcześniej brałem kreatyne mono kapsułki, 6 przed i 6 po( ale to krótko trwało około może 8 dni ), i kreatyne w proszku(2tygodnie dzień w dzień po 20 gramów przed i po), od 20 września nic nie [...]

Czyli można powiedziec, że 5g dziennie crea xplode, bo w tych 5ciu g jest lekko powyżej 3g kreatyn.. A no i po takiej pół rocznej suplementacji kredką, zaleca się jakąś przerwę? Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2011-01-01 02:56:35

KA jest tak samo bezpieczne jak inne formy kreatyn.

energy drinki kolidują z zażywaniem kreatyn? podobno nie wolno spozywac ilości kofeiny podczas suplementacji kredką.

[...] chętny do wzięcia udziału. Jestem ciężarowcem moje treningi składają się z ćwiczeń technicznych(różne rwania i podrzuty) do tego ciągi, siady i kulurka. Testowałem dużo form kreatyn różnych firm i jestem bardzo ciekaw waszego nowego produktu. U mnie w klubie kreatyna to podstawa. Jeżeli ten produkt sprawdził by się u mnie miał by poparcie u [...]

[...] pierwszych zawodów w trójboju siłowym,relację zamierzam zamieścić już od poniedziałku w odpowiednim dziale. Wasz produkt składem przypomina jeden z najlepszych stacków kreatynowych,którego działanie wyrywało mnie z butów.Jedne z badań naukowych twierdzą,że beta alanina ma wpływ na siłę nóg.Przysiad jest moim ulubionym bojem... nadając nazwę [...]

mówisz ze najmocniejsze z kreatyn dostępnych na rynku ? bo mono slabsze nie ? np. te od universala itd?

nie z kreatyn, tylko z tych przed treningówek co podales kreatyna to kreatyna, czy w stacku czy solo robi swoje zawsze.

Wacik71 od kwietnia troche czasu juz minelo , diete masz , mozesz smialo wziac kreatyn. Na pierwszy cykl mimo wszystko polecalbym poprostu monohydrat kreartyny. Puszka 500g i masz na pelny 50 dni cyklu. BCAA Xtra jak najbardziej dobry wybor. Insulinoxa zastapilbym ZMA, Gainer w zaleznosci czy brakuje Ci posilkow w diecie czy nie. Jesli tak jak [...]

[...] nie poradzisz . Mozesz starac sie go lekko " doformowac " . Dawid ja mam ponad 190 i moje 41-42 ( przy dobrym bfie i przy malej ilosci wody srodmiesniowej ,0 kreatyn ) wyglada mizernie na rece luzem , jedynie jak napne to widac ze jest tam troszke-czegos . Wiec Progress dosiegnie cie jak dziki ^^ , kwestia czasu Zmieniony [...]

[...] kolego, ale póki co muszę Cię wysłać po olej do głowy. Wróc kiedyś mądrzejszy jak przemyślisz swoją postawę. A zamiast wiedzę zdobywać z kolorowych etykiet gainboliców i kreatyn - zajrzyj czasem do podrecznika z zywienia człowieka czy fizjologii a wiele klapek samo Ci się otworzy. tutaj już nie spamuj w wolnej chwili poczytaj, moze [...]

Hm no zależy jak co komu podchodzi ja np. jestem bardzo oporny na działanie kreatyn. Nie wiem dlaczego, pewnie taka genetyka, taki organizm. Niestety nie wybiera się tego. Możesz wziąć zwykłe mono, wiadomo coś da jeśli chcesz lepszy efekt weź coś mocniejszego (moim zdaniem jabłczan nie jest dobry) ale to tylko moje zdanie a ze staków możesz [...]

moze to jakis mix omena z metką ? hah do tego pięć nowych rodzai gainerów, kreatyn i mieszanin larw północno-skandynawskich

[...] Wczesniejsze cykle na kretynie to 2x mono i super pump. Moje pytanie: 1) Czy w następnych cyklach, jeśli będę zadowolony z efektów mogę korzystać z tego samego połączenia kreatyn, czy korzystniejsze w działaniu może się okazać zmienienie zestawu? 2) Robię średnio 8 treningów w tyg. jakiś czas temu kupiłem Purple Wraath i jestem bardzo [...]

Witam, Proszę o pomoc w tej sprawie, mianowicie nie mam pojęcia czy mieszanka kreatyn (xplode matrix) może być wspomagana Monohydratem Creatyny w celu poprawienia efektów. Dodatkowo posiadam też Glutaminę. Chciałbym użyć wszystkiego w jednym cyklu, chyba że dodawanie mono mija się z celem. Jestem już po 2 cyklach mono i jednym Cm3. Proszę o pomoc [...]

Witam zakupiłem sobie taki zestawik ;) Complex carbo vitalmax 100 sasz x 40g. BCAA XTRA -> 1kg Iso mass xtreme gainer -> Białko 4.5kg Creatine magna power -> 240 tabl. Orotan -> 272tabl. Nox pump -> 30 sasz. pierwszy raz w cyklu mam pomieszane 2 rodzaje kreatyn.. ;) mogłby mi ktoś pomoc :D? Z góry dziękuje ;)

Mam jeszcze jedno pytanei do ciebie TomQ bo w chwili obecnej mozna zakupić starszą wersje storma i najnowszą różnią sie one formami kreatyn oraz w jednym zastąpiono jeden składnik Beta-Alaniną wstawie składy żeby porównać. Stara wersja: Zawartość w porcji (10,33 g): Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg [...]