Musisz troche przyhamowac z treningiem. Obawiam sie, ze nadmiernie eksploatujesz swoj organizm. Twoje stawy wrecz krzycza o to. Jesli ktos ma problem z jednym konkretnym stawem to mozna stweirdzic, ze doznal jakiejs kontuzji, wykonal nieprawidlowy ruch, etc., a potem to sie ciagnie.. W Twoim przypadku widac wyraznie, ze stawy wrecz krzycza o [...]
Nie lekarza sportowego, bo on się nie musi znać na bardziej złożonych kontuzjach, ale ortopedę leczącego sportowców współpracującego z dobrym fizjoterapeutą. Z tym, że po 5 latach włóczenia się po lekarzach, to raczej musiałaś spotkać choćby kogoś w miarę kompetentnego i możesz próbować poszukać od razu odpowiedniego fizjoterapeuty. Jeśli uzna to [...]
ja polecam w Krakowie ortopedę Rafała Więcka, możesz się zapisać z dnia na dzień a konsultacja kosztuje zdaje się 80zł więc raz można się szarpnąć, tym bardziej, że masz ten problem już 5 lat ;) w razie czego ma też aparat do usg na miejscu, ja byłam u niego parę razy i zawsze mi pomógł
ja polecam w Krakowie ortopedę Rafała Więcka, możesz się zapisać z dnia na dzień a konsultacja kosztuje zdaje się 80zł więc raz można się szarpnąć, tym bardziej, że masz ten problem już 5 lat ;) w razie czego ma też aparat do usg na miejscu, ja byłam u niego parę razy i zawsze mi pomógł Potwierdzam dr Więcek to bardzo dobry specjalista. Dużo moich [...]
Chciałam wszystkich ostrzec przed Klubem Gym&Fit w Krakowie na ul. Ostatniej!!! Mnie tam oszukali. Straciłam pieniądze za karnet na 8 wejść:((( Poza tym obsługa jest nie miła, Pan w recepcji podczas gdy z nim rozmawiałam, a raczej "próbowałam" jednocześnie odbierał telefon za telefonem! Mimo, że dwóch innych pracowników klub bylo w recepcji, nie [...]
witam wszystkich fighterow i mam do was pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac tay boxing w krakowie albo jakis inny "styl uliczny" za wszystkie odpowiedzi z gory wielkie dzieki EFEKTY BEDA W TEDY GDY DAMY Z SIEBIE WSZYSTKO
1-biniaś zaczynał u julka bo w krakowie się inaczej nie dało 2-przy takim podejściu powinieneś zauważyć że piwowarski zaczynał u drewniaka na kyokushinkai 3-dyplomy 16.02.1996 ( mam ten dyplom przed oczami) dostałem w orionie certifikat polskiego związku budo (z siedzibą na topolowej -mówi ci to coś ) sztuka walki karate full contackt-a podobno [...]
Witam! Jeśli bark "wypadł" więcej niż raz, to jest to już zwichnięcie nawykowe. Nie pomogą na to żadne masaże, rehabilitacje, nakłuwania i tym podobne. Ja sam doświadczyłem zwichnięcia 5 razy, zanim zdecydowałem się na operację. W Krakowie takie operacje wykonuje specjalista w zakresie chirurgii ręki Mariusz Bonczar. Przyjmuje w [...]
P.S. polecicie kogoś sprawdzonego i doświadczonego w Krakowie ? od fizjoterapeuty chciałbym się dowiedziec co mogę, czego nie mogę, jak chodzic, siedzieć, jednym słowem wszystko bo niedługo skończe na wózku jak tak dalej pojdzie
Zależy z jakiej części Krakowa jesteś tak naprawdę, jest sporo godnych polecenia siłowni. Często też organizujemy ustawki w Krakowie więc obserwuj ten dział: http://www.sfd.pl/Ustawki_treningowe-f800.html i wpadaj, na pewno dużo z nich wyciągniesz.
Witam, W Polsce jest już klub Shorinji Kempo w Krakowie. Kluba działa jako przedstawicielstwo Fińskiej Federacji Shorinji Kempo - posiada autoryzację WSKO - Światowej Organizacji Shorinji Kempo. Więcej informacji można znaleźć na stornie www.shorinjikempo.pl oraz na fanpage'u Shorinji Kempo Klub Polska.
Idziesz ciemną ulicą: Przeważnie albo napada cie rabuś 1. Wystraszona menda, ale zgrywająca agresowa, często ćpun...z takim większość da sobie radę 2. "Niezły Kozak", który sie tym zajmuje zawodowo (często coś tam ćwiczy i ryj ma obity)...jak Ci wyrwie kastet to plastyczna operacja ci nie pomoże. Nie mówiąc już o nożu. Ale statystycznie [...]
Witam panowie i panie :) Pytanie mam. Czy mając 20 lat jest sens zaczynać bawić się w TKD? Zależy mi na wizualnej stronie kopnięć. W Krakowie jest federacja ITF jeśli się nie mylę. Moja sprawność oceniam na ponadprzeciętną naciąg też do najgorszych nie należy. Chodzi mi przedewszystkim o to ile czasu zajmie mi nauczenie się jako tako kopać tak [...]