krakowie

Witam, chciałem się podzielić z Wami informacją o zupełnie nowym obiekcie sportowym w Krakowie: ARENA 3D - Park Trampolin (jak i pierwszym takim w POLSCE!). Sam uczęszczam już tutaj od 6 tygodni i pomijając bardzo wysoką efektywność w spalaniu tkanki tłuszczowej (zbadana podobno na poziomie 1200kalorii/godzina zajęć fitnesowych), widzę jak [...]

[...] gdy staw nieruchomy, nadal mocno opuchnięte ale dużo mniej dolegliwości bólowych bo wczoraj przez zabiegami jak stałem na nodze to był strasznie mocny ból. dzisiaj lajcik :-) chyba pani fizjoterapeutce flache muszę postawić :-) miałem dzisiaj jeszcze iść na te mobilizacje ale byłem na egzaminie w krakowie więc lipa. pójdę w poniedziałek :-)

pewnie trzeba skomponować jakis nowy produkt plus hasło reklamowe %-) ......a w Krakowie jest zaj**iscie bylem z milion razy nawet sylwestra na rynku zaliczyłem kiedyś ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-18 14:52:24

Ja to się boję, że jak spakuję magnez i inne dodatki to walizki nie ruszę. W zeszłym roku tak to wyglądało - jeden krok w przód, dwa w tył a waliza była na kółkach;-) Chociaż przez rok trochę przypakowałam w barach%-) Lady, jesteś w Krakowie? Bo jeśli doszło już to białko to może uda się gdzieś umówić:-) ---- Iza - jeszcze kącik pytań irytujących, [...]

@davidoo - mleko piję po treningu jako 'supah - anaboliczny supel ' @cvfdbkz - tak jem na codzień, waga ~constans, a co do nadwyżek - nie wierzę we wzory kaloryczne. Ja jem te ~4k kcal - waga stała, drugi rośnie na 2.5k ; p Filmiki zamierzam wrzucać, zdjęcia też. : ) //EDIT - Zapomniałem, podziało mi się coś z tarczycą w kierunku niedoczynności - [...]

Witam mam pytanie gdzie można tanio kupić karnet łączony siłownia i basen w krakowie? znalazlem raz temat gdzieś na forum niestety nie mogę teraz go znaleźć. Koszt 3miesięcznego karnetu dla studentów wynosił ok 270zł.

Witam Mam do sprzedania ławeczkę do brzuszków firmy DOMYOS /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7231513c3f3645e3b48f02007a589cf9.jpg Bezpieczeństwo Specyficzny kąt ćwiczeń, pozwalający uniknąć bólu pleców. Możliwości Wzmacnianie wszystkich mięśni brzucha poprzez podnoszenie tułowia Komfort Komfortowa, gęsta pianka. Zdejmowany pokrowiec. Zalety praktyczne [...]

weź ić u was to wszystko można dostać czy ty wiesz ile ja w Krakowie szukałam jagnięciny i dzikich ptaków %-)

Jak wyżej, zostało mi około 200 puszek po imprezie, oddam po taniości tj. 2zł/puszka, odbiór w Krakowie, ewentualnie w poniedziałek lecę na Kielce, Radom, Mińsk Mazowiecki, Augustów to mogę po trasie podrzucić tel.796908004, odbiór aktualny tylko do niedzieli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e81572d3c3fa475eb430547db37dd9f4.jpg

No to tak, pierw od pozytywów byłem w Krakowie kupiłem ciuchy do ćwiczeń i iso+ takie do do robienia napojów "izotopowych" A negatywy niestety nie zrobiłem treningu bo mnie strasznie łeb bolał i słabo sie czułem, a jadłem przed treningiem wiec nie wiem dlaczego, może dlatego ze u mnie temperatura topi asfalt miejscami I tutaj mam pytanie,o! [...]

SW w krakowie w pobliżu UR wydział leśny wypiszcie wszystkie sekcje w pobliżu tej uczelni

Grand Prix Karpaty 2012 / VI Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce WYNIKI: Mountain Beauty: 1. Magdalena Szabla - TKKF AZORY Kraków 2. Aleksandra Krzyworzeka - SOUL FITNESS Kraków Mountain Shapes: 1. Jarek Woźnicki - SOUL FOTNESS Kraków 2. Aleksander Włodarczyk - Mysłowice 3. Rafał Truszkowski - Bartoszyce 4. Łukasz Janocha - [...]

Dokładnie dobre buty i powinno przejść a jak nie to trzeba szukać przyczyny w czymś innym może technika, albo po prostu bieganie nie jest dla Ciebie (albo raczej dla kręgosłupa %-) ) Ja biegałem w okół błoni w Krakowie i nie było źle (zero bólu) ale i tak wolę nawet po ubitej ziemi. Twaróg wiejski super sprawa ja ostatnio zjadłem 400g za jednym [...]

Taaak...:)) Jutro mam casting w Krakowie. O 6:20 pociąg i cały dzień tam, powrót o 17:52. Trzeba więc zadbać zawczasu o miskę, a przynajmniej o większą jej część %-). Nie wiem w związku z tym, czy wstawać wcześniej i jeść tradycyjne owsiane w domu, a do pociągu zabrać tylko kanapkę z wędzonym DZIKIM łososiem, czy pospać dłużej i obie rzeczy [...]

Dzień IV Jako, że byłem dzisiaj w Krakowie to dieta ucierpiała :-( Posiłek I - twaróg + słonecznik Posiłek II - mięsko + ryż + warzywa + oliwa Posiłek III - rybka (mało ok. 130g) + ryż + warzywa Posiłek IV - białko Posiłek V - twaróg + słonecznik + warzywa (400g twarogu bo muszę nadrobić braki za cały dzień %-) nawet nie wiem czy to pomoże... [...]

Grzegorz Sudoł (AZS AWF Kraków), który przygotowuje się do startu w igrzyskach w chodzie na 20 km, zajął trzecie miejsce w mityngu we francuskim Reims na dystansie 5000 m. Jak zaznaczył, to dobry prognostyk przed olimpijskim startem. "Czasem 19.06,07 poprawiłem rekord życiowy. Rozpędzam się na starość co mnie bardzo cieszy i daje dużą satysfakcję. [...]

Jako, że juto muszę wstać o 5:30 (jadę do Krakowa) to robię wpis już bo zaraz zjem i kładę się spać :-) Jeśli chodzi o dietę to wyglądało to tak: Posiłek IV - filet z kurczaka 200g, makaron 60g, kalafior - łącznie około B/T/WW - 50,5/4,1/42,3 426kcal Posiłek V będzie zaraz - twaróg z tuńczykiem - łącznie około B/T/WW - 37,7/21,7/6,8 291kcal Przez [...]

Szkoła Filipińskich Sztuk Walki „Doce puntos ” zaprasza wszystkich na darmowe lekcje Nikelstick Balintawak Eskrima Godzina z Nikelstick Balintawak Eskrima będzie się obywała w każdą środę lipca i sierpnia w parku im. H. Jordana, Al 3 Maja w Krakowie – na bieżni o godzinie 19. Kontakt: Guro Michał Marek Kargol tel. +48 602 762 146 mail: [...]

Na wybór uczelni i kierunku to już trochę za późno bo w październiku zaczynam V rok :-) Uczelnia to AGH w Krakowie, wydział Inżynierii Materiałowej i Ceramiki, kierunek Technologia Chemiczna, specjalność Materiały Budowlane :-) A do Twojego dziennika również zaglądam :-) Cieszy się on na pewno większym zainteresowaniem niż mój %-)

Już po raz dziesiąty Zarząd Wojewódzki Małopolskiego TKKF był głównym organizatorem Ogólnopolskich Mistrzostw Małopolskiego TKKF w Wyciskanie Sztangi Leżąc, które odbyły się na sali teatralnej Parafii Św. Jadwigi w Krakowie. Współorganizatorem mistrzostw był klub TKKF Azory Kraków. Mistrzostwa odbyły się dzięki wsparciu finansowemu Zarządu [...]