krótkie

cóż, było napisane "krótkie hasło - rymowanka", według mnie hasła reklamowe bez rymów się nie kwalifikują, tak samo jak dłuższe wierszyki ale to się pewnie dopiero okaże..

Wsrod wygranych będą i wierszyki i krótkie hasła i dłuższe. W konkursach tego typu chodzi o kreatywność. Oceniający gdy czyta hasło nie liczy ile ono ma liter czy słów. Chodzi o to żeby powiedział: "o, dobre/fajne to", "to jest to" itp itd.

[...] też o typowe hasła czy slogany reklamowe tylko właśnie o HASŁO-RYMOWANKĘ, nie mówię że moje hasło jest dobre, ale wiem, że przynajmniej spełniłem wymogi konkursu i ułożyłem krótkie hasełko z rymem no ale zobaczymy jak to będzie przy ogłoszeniu wyników. To już tylko od "sponsora" zależy Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-09 [...]

Oczywiście Nutri wszystko rozstrzygnie wg wymogów, które ustalił. Jak Ty to zinterpretowałeś, to niestety już Twoje zmartwienie. Nutri wyraźnie napisał "krótkie hasło rymowanka", więc zastanawiam się, czemu tak wiele osób miało problem z interpretacją. Tu nie ma nawet czego interpretować, bo clara non sunt interpretanda ;)

zgadzam się, też nie wygrałem ale nie mam do nikogo o to pretensji bo wiem, że mogłem się bardziej postarać i tyle:D poza tym to nie zakłady bukmacherskie.. nie płacisz za udział w konkursie więc o co pretensje? aczkolwiek uważam że organizator powinien ściślej trzymać się formy konkursu na 1 stronie jest napisane "jedno KRÓTKIE hasło - [...]

[...] x6 x6 x6 x6 x5 ( boli to cwiczenie w hooy) -podciaganie nachwytem do czoła x10 +10kgx8 +20kgx6 +30kgx4 restpause x10 x8 -prostowanie nóg w siedzieniu x15 x12 x12 x10 (bardzo krótkie przerwy nieduzy ciezar) -squat jump x15 +20x12 +30x12 ( good ex) -młotki 19,5x12 22,5x12 25,5x10 27,5x6 dropset 17x8 -brzuch 5sdropset -łydki 4s good workout teraz 2 [...]

[...] 6x thrusters *30kg 5x Sumo DL Hi Pull *30kg 4x burpee + dystans: 5km czas: 28:19min http://img89.imageshack.us/img89/1195/biegr.jpg Zapomniałam już jak tyrają takie krótkie wytrzymki - faaajnie było 8-) Nagrałam nawet starym zwyczajem filmy z ostatnich serii :-D WL: http://youtu.be/XoRz2PFVxrw opuszczanie: http://youtu.be/LZqlooqy1As [...]

Wczoraj barki i lekko biceps 1. Odwrotny butterfly 3x20-15 2. Wyciskanie zza karku 5x12-5 3. Wzosy bokiem 3x10 4. Do brody wyciag 3x15 5. Hamer wycisksnie przod 4x8 6. Wzosy w przod 3x12 7. Face pull 2x20 8. Uginanie przy wyciagu chwyt prosty 3x15 9. Uginanie z supinacja lezac na lawce skosnej 3x15 Allachy 5x20-15 Trening zrobiony w ok godzine. [...]

17 stycznia 2010 r. Dziś w planie A6W i trening obwodowy. A6W: 18 dzień treningu 3 serie po 12 powtórzeń FBW: Zrobiłem 2 obwody. Zlałem się potem, ale bez 100% padaki, że już na nic nie mam siły. ;) Przerw robiłem mało i bardzo krótkie. Między obwodami 2 minuty przerwy(Stwierdziłem, że nie potrzebuję dziś dłuższej). Miska? Ma się dobrze. ;)

[...] dobze ( a znam naprawde sporo) W kwesti niejedzenia miesa, a jedzenia ryb uwazam ze to nie nie jest to pozbawione sensu zauważcie ze ryba meczy sie przez godzine przed śmiercia ?? dwie , trzy ?? taka kura meczy sie cale swoje krótkie skądinąd zycie faszerowana sterydami w ciasnej klatce. Zmieniony przez - pampuch w dniu 2009-09-05 21:44:34

[...] od mortadeli to daje sobie penis uciac ze wynik bylby z korzyscia dla nas. " według mnie to poniekąd już sam sobie odpowiedziałeś "taka kura meczy sie cale swoje krótkie skądinąd zycie faszerowana sterydami w ciasnej klatce." Właśnie chodzi o to , że faszerowana najróżniejszym świństwem sterydy, cała chemia z pożywienia (tak [...]

zarcie mi tak wchodzi ze dzis poszlo 750ww ostatani posilek 45min temu i teraz siedze glodny na wadze konkretnie jakos nie zalozylem tzn nie bd lecial na chama byleby wiecej kg bylo bo skonczy sie to raczej zalaniem, bede sie staral jak najczysciej masowac moze co jakis czas nawet krotkie "redu" wplote w plan jak przekrocze 110-112 przy podobnym [...]

ty masz w lapie 43??(na pierwszej stronie tak pisze) Ja bym spokonie dal z 47 lub wiecej no chyba ze masz tak krotkie dwuglowe ramienia

krotkie plaskie chvj wie poprostu male%) pyszne jedzonko :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f38f8e718a4434ca91284f547108cf7.jpg

shalla ma cieczke spadam, za 2 godziny na stadion to jest drzewko z mandarynką miniaturka a rece krotkie ale zwinne i przypie.. potrafia mocno

[...] już sobie ustaliłeś ? :-> Dzięki :-), będę się starał ;-). Jakiegoś ścisłego planu nie mam, na pewno więcej ćwiczeń z waga ciała, mniej typowo siłowych z ciężarem, w miarę krótkie przerwy, rower, marsze z psem. Dieta zawsze mi to trudno ogarnąć ale podstawa to zero cukru i słodyczy, raz w tygodniu jakieś ciasteczko :-> w formie bonusu ;-). [...]

[...] niż single wave m.in dla tego że ciężej je dobrze mocno złapać + Twarde kołnierze Minusy: - Dla "szczypiorków" nie polecam, będzie za twarde i za ciężkie - Twardy pas, mógł by być trochę bardziej elastyczny (domyślam się że z biegiem czasu się "zeszmaci") - Niektórych mogą irytować zbyt krótkie spodnie w stosunku do rękawów.

[...] czy mozna jesc chleb zytni 100%? waga poszla w dol tylko dlatego, ze przez wiekszosc zycia bylem siedzącym grubaskiem i wziąłem sie za siebie. Intensywne treningi silowe, krótkie przerwy + cardio, a do 2000kcal zszedlem na ostatnie 1,5 tygodnia! Do tego czasu oscylowalem w przedziale 2500, teraz chce wchodzic z tygodnia na tydzien coraz wyzej, [...]

No to sprobój innych ćwiczeń na 4ki np box squat, goblet squat, wykroki krótkie, split squat, wejścia na skrzynie. ps to ze teraz sie nic nie dzieje przy prostowaniu to nie znaczy ze nie bedzie sie działo za 1-2 miesiace czy pol roku. pozdro Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-07-21 19:41:28

Ostatnio byly nogi. Dzisiaj barki. PUSH PRESS: 60x10 80x14 90x8 No ujdzie...mysle ze 10 powt na 90 jest w zasięgu. Pozniej STRICT PRESS czyli wyciskanie stojac nad glowe bez bujniecia z nóg: 80x9 80x7 Pozniej hantle 2x45 - 16 powtorzen Taka jedna seria Pozniej unoszenie bokiem hantlami 2x20 którymi w pierwszej serii zrobilem okolo 30 powtorzen. [...]