koń

co to za koń? pzdr/

wiec tak: wyrzuc ten atlas na poczatku co na klatke robisz ,ewentualnie zrob to ,ale nie na maksa ,tylko potraktuj to jako rozgrzewke -lekko 3seryjki po 12-15p ,bez sprezania sie potem na wycisk zrob piramidalnie 12-8-6-4p ,w poczatkowych seriach nie rob na maksa ,skup sie na ostatnich 2 seriach,co tydzien probuj dokladac 1-2kg ,rob tak 2 razy w [...]

Jaki koń jest każdy widzi. Więc nie rozumiem powodu swego rodzaju frustracji z Twojej strony.

Dziki Koń przyjrzyj się uważnie napewno skoro jest na jednym zdięciu to i na drugim musi być pozdrówka king-kong

Siła czy wielkość mięśni nie ma nic wspólnego z ich wytrzymałością. Bob Sapp mając kopyta jak koń padał po low kickach, jeśli nikt nie kopie nas po udach, piszczelach, brzuchu to nic nie podniesie ich wytrzymałości na uderzenia. Masa i wielkość mieśni robi to w niewielkim stopniu. Jest w karate technika żelaznej koszuli gdzie trener obija [...]

kon jaki jest kazdy widzi Zmieniony przez - FU w dniu 2005-09-09 14:40:54

oj kombinujesz jak kon pod górke. dieta z obnionymi weglami i fatem do tego wieksza garsc aerobow 4-5x/week i bedziesz wiedzial na czym stoisz.

[...] potrzebują energii do działania więc dochodzi do osławionego katabolizmu. 4. Nisko intensywnie po treningu? Spalasz tłuszczyk, w małym stopniu mięśnie. Po co kombinować jak koń pod górę, zamiast skorzystać ze starych sprawdzonych sposobów? Gwarantuję, że jeśli wykonywanie intensywnych aerobów przed siłówką by dawało ekstra przyrosty, cudne [...]

[...] ich jeźdźcy ze swych ciał ciężaru. Odbijał się księżyc w czarnych butów paście, ujmując tym niebu spójności i czaru. Przywódca był rosły, barczysty i młody - - to jego koń sapał najgłośniej po trasie. Rozkazał uwiązać zwierzy koło trzody, do ręki wziął miecz, co go trzymał przy pasie. Rozejrzał się wkoło na domy drewniane, gdzie gasły już [...]

parys28 Mój ojciec miał po upadku z konia (którego imię było Parys ) Również rozwalone kolano. Koń pognał w swoja stronę a starszy wrócił o własnych siłach do stajni. W samochodzie był czerwony z bólu. Po zawiezieniu do szpitala lekarz nawet nie był zdziwiony, że tak zrobił. Tak jak sam wspominałeś zarzucając mi (nie słusznie), skąd mam taka [...]

Niewlasciwe stosowanie saa to stosowanie ich w dawkach innych niz zalecane i w innych celach niz do jakich zostaly stworzone. Jak jestes kon i maja cie ubic za 2 miechy to bierz winstrol i inne srodki weterynaryjne rozpisywane tu z pasja a jak nie to nie wciskaj mi ciemnoty ze masz to przemyslane i unikniesz skutwkow ubocznych, chyba ze starczy ci [...]

Z tego co mi wiadomo to salmonella może być też w jajku a nie tylko w skorupce, poza tym mało się białko przyswaja. Masło, jajko...owies. Sorry ale dla mnie ten przepis to lipa %-) wole owies z wodą jak koń

[...] większość to mieszanka. Nie zgodzę się z tym że nie można stwierdzić czy ktoś jest np mezo, edno czy ekto mimo tego że nie ternuje.. Jak ktoś od zawsze był chudy i jadł jak koń to od razu można stwierdzić że to przede wszystkim ekto, jak ktoś spożywa 1500 kcal(tych zdrowych) dziennie i jest otłuszczony+ spore biodra to wiadomo że najbardziej [...]

I otoczenie dostrzegło jakieś zmiany w Twoim zachowaniu po takiej końskiej (koń- z ang. horse) dawce?

200 gram owsianki ? :D Koń tyle nie je :P

[...] /ok 3) Bieg z zaczepioną oponą/chodzi o ciagniecie opony ,lub czegos innego tak jakby kon pociagowy ?na barkach zaczepione i ciagnac ?lub do pasa ? 4) Wyciskanie jednego końca długiej beli oburącz(drugi jej koniec gdzieś zaparty zeby nie odjezdzala) /tego nierozumiem (chodzi o takie wyrzuty w gore oburacz ?jednej strony belki tak ? 5) [...]

Ogólnie chodzi o ćwiczenia "do karku, zaa karku". Zamiast kombinować jak koń pod górę, niech ona zaznajomi się z treningiem dla początkującej Lady z regulaminu. Daj dziewczynie działać a nie stoisz nad nią jak wujek dobra rada i ciągniesz za rączkę, daj jej trochę przestrzeni do działania i niech dziewczyna będzie trochę samodzielniejsza. Wiem, ze [...]

napewno jezeli przeciwniczka stoi za szczelna garda nie mozesz walic z calej sily i jak najszybciej bo w polowie 1 rundy bedziesz z***ana jak kon po westernie a po co p[rzebijac jej garde jezeli nie atakuje tylko trzyma rece przy sobie obijaj jej tulow a wtedy napewno zaatkuje wtedy zbijaj jej lewy i odpowiadaj lewym sierpem lub lewym prostym [...]

Post dubel Zmieniony przez - Kapitan kon w dniu 2024-02-28 19:10:50

Gra Ronaldihno rok czy dwa temu to było coś. Szkoda że nie ma tej formy. Co do Quaresmy to nie wydaje mi się by był lepszy od C. Ronaldo. Liga Portugalska to nie Angielska. A taka Benfica nie ma obrońców jak Chelsea. Moim zdaniem nie ma teraz takiego zawodnika który by robił takie rzeczy co Koń rok temu.