koń

ok panowie dolacze sie do tematu preferujecie low carb czy keto? widze ze koń jedzie na keto, ale tak poza tym dieta nie cieszy sie duza popularnoscia w polsce

[...] oraz Twoja wage, wyglada na to iz jestes ektomorfikiem ( tak jak ja ) prze***ana sprawa troche, musisz zwrocic szczegolna wage na weglowodany, no qrwa musisz jesc duzo, jak koń i tyle , ale jesli myslisz o odzywkach to na****a Ci sie one przydadza bez diety i tyle, jak bedziesz juz mial diete to pomysl wtedy o gainerze to bedzie Twoj dobry [...]

[...] dzisiaj na zawodach w ręczną i dowiedziałem się ze jeden z kolesi który grał walczył w klatce i nawet jakąś kasę zarobił. W następnym tyg. zobaczę się z nim i zapytam się go co i jak i wtedy dam Ci znać:P. Ja też mam ochotę powalczyć w mma ale jak zobaczyłem tego kolesia to masakra:/. Klocek że szok! 160kg na klatę bierze a nogi ma jak koń:d.

[...] czy oprócz clena, spiro czy tussipectu można coś innego bardziej skutecznego jeszcze dorzucić?? myslę o T3 ale on chyba kopie ostro i boje się go choć zdrowie mam raczej jak koń. I jeszcze jedno pytanko do Was eksperci: Czy moja dieta podczas robienia masy powinna się czymś różnić od fazy redukcji?? węgle?? ilość posiłków??itp. Z góry dziękuję

wyglada to rozpaczliwie... 17lat masz stary koń jestes, czytac potrafisz. Wrzuc jak ci sie "w miare" uda diete ktora ulozyles na podstawie zebranych informacji to sie wprowadzi ewentualne poprawki :)

Biedny koń :(

ale takie anorektyczki też często kończą jak ten koń...

Też jem jak koń a schudłem 2 kg. Dziwne jest to ze nic obwody nie poszly.

Kombinujesz jak koń pod górę. Policz sobie. W Dzień treningowy potrzebujesz 10g (2x5g) kreatyny a w dnt 5g (1x5g). Jeśli w nitro masz juz te 5g to oczywiste że nie bierzesz rano. Czyli to ma wyglądać tak: DT przed treningiem porcja nitro po treningu 4 kaps mono DNT niekoniecznie rano 4 kaps mono. I więcej cierpliwości :)

dobze ze tak dlugo jesz ,u mnie posilek to 5 lub 12min zawsze zjem a pozniej czasem cos dojem bo jeste po pewnym czasie glodny,,raz na forum anorektyczek byl opis jak jesc,,nalezalo wziasc pare kesow i tak dlugo mielac i zuc az zrobi sie papka i wypluc ale to nie te forum raz pracowalem w jednej firmie to gosciu przynosil 10kromek i jadl to [...]

No ja *******e przecież na dobry trening wytrzymałościowy z obciążeniem wystarczy zaledwie 15 minut. Zamiast kombinować jak koń pod górę wykonaj ty lepiej któryś z gotowców od Javorka. http://www.youtube.com/user/ijavorek#p/a/u/0/Vyl5IAz1Yv8 Na tym kanale znajdziesz wszystko czego ci potrzeba.

ale kombinujesz...jak koń pod górkę w tren: 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w nietren: tylko 5 g rano na czczo i gra gitara, wszystko wtedy jest tak jak być powinno!

echo mialem i jest dobrze. robilem wszystko przed cyklem - echo,ekg, holter jak stwierdzil kardiolog zdrow jak kon. teraz pojedyncze kolatanie co pare h mnie dopada,tzn 1 mocne uderzenie az mnie przycmi i pozniej znow bije normalnie, domowy cos podwaza wlasnie wyniki holterem ktore podalem wyzej.

"hmm... mysle ze to dobry plan ale... powinienes dorzucic jeszcze raz tyle TEŚCiA synu i bedzie dobrze... pozdro :D" dobry ?? po co po mecie dopiero zaczynac prolo ?? 1-4 metax 15mg 1-8 prolo 100mg/e3d nie rozumie po co kombinowac jak kon pod gore skoro sprawdzone cykle spisuja sie bardzo dobrze Zmieniony przez - Andresito w dniu [...]

[...] inne albo zastosujesz jeden dodatek albo 5.Zalezy od celu a nawet nie powiedziales co chcesz osiagnac cyklem.Jesli dane z profilu sie zgadzaja to jestes mały koń ale o stosunkowo małej sile. Rozpiska krzycha mi się podobaŁadny cyklik. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-11-13 15:02:05

zastanawiam sie jak wyglada Koń Rafał bo moze warto sprobowac..

Moze byc 500/500 Zrobil bym redukcje przed cyklem no właśnie nie chciałem tego robić jestem dosyć wysoki przy ostatniej redukcji przy wadze 98 kg wygladalem jak z Oświęcimia. Widać po wymiarach że żaden ze mnie kon. Redukować też będę mógł na tych środkach to kwestia dobranej diety. A co myślisz żeby jeszcze przymasowac z 6-8 tyg wbić te 120@+ i [...]

Ja czasem dostaje takiego czegos, poprostu natlok roznych spraw, najpierw mam ochote rzucic diete w pisdu, a potem trening. Dzieje sie tak, jak co tydzien sie mierze i licze kazdy milimetr. I np bedzie tydzien ze ani jeden milimetr nie przybedzie. To sie robi obsesja, dlatego powiedzialem sobie ze co miesiac sie bede mierzyl, czesciej nie ma [...]

a ja na clenie biegam jak kon

chcesz wyglądac i być silny jak kon?- musisz wpeirdalać jak konc:D MIĘSO, Mięso i jak juz nie bedziesz mial ochoty na Mięso to zamień to Mięsem:D //do tego ryby i jajka ...