[...] ostatnio itd. Wiele zależnych/zmiennych. "Więc jeżeli wyżej wymieniony pan mnie nie odwiedzi, to śmiało mogę brać na czczo, tak?" tak ;-) nie długo jak dam rade to wpiskę. Na razie po całym dniu jestem zjechany jak koń po westernie a jutro kolejny taki, tyle ze trening na 6 rano %-) No i podstawa rozpiski na ostatni tydz dla chłopaków na MPJ ;-)
36kg w pieciu drabinach do trzech niezle, kon jestes :] Chciałbym być silny jak koń a jestem przeciętny. Szlifowanie z 32kg zajęło mi pełne 3 miesiące. Z 36kg może być dłużej.Co do swingów jednorącz idealnie przygotowują do rwania a swingi dwoma rękoma z ciężkim odważnikiem budują gigantyczną siłę dynamiczną grzbietu,bioder i nóg.
Jeszcze kilka zdjęć 1.od lewej Jan Cenkiel,Janusz Woch,Andrzej Urbański aod frontu Jan Wyduch-super kulturysta do dziś w formie siłowej sylwetkowej i wytrzymałościowej:trenuje kulturystę,mieśniami brzucha nadal trzyma długopis,podciąga się 60 razy w ciągu 60 sekund-rekord Guinessa ) bierze udział w wyścigach kolarskich,terenowych,biega w [...]
Polar M400 jest za wielki na moja rękę. I oddać można produkt nie używany... Będę biegać z 2 włączonymi aplikacjami i zegarkiem???? Koń by sie uśmiał. Kabo - też sie zastanawiam nad tym jak manipulować pasem... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-12-09 14:14:07
Polar M400 jest za wielki na moja rękę. I oddać można produkt nie używany... Będę biegać z 2 włączonymi aplikacjami i zegarkiem???? Koń by sie uśmiał. Coś za coś. M400 użyłem tylko do porównania. Zegarek nosi śladu użytkowania? Nie. Sprawdziłaś, nie spełnił Twoich oczekiwań i chcesz wymienić, podkreślam, wymienić na inny. Nie sądzę by sprzedawca [...]
Przydałoby się zdjęcie Twojego rumaka :-) Jakby nie patrzył rumakiem będzie i koń wielkopolski i konik lidzbarski ;-D Zdjęcie z boku, opony i napędów Serio? Na taką ścieżkę to i Wigry 2 dałby radę;-) Nie znam gościa, ale skoro twierdzisz że dałby radę to pewnie masz rację ;-)
[...] witaminy i minerały, białko, carbo. Przebieg testu - opis po każdym treningu lub o odczuwalnym działaniu suplementów - zdjęcia + ewentualnie filmiki (robione aparatem) - końcowe opinie na temat supli - pomiary mogę dawać co tydzień celem natychmiastowych interwencji przy diecie, pomiar BF tak samo Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-02-21 [...]
Wyniki w PDF: https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/05/18-PPP-Krakow-Kom-Kon.pdf https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/05/18-UMP-Krakow-Kom-Kon.pdf
heh, wiedzę że tylko z searme mamy wspólny pogląd na konie ... w galopie co do furmanów i koni to koń mądrzejszy jest od furmana, bo ten na wozie z mlekiem to nie pijany ale "zmęczony" bo rano wstaje codziennie, a koń wyrozumiały pana Furmana do stajni zaprowadzi ... dziadek miał takie konie ... same z targu wracały 10 km :D jak się [...]
[...] stan rzeczy się utrzymuje, to wydaje mi się optymalnym do budowy i masy i siły jednocześnie. Nie czuję się przetrenowany, z treningu na trening coś tam dokładam, jem jak koń i jak koń śpię Angaż pleców i barków każdorazowo zarówno przy treningu góry jak i dołu Zacznijmy tydzień od góra- siła. Rzecz jasna pracują plecy, barki, klata, cała [...]
To był koszt końcowy składania i rozkładania tego konia. A ile kosztował ten koń? Koń zabrany spod noża, za darmo. A ten czosnek wieczorem jako środek antykoncepcyjny? Nie widzę tej wielkiej chęci :-) Od świtu do późnej nocy nie stosuję antykoncepcji
W sumie text jest napisany z pomyslunkiem i opisuje bardzo wazne aspekty BJJ i walki w parterze, ale niestety jest on kompletna bzdura jesli chodzi o metody obrony za pomoca kung fu przed BJJ. Jesli istnialaby metoda (poza trenowaniem samemu chwytow), zeby obronic sie przed sprowadzeniem do parteru to dawno ludzie ktorzy zajmuja sie NHB by na nia [...]
[...] itp. No ale to tylko moje takie marudzenie ;) A no i piszesz "konia jak Ty", tylko nalezy pamiętać że tkanki tłuszczowej się nie "karmi" ona nie zuzywa energii ;) więc koń 100kg a koń 100kg mogą się różnić od siebie bo z pierwszego konia po redukcji solidnej może zostac 70kg dobrej masy mięśniowej a drugi koń tej masy po redukcji będzie [...]
[...] Uchowaj Boziu! Tylko przestrzegam przed rabunkową gospodarką wobec własnego organizmu. Nakraść łatwo - gorzej zwrócić. Podejdź do siebie po gospodarsku. Twoje ciało to koń Twojej duszy. Jak traktowałbyś konia żeby służył długo i w zdrowiu? No właśnie :-) Dobrze karmić, odpoczywać, nie zmuszać do pracy nad siły. Tak samo trzeba postępować z [...]
Ada Ash Mimo że mała była silna, potrafiła nawet podnieść platformę z na której stał koń; walczyła swego czasu z krokodylem, co prawda wyszła z walki pogryziona, ale zwycięstwo należało do niej. Walczyła też ludźmi A nawet zajęła się instruktażem. Razem z mężem(Al Szasz) napisała 3 książki o judo i samoobronie. Z mężem również trenowała. [...]
[...] tego dzika nie jest przez, że się tak wyrażę przez wspomaganie farmokologiczne. Podobnie jak w powiedzeniu: zobaczyła żaba jak konie kują i sama nogi podstawia. Tylko on to koń a ja żaba %-) Do wskazówek mamy konia w dziale, wyciska kosmiczne wyniki, ma swoje lata a co za tym idzie doświadczenie i też trenuje w garażu. Już nie wspominając, że [...]
Jeszcze raz wejdę do tej dyskusji. Koń ciągnie wóz, woźnica w sposób naturalny pogania konia batem. Czy jak przestaje, to koń ciągnie tak samo? A poza tym, jak długo ten koń na bacie pociągnie? Na przykładzie Waszej żółci - środki żółciopędne zmniejszają naturalne jej wydzielanie. Po odstawieniu ich, produkcja żółci spada na długi czas [...]
Anna Rogowska: prawdziwe skakanie jeszcze się nie zaczęło W czwartek Anna Rogowska stanie w Sztokholmie przed pierwszą szansą uzyskania wyniku uprawniającego do startu w 15. Halowych Mistrzostwach Świata w lekkiej atletyce (7-9 marca w Sopocie). - Nasze minimum jest bardzo wyśrubowane – oceniła tyczkarka [...]
[...] - Mam pornola, mam pornola... Dołącza się do niego wilk i pyta czy moze iść z nim. Na to zajączek: - Dobra chodź. Tak uzbierał 10 zwierząt... ale nagle z krzaków wypada koń i pyta: - Ej chłopaki mogę iść z wami? Na to zajączek: - Koniu jesteś za młody i nie możesz iść z nami. Króliczek i paka poszli do domku pooglądać se pornola. Koń zaczął [...]