kot

[...] pracą. Ja musiałam ogarnac dziecko i teściową która wpadła w jakąś depresję i nic do niej nie docierało. Z tego wszystkiego dzień później ja się pochorowałam i wymiotowałam jak kot. Dziś jest już lepiej i ze mną i z teściem :-) Tylko teściowa jakaś "nienormalna". Mały, pocieszający fakt że po 9 dniach regeneracji wymiary nie poszły w górę :-)

12 tyg, nauczony wszystkiego co potrzebne, lacznie z drapaniem w drapak, a nie meble%) kotka perska, ogolnie spi 14h, wk***iajace jest to, ze wstaje o 6 rano i mruczy ze chce jesc, pomimo, ze jedzenie ma juz w misce /SFD/Images/2015/10/9/275ed877ec464deaadcbf69fa78227ab.jpg Widze Kot na masie jak Tomq hehe };-)

kot bardzo dobrze wie o co chodzi... malo tego ... jeszcze powiem Ci w twarz, że to Ty drapałeś 8-)

Kot masuje do czerwca%) wtedy skonczy rok i sie pomysli, docelowo ma 5kg wazyc hehe A redukowac bede z panna:) Tylko ona wczesniej chyba zacznie bo obecnie zrobila 7kg z 54 na 61 i juz schizuje:D wiecie jak to kobiety. Mnie wincol na chwile obecna namowil by dluzej niz do konca roku mase pociagnac

czas wymienic fotel od kompa, bo kot juz zajechal go na amen%-) /SFD/2016/9/20/5134d012fd9248c5af097596ac837536.jpg

jak bylem w buldi ze znajomym to on se ćwiczył klate 70kg i podszedł jakis kot i się pyta czy też może potrenować a mój znajomy pyta się czy nie za mało nałożone a ten koles ze ćwiczy trica to mnie rozwalilo ... Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-07-01 14:55:32

właśnie miałem pisać, że chyba lekki kot się wkradł, ale później przeczytałem co na dole napisałeś. chociaż z tego punktu kamerki nie można stwierdzić dokładnie co to :p a wiosło jw. hades napisał. edit: no właśnie to wiosło to dupa jest, bardziej czuję wiosło końcem sztangi i T-Bar mogę sobie to zmienić na T-BAR a na drugim treningu robić wiosło [...]

Tragikomedia :-D Dziki Kot co błąkał się nocom %-)

[...] dowaliłabym konkretnie, a tak wyszlo po 10 g na babeczkę) Piekłam w temp. 180 stopni Celcjusza ok 20 minut Wyszło 5 babeczek, jedną od razu zjadła mi córka, jedną ukradł kot |-) jedną zjadłam ja Gdyby tam można było dodać słodzik, byłby extra deserek %-) A tak jest extra kokosowy zapychacz z nutką rabarbaru %-) [...]

kot xD ? haha dzieki :D

[...] dni 06-07-2014 DNT. Ale na spacerowałam się tyle, że ledwo dowlokłam się do domu. Miska Trochę niedojedzona w stosunku do tej tabeli poniżej, trochę mi z miski pies wyżebrał, trochę kot. Dałam się okraść jak nigdy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f9777de286b49df95ed26896ddfa171.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-07-07 09:59:00

****a nawet kot leci na mase widze...

[...] ale słabo by to pewnie wyglądało polecę jeszcze chwilę tym 5x5, ale rozbiję je na 2 dni dorzucając coś innego dodatkowo luz na siłce więc coś tam nakręciłem 2 ostatnie serie mc (spory kot już wychodził) https://youtu.be/7f5SR7-ybjA 2 ostatnie serie wyciskania https://youtu.be/_Wc7qNsQM3o 2 ostatnie serie przysiadów https://youtu.be/4w8Zg3MriOQ

[...] ćwiczenia tego nie powinny wykonywać osoby po operacjach, kobiety powyżej 3 miesiąca ciąży i w okresie menstruacji. Kot ( marjari) Przypomina ruchy przyciągającego się kota. Siadamy w pozycji Diament, łączymy kolana, a place prawej stopy kładziemy na placach lewej. Siadamy na piętach prostujemy kręgosłup, a dłonie kładziemy na udach. W tej [...]

[...] mam zadbac o podstawy- spacery na swiezym powietrzu, sauna, wlasnie medytacja itp. bajery. No i tak momentami jest lepiej, a teraz jest spadek- odkad jest dluzej jasno to mi kot zwariowal i zamiast spac to halasuje no i moze czas odstawic kawe na jakis czas? Jeszcze powalcze i jak sie nie poprawi to poprosze o jakies wspomaganie. Ostatniee dni to [...]

[...] Zostala nam jeszcze piwnica a tam skrzynki pod sufit, ale na szczescie jest jeszcze troche czasu, bo ostatnio jestem taaaka niewyspana ze musze odpoczac. No i nasz biedny kot ma znowu traume, ona nienawidzi nowych miejsc, wiecznie sie wszystkiego boi, a tu jeszcze malo mebli, nie ma skrytek i wczoraj biedna wiekszosc czasu przesiedziala [...]

Dobra, te 67,8 to mogl byc koci psikus. Moj kot ma jakiegos fisia na punkcie wagi, nie daje jej tykac %-) ciezko sie zwazyc, a na dodatek wpycha pod spod rozne rzeczy. I tak dzisiaj tez wazylam 67,8 ale jak przesunelam wage i wyjelam spod niej gumke do wlosow, to juz bylo kilo wiecej. Takze tego. Z tym, ze ja az tak na ta wage nie patrze (byle [...]

TomQ niech jeszcze kot Ci podbiera %-)

CO TO KURVA ZA KOT A tak na serio - zamiast mięśni i EWENTUALNIE tłuszczu idzie mu TYLKO tłuszcz. To nie jest tak, że proporcje są np. 20-80, tylko samo otłuszczenie (no i siła). Brzuch cwiczy ,ale o kratę ciężko (nawet w swym najlepszym okresie jej nie miał) - mięśnie brzucha podczas napinki ma jednak twarde jak skała. Mówie Wam, szkoda chłopna [...]

[...] pochłania znacznie więcej kalorii - wytarczy wyliczyc sobie z tego, co opisałem (DIETA). Na pewno nie w tym tkwi problem. Zresztą, jak to ktoś mądry kiedyś powiedział 'przez x lat nawet na ch*jowej diecie musi coś pójśc przez x lat..." i trudno się z tym nie zgodzic (choc też bez przesady). A kot fajny, tylko "trochę" nie na temat