Własnie wrocilem z drugiego treningu Shidokanu... oczywiscie zlany potem... koszulka az ciekla... trening bardzo udany... Zrobilem juz sobie jedzenie na jutro do roboty i wcinam jajecznice (4 całe jajka) z 200g papryki czerwonej. Zapijam to wszystko barszczem czerwonym instant Przed spaniem walne porcje bialka Pro longatum PZDR!
tu masz czarną : http://burneikasports.com/28-koszulka-las-vegas.html a tu niebieską : http://burneikasports.com/29-koszulka-las-vegas-.html czerwonych nie ma na stanie obecnie Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-02-11 23:27:39
[...] Trening/aktywność: https://i.imgur.com/OMivFkN.jpg https://i.imgur.com/KLrdXT8.jpg Kolejne 2h w tlenie z dwoma mocnymi akcentami. W jednej pod górę na zwift wpadła koszulka górala :-D Generalnie powoli schodzę z TSS i nie mogę przekraczać IF 0.75. Muszę też uważać bo podczas treningów gips trochę rozmięka.. :-( Suplementacja: [...]
[...] https://i.imgur.com/eAa9UW5.jpg Wg planu. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/3S4Xyd5.jpg https://i.imgur.com/8vetLGJ.jpg Zwykłe rege, no dwa akcenty i koszulka sprintera, ale ciii…. %-) W każdym razie drewniana noga ride ;-) https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC [...]
[...] https://i.imgur.com/S0KGTf6.jpg https://i.imgur.com/QlyhB6D.jpg Przedstartowy, noga trochę drewno. Wpadł taki akcent jak widać na segmencie. Przez chwilę nawet była koszulka ;-) https://i.imgur.com/RudraBt.jpg Core. https://i.imgur.com/8UkppXC.jpg :-) https://i.imgur.com/Rqy5Iod.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie [...]
Dzięki . Fajnie że przebiłeś się przez 140kg (jak rozumiem bez wynalazków typu koszulka do wyciskania?), ja siłówkę trzasnę niestety dopiero po obecnym rehabilitacyjnym i tez liczę na 140kg w wycisku i znaczną poprawę pozostałych wyników. PS. Dopiero teraz przejrzałem Twój temat, miałem zaległości czytelnicze ostatnio. Zmieniony przez - Hardened w [...]
[...] oco loto ale ja takich bajerów jeszcze nie znałem i jak tylko skończę masę to tak właśnie będę ćwiczyć :). Ps: byłem na wadze w aptece warzyłem 87,5kg :P... Wiadomka -2kg (koszulka spodnie gacie buty skarpetki) + takie pomiary nic nie dają ale tak czy owak fajnie było się takim ''grubym'' poczuć Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-05-11 15:41:05
Zmienialem dni treningowe i dzis poszly bareczki z bicem po chlaniu, z poczatku ciezko ale pozniej sie rozkrecilem i pompa pikna teraz koszulka bez rekawkow i do Agatki
Byłem na zawodach :) było tak, że nie miałem przeciwnika pasującego do mnie, więc odbyło się coś na zasadzie walki pokazowej, z młodszym gościem, 5 walk, walczyłem z nim już w Karpaczu, wtedy przegrałem, teraz walka była wyrównana i to bardzo. Zakończyło isę remisem, bo to nie było punktowane, ani wpisywane w książeczkę. Ogólnie to spoko mi się [...]
strike5 - jedna mala kieszonka z tylu nad tylkiem a pod sciagaczem pasa, 2 elastyczne szluwki - palce wskazujace w nie wejdą. New_Konto - dostępna jest tylko koszulka.