[...] np omlet. II posiłek szynka z kurczaka to słabe źródło białka , przed treningowy posiłek to samo przekąska .. Popraw jadłospis uwzględnij w diecie ryby , podroby ( obniży koszt diety ) zamiast piersi daj wątróbkę np . Zakup WPC np. WPC powinno Ci pomóc w podbiciu białka , tłuszczu masz za mało w diecie lecz jeśli poprawisz i uwzględnisz uwagi [...]
wiesz to wszystko bedzie wiekszy koszt a cienko teraz będzie ze mną kasowo Ci powiem mnostwo wydatków na raz na mnei spadło no ale myśle żeby podbić to tanim białkiem tj. litr mleka 0.5 da mi 30g bialka za 2zł jakoś albo tuńczyk z biedronki 23g białka puszeczka taka też jakoś 2-3 zł myśle stoi. i chyba tak zrobie bo co ja wymyśle innego przy mleku [...]
Ja na twoim miejscu brałbym dłuższy gryf, pomyśl też nad drążkiem do podciągania koszt nieduży, a podciąganie w szerokim chwycie jest jednym z lepszych ćwiczeń na szerokość pleców.
ja bym za ta cene nie bawil sie tymi ph jak masz siano to probuj ale magii sie nie spodziewaj epi bralem i przy 40 ledwo czulem na 30 nic 3 opakowania zjadlem - koszt 300pln moze ciut taij nie pamietam z usa bralem na promocji bylo mieczywlaw w mini dawce da ten sam efekt, taniej i pewniej
z tego co wiem to scanbach jest robiony na litwie, przynajmniej tak twierdzi osoba ktora to sprowadza,a moze sama robi , granica polska - litwa to zaden problem,wiec koszty transportu sa niskie, poza tym odpada paru posrednikow wiec koszty transportu sa niskie, omelia to produkt ruski, koszt przewiezienia przez granice i ktoras reka posrednika [...]
Sprzedający zwraca koszt transportu, gdy towar jest uszkodzony bądź niezgodny z opisem.. gdy jest reklamowany - wtedy wszelkie koszta są po stronie sprzedającego. A nie gdy po prostu z jakiegoś powodu przestał się podobać... Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2011-09-14 10:14:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak chcesz żeby ten trening domowy był trochę efektowniejszy to dokupiłbym chociaż pare hantli, abyś mogł z nimi robić przysiady, wyciskania(barki), wykroki, bicepsy, tricepsy, nie duzy koszt a będzie zdecydowanie lepiej
PLT to płytki krwi. Masz ich za mało ale nie na tyle by mówić o małopłytkowości. Jeżeli masz tak od dłuższego czasu i nie masz żadnych krwawień z nosa, trudno gojących ran to się nie musisz za bardzo przejmować. Kontroluj to co pół roku i tyle. Koszt morfologi ok 6zł więc raczej nie za wiele. Jak chcesz porady fachowca to idź do hematologa [...]
Zacznij przynajmniej dużo wyżej wegłe 2.5-3g/kg białko 2-2.5g.kg tłuszcz ok 1g/kg potem jak bedziesz miał zastój to lekko obcinasz WW na koszt T ja bym zaczął przynakmniej od 2500kcal
Z tym nie problem. Zawody maja zwyczajowo publicznosc wiec z tym chyba nie bedzie problemu Najwiekszy chyba problem to koszt przejazdu krakow-lublin-krakow. Bo to pare pln jest :-/
[...] Do tego jeszcze cała masa sprzętu do treningu pylometrycznego. Tak wyposażona siłownia to jest marzenie niejednego trenera czy sportowca. Najzabawniejszy jest fakt że koszt takiego sprzętu wcale nie jest wielki porównując ceny maszyn do ćwiczeń których pełno na siłowniach, o kosztach konserwacji i utrzymania nie wspomnę. Zmieniony przez - [...]
chodzilo mi o to by w cwiczeniach na nogi byla podporka pod plecy... byloby bezpieczniej lub zrezygnowal z przysiadów na koszt wykroków i stosował progresje lecz ciezary niewielkie i stawiac na technike, super slow, ew wydłużanie ruchu negatywnego. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-03-09 13:17:44
[...] w laboratorium prolaktyna "progesteron estradiol tak zrób i opisz, bo wtedy będziemy wiedzieć kiedy zacząć hcg, bo przy enanie trochę szybciej niż przy cypio. " Orientujecie się może jaki koszt jest takich badań? Sprawdzę w domku co biore i od razu dam odpowiedź. Dziękuje pięknie za pomoc! Zmieniony przez - Greg Thorn w dniu 2015-07-07 11:58:05