korzyści

[...] najpierw się bada, a potem ma samopoczucie stosowne do wyników badań. Czuję się kiepsko - wiadomo... estro wyszło słabo - trzeba zbić. Na medycznym TRT, gdy terapia przynosi korzyści pacjentowi kontroluje się w zasadzie sam hematokryt. Co ciekawe - ów lekarz uważa, że lepszy od iniekcji jest Androtop. A tam... według kalkulatorów i "badań" z [...]

Myślałem, że IF jest dla wygody ale widzę, że Ty musisz się męczyć! PRO mówił, że dobrze jest jeść węgle przed treningiem; więcej korzyści: moc na treningu;węgle po treningu to stara szkoła.

Wiesz ja mysle, ze nawet jezeli wyglada to przerazajaco to warto nauczyc sie pewnych rzeczy. Pozniej jest latwiej. Tak, wiedzy jest duzo do przyswojenia, ale nie wszystko naraz. Wazne rowniez zebys obserwowala siebie bo strategie zywieniowe to sprawa szalenie indywidualna i wszystko mozna zaczac w zasadzie od "to zalezy". Dlatego lektura innych [...]

To prawda. Ja na jogę chodzę dla psychiki bo mnie uspokaja i dla przyjemności, te inne korzysci są przy okazji. Dziś TBC miska mniej kalorii a i tak nie przejadlam wszystkiego. Ale jak post to post:-D /SFD/2020/2/26/c3ba1636f6a343689cc550bacae3eda7.jpg Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2020-02-26 17:15:08 Zmieniony przez - tamaqucci w dniu [...]

[...] w ogóle śmiech, różowe hantle, ale taki zakres powtórzeń, przytrzymania i inne pierdoły na prawdę niszczy ;-) Ciekawa odskocznia od ciężarów, zobaczymy czy przyniesie jakieś korzyści. Jeden filmik tylko, to pykłem jakąś focie w połowie treningu (jakbym zrobił po to zaraz Hekade by powiedział że full pompa i się nie liczy %-) ) Fajnie wraca [...]

Dla przyjaemności? Chyba dla korzyści.. :D Jak robie sobie laske to cumshot zawsze do buzi idzie i z połykiem .. bo to białko

[...] kontuzjowany i Rua/Gustaf wchodzą w miejsce Sonnena. Sonnen będzie tylko trenerem, walczyć będzie kto inny. Sonnen na pewno będzie świetnym trenerem, a może i Jones zyska trochę fanów - same korzyści widzę póki co. UFC to już przede wszystkim marketing, a rządzi się on swoimi prawami. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-17 07:39:49

[...] w stosunku do tego, który robiłam kiedyś. Po pierwsze dostosowany do warunków domowych. Po drugie wybierałam ćwiczenia, które w obecnej sytuacji przyniosą jak najwięcej korzyści i jak najmniej szkody. Dlatego m.in. jest w treningu bułgar, którego nienawidzę #-P;-) A po trzecie dostosowany do obecnych możliwości. Wykroki w zakresie 10 a nie [...]

Tak może być. Każda forma zwiększenia wysiłku przynosi korzyści jak nie można dokładać obciążenia. Więc trzeba sobie radzić. Długo u mnie na siłce nie było hantli pow 40kg więc wiosłowanie jednorącz szybko się wyczerpało, osobiście wolę zmianę tempa ale obie metody są ok.

Nieprawda. Ja jem 20-30 i jest ok. Właściwie to z jedzenia większej ilości jajek płyną same korzyści.

[...] się nie zna wkec lepiej na wszelki wypadek nie zalecac aktywności bo w razie W pacjentka może mieć pretensje i szukać winy w zaleceniach. A jednak z aktywności wynika masa korzyści i dla dziecka i dla mamy. Gratulacje córeczki. Szanse na utrzymanie tej samej płci są duże :) a Matylda to piękne imię i wcale nie wymyślne. Kojarzy mi się [...]

[...] Ja 7 tygodni po CC byłam na siłowni, więc jest to bardzo realne. A co do spacerów to mam nadzieję że max 2 miesiące i aura będzie sprzyjająca. A jak się zrobi wiosna to sama przyjemność. Bierzesz słuchawki i coś fajnego do słuchania (muzyka/audiobook/podcast) i jest wiele korzyści za jednym razem. :) Teraz to trzymam kciuki za dobry poród. :)

[...] to jedno z takich ćwiczeń, które od początku nie jest łatwe - stąd właśnie taka reakcja większości ludzi. Ale jak już "przewalczymy" to zaczyna do nas docierać jak wiele korzyści można odnieść z jego stosowania. Ja zatem tylko pomagałem w tym jak to nazwałem "przewalczeniu" ćwiczenia - dlatego z uporem maniaka pojawiało się ono w planach. [...]

[...] ciała. W końcu to forum sportowe a nie o rehabilitacji. Tak wiem, bla bla bla w sporcie nie chodzi o wygląd... no mi trochę chodzi }:-( Oczywiście, to nie jest główny cel bo nie zmuszam się do treningów, one sprawiają mi frajdę ale wizualne efekty są dla mnie ważne Byle nie "przegrzać" materiału, bo koszty zaczną znacznie przewyższać korzyści.

[...] na RDL. Moim zdaniem tego ćwiczenia w żadnym wypadku nie ma co żałować. To wcale nie jest jakiś genialne ćwiczenie - wręcz zazwyczaj więcej z niego wynika kłopotów jak korzyści. Tak na szybko co było grane bo znow zaległosci. 01.07 Piątek DT Trening D 1. Wyciskanie żołnierskie stojąc 10/10/8/12/max 15x10/17,5x10/27,5x6/17,5x14/15x15 [...]

[...] pokazuje 81.5kg i stopniowo schodzi w dół. Nigdy nie prowadziłem testu lecz wiem, że byłby to dobry zastrzyk motywacji i ciągła chęć do wyciągnięcia z testu jak największych korzyści. Uzupełniona ankieta : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s87.html?master=1#post7 Spełniam [...]

[...] ale na 99% zahaczymy się w sopocie niedaleko centrum, bo najrosądniejsza oferta z okolicy i moja bedzie miala blisko do pracy a ja na siłownie. Noi wiadomo w lato dużo korzyści z tego powodu ;). Pogodziłem się z bardzo niskim kursem funta, takze z obliczen stracimy +/- 600/700zł niż jak byśmy wysłali 3 tygodnie temu po 5.10 no ale taka [...]

[...] ma swoje mniejsze i większe depresje. Ja też się nie mogę przyzwyczaić do moich pomiarów obecnych, no ale w ćwiczeniu nie tylko o te pomiary chodzi, za tym stoi wiele innych korzyści dla na :-)) Poza tym wiadomo, że pod naciskiem każdy kiedyś w końcu pęka, ale całe szczęście że się zebrałaś i działasz dalej, byle bez spinki za dużej [...]

[...] Sapiny, który postawił na zwycięstwo tego zespołu 240 tysięcy euro, stało się 870 tysięcy euro. W sumie pod uwagę branych było 23 meczów na niemieckich boiskach, z których korzyści mieli czerpać obydwa sędziowie. Natomiast chorwaccy bracia podejrzewani są o próby wpływania na arbitrów w meczach ligi angielskiej i tureckiej. Ja za 700tys euro [...]

To nie tak :) 1. Kreatyna - monohydrat, najtanszy jaki znajdziesz bo nie ma roznicy, duze opakowanie, najlepiej kilogram, 5 gram dziennie, caly czas, rok, dwa, trzy, ile bedziesz trenowal. Zadnych cykli, zadnych wynalazkow typu hcl, jablczany, stacki itp - bo nie ma sensu. To czy i jak na Ciebie zadziala, zalezy od Twojego organizmu - tzn, Twojego [...]