kopnięcie w kolano

[...] okazję powalczyć sportowo. To jest jedno z najłatwiej blokowalnych kopnięć a i kontra w postaci lowkick'a jest po prostu wymarzona. Jeżeli ktoś co gorsza wykonuje obrotowe kopnięcie na głowę (może jeszcze z wyskoku) to robi to na pokaz. Tym kopnięciem tak naprawdę jest bardzo trudno kogokolwiek trafić w czapkę, a jeszcze łatwiej dostać po [...]

Paweł Nastula wraca na ring w Polsce! Po 10-cio letniej przerwie Mistrz Olimpijski ponownie będzie walczył w kraju. Paweł Nastula oraz Fundacja im. Z. Cyganiewicza, organizator majowej Gali MMA Martial Combat Club poinformują o wszystkim na konferencji prasową, która odbędzie się w dniu 12 marca. źródło: www.budo.pl Jak udało się nam wczoraj [...]

[...] pleców) 3:46, runda 1 170 lbs: Sam Alvey pokonał Dylana Andrewsa przez KO (ciosy w parterze) 2:16, runda 1 125 lbs: Louis Smolka pokonał Richiego Vaculika przez TKO (wysokie kopnięcie i ciosy w parterze) 0:18, runda 3 170 lbs: Chris Clements pokonał Vika Grujica przez TKO (ciosy) 3:06, runda 1 185 lbs: Dan Kelly pokonał Luke’a Zachricha przez [...]

Siemanko zakładałem już temat ale muszę się spytać o jeszcze jedną rzecz bo czasu dużo już poszło a noga nadal boli . Więc dostałem kopnięcie stojąc na jednej nodze w kolano i kolano tak jakby wysunęło się do środka i potem wróciło ,ból nie taki straszny rozbiegałem lecz kolano znowu samo wypadało i zszedłem o własnych siłach lekko kulejąc,potem [...]

[...] nogę) – runda 1, 1:03 Carlo Prater pokonał Ericka Silvę przez dyskwalifikację (ciosy w tył głowy) – runda 1, 0:29 Edson Barboza pokonał Terry’ego Etima przez nokaut (wysokie kopnięcie z obrotu) – runda 3, 2:02 Walki w FX: Thiago Tavares pokonał Sama Stouta przez jednogłośną decyzję Gabriel Gonzaga pokonał Ednaldo Oliveirę przez poddanie (duszenie [...]

[...] pożytek z tkd sportowego jest taki, że człowiek sobie poskacze i pomacha nogami, ew. opanuje kontrolę dystansu ( choć patrząc na niektórych zawodników usiłujących wykonać kopnięcie obrotowe będąc praktycznie w zwarciu można mieć co do tego wątpliwości ) W tkd sportowym rzeczy typu punkty witalne czy różne powierzchnie uderzeniowe ( np. łokieć, [...]

Witam, dziś na treningu stójki podczas ćwiczenia w parach ( ja wykonuje kopnięcie na żebra partner przejmuje je pod pachą i robi krok w przód, tył, na boki abym balansował na jednej nodze) partner szarpnął zrobił ruch w bok ciało poszło ale kolano zostało i coś strzeliło) ból i do końca treningu nie ćwiczyłem... Trener dał mi orteze i ją trzymam [...]

[...] Walka wieczoru 83,9 kg: Mamed Khalidov pokonał Luke Barnatta przez KO (ciosy), runda 1, 0:21 Główna karta 65,8 kg: Brendan Loughnane pokonał Mike’a Wilkinsona przez KO (kopnięcie na głowę, kolano na głowę i ciosy w parterze), runda 1 79 kg: Aslambek Saidov pokonał Ion Pascu przez jednogłośną decyzję 30-27, 30-28, 29-28 70,3 kg: Aurel Pirtea [...]

[...] naprzemiennie(raz prawy, raz lewy łącznie 50 razy) 4) fornt kicki(tak jak proste) 5) podwójne sierpowe(jeden na dół drugi na góre, też tak jak proste) 6) Po 25 razy podwójne kopnięcie, low kick i hight kick 7) prosty, łokieć na dół, łokieć na góre(50 razy) 8) prosty, sierpowy, kolano, kolano(50 razy) 9) prosty, prosty, sierpowy hight kick(50 [...]

[...] powstał w wyniku uderzenia kolanem. Zamarkowałam cios lewa ręka i wyprowadziłam szybko kolano, które skutecznie "dotarło do celu". W drugiej rundzie zmyliłam Krose kolejnym kopnięciem na udo po czym zadałam kopnięcie na głowę po którym holenderka była liczona. Po liczeniu Mari starała się bronić i przetrwać do końca rundy, ponieważ zadawałam [...]

Poniżej przedstawiam (niepełne) wyniki walk piątej edycji gali Angels of Fire w Płocku + komentarz Ariel Smolarski vs. Michał Tomczykowski przez decyzję w 3R Tomasz Makowski vs.Bartosz Batra przez jednogłośną decyzję w 5R Makowski bardzo ładnie przygotowany i każdy cios dobrze przemyślany. Dużo low kicków. Batra jakoś za mało inicjatywy włożył [...]

tak tu sobie od czasu do czasu zagladam i czytam wasze posty i troche wam zazdroszcze. A wszystko przez pewna sytuację. Ale o tym za chwile. Moja pasja to bieganie (głównie sprinterskie) i silownia (ale nie jakaś tam masówa tylko głównie rzeżba i siła). Na krótkie biegam dość szybko tzn tyle ze zawsze zdążyłem uciec gdy ktoś do mnie fikał. Bo po [...]

Witam mam mały problem 4 lata temu przez niefortunne kopniecie mnie w tylna cześc kolana zaczęła się moja kontuzja, od razu miałem robione prześwietlenie kolana i ściąganą wodę. Lekarz powiedział mi ze to przejdzie i wysłał na jakieś śmieszne pola magnetyczne. Minęły 4 lata i przy każdym moim przysiadzie kolano strzela a jak próbuje wstać to [...]

http://u.mmarocks.pl/2013/01/os-ufconfox1.jpg Walka wieczoru: 185 lbs.: Vitor Belfort pok. Michaela Bispinga przez TKO (wysokie kopnięcie i uderzenia w parterze), runda 2, 1:27 Główna karta: 185 lbs.: C.B. Dollaway pok. Daniela Sarafiana przez niejednogłośną decyzję (29-28, 28-29, 29-28) 265 lbs.: Gabriel Gonzaga pok. Bena Rothwela przez poddanie [...]

[...] Santosa przez niejednogłośną decyzję – walka o pas wagi półciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 135 lbs: Amanda Nunes pokonała Holly Holm przez KO (wysokie kopnięcie i ciosy) 4:10, runda 1 – walka o pas wagi koguciej kobiet 170 lbs: Jorge Masvidal pokonał Bena Askrena przez KO (latające kolano) 0:05, runda 1 205 lbs: Jan [...]

[...] gdyby się nie poprawiło. Odpuściłem treningi na siłowni. Po jakimś czasie dało się już normalnie funkcjonować nogą z tym, że jakiekolwiek dynamiczne ruchy odpadały. Nawet kopnięcie piłki mogło zakończyć się bólem. W styczniu zacząłem powolny powrót na siłownię. Nie robiłem ciężkich treningów i nie czułem żadnego bólu podczas wykonywania [...]

[...] w walce z Terry Martinem. Możesz nam opowiedzieć o tym? Vitor Belfort: Tak, pierwsze uderzenie i złamałem rękę. Potem chciałem kontrolować walkę. Każde uderzenie, kolano, kopnięcie dochodziło. Gdybym nie złamał ręki zakończył bym walkę w kilka minut. DreamFighters.com: Co z twoją ręką teraz? Kiedy wrócisz do treningów? Vitor Belfort: Cały czas [...]

[...] minucie runda 2 Szymon Bajor pokonał Stefana Krajci przez TKO (uderzenia w parterze) w 3:20 minucie runda 1 Karol Celiński pokonał Rafała Domalewskiego przez KO (wysokie kopnięcie) w 0:30 minucie runda 1 Hubert Lech pokonał Dawida Halenby przez TKO (uderzenia w stójce) w 4:37 minucie runda 1 Michał Andryszak vs. Piotr Piotrowski - do tego [...]

[...] (47-48, 48-47, 48-47) Główna karta: 265 lbs.: Daniel Cormier pok. Franka Mira przez jednogłośną decyzję (3x 30-27) 155 lbs.: Josh Thomson pok. Nate’a Diaza przez TKO (kopnięcie na głowę + uderzenia w parterze), runda 2, 3:44 170 lbs.: Matt Brown pok. Jordana Meina przez TKO (łokcie na korpus), runda 2, 1:00 Walki w FX: 145 lbs.: Chad [...]

[...] Rony Mariano Bezerra pok. Stevena Silera przez TKO (lewy sierpowy) 1:17 ,runda 1 Pozostałe(godzina 21.30 czasu polskiego): Thiago Santos pok. Ronny’ego Markesa przez TKO (kopnięcie na korpus i ciosy w parterze) 0:53, runda 1 Jussier Formiga pok. Scotta Jorgensena przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:07, runda 1 Kenny Robertson pok. Thiago [...]