kopenhaska dieta

[...] ze to jest dieta extremalna, nie dla pulchnej mamuski, ze te skutki uboczne skads sie biora, ze nie warto zdrowia narazac, ze lepszy i trwaly efekt mozna osiagnac w bezpieczny i kontrolowany sposob... A ona, co? "No tak, zdrowie jest najwazniejesze, nie wyobrazam sobie isc na ekstremalna diete kopenhaska, to wycienczenie organizmu"

[...] do czego służy dieta, a szczególnie różnicy między niąa zwykłym odżywianiem. Twój kolega prawdopodobnie również. Diety są różne, jak wyżej ketgoenna, low carb, dieta kopenhaska itp. Są diety 'tłuszczowe' na masę, 'tłuszczowe' na redukcję... Są różne diety zależnie od tego jaki jest nasz cel w dożywianiu. Są również zwykłe diety, [...]

Na tej diecie było mi źle bardzo, schudłam na niej, od tamtej pory mój facet nie tknie brokuła. Ogólnie to była moja jedyna taka głupia dieta. mój mąż 2 razy też przeszedł kopenhaską i szpinak jest w domu praktycznie zakazany %-)

ja w twoim wieku prze niecale 4 miechy pozbyłem sie 25kg fatu :D w bardzo prosty sposob dieta kopenhaska (13 dniowa) 2 miesieczna bardzo scisla dieta + 3puchy termospeeda + cwiczyłem od czasu do czasu ale nie regularnie i nie jaksi specjalnie ulozony plan

W zasadzie wystarczy, jeśli ograniczysz się do produktów wymienionych w poście 'Dieta kopenhaska', gdyż jest to właśnie dieta termogeniczna. Oczywiście nie lunch i obiad, tylko 5-6 posiłków skomponowanych z tych samych składników w różnych konfiguracjach (trzeba brać z domu na wynos ). Podstawa to białko (mięso, ryby, jaja, szynka) i zielone [...]

czyli jak rozumiem te wszystkie diety ktore mozna znalezc w internecie i to wydaje sie w powaznych serwisach :) typy 1000 kalori, kopenhaska (podobno wszyscy zachwalaja:) sa do niczego ... mozna schudnac ale efekty nie sa trwale, a jedynym sposobem na zrzucenie tluszczu sa aeroby i dieta redukcyjna jesli dobrze rozumiem ...

Witam po dłuższym czasie nie dawania znaku życia na forum, postanowiłem że najwyższa pora pochwalić się swoimi osiągnięciami. Krótkie przypomnienie..swoją walkę z masą rozpocząłem 19.07.2010r. Do czerwca 2011r. nie szło mi za dobrze bo straciłem zaledwie 6kg.(ok nie przyłożyłem się;p) No i później zaczęła się konkretna walka. Trening + dieta. [...]

ja dobrze sie czuje na swojje diecie i sie nie glodze jestem najedzona. wiem co to dieta kopenhaska Olu i nie wytrzymalabym na niej nawet 1 dnia bo umarlabym z glodu. przechodze mega kryzys gdyz przez ostatni tydzien codziennie bylam na silowni trzymalam diete i schudlam 2 kg :o a teraz bylam na 2 dni w domu i oczywiscie nie jadlam slodyczy etc [...]

ja dobrze sie czuje na swojje diecie i sie nie glodze jestem najedzona. wiem co to dieta kopenhaska Olu i nie wytrzymalabym na niej nawet 1 dnia bo umarlabym z glodu. czujesz się dobrze ale marudzisz ze nie chudniesz a chcesz tzn. ze masz złą diete przechodze mega kryzys gdyz przez ostatni tydzien codziennie bylam na silowni trzymalam diete i [...]

ta dieta kopenhaska to nie dietato jakies nieporozumienie typu zakupy w tv markecie

Dieta kopenhaska to wyjątkowo słaby pomysł na start. Postrzeganie efektywności redukcji jedynie przez pryzmat straconych kilogramów - paradoksalnie - nie jest najlepszym rozwiązaniem. Organizm by prawidłowo funkcjoinował potrzebuje takze skłądników o charakterze nienergetycznym (a nie tylko kcal/ b/t/w), patrzać na lakonicznie przedstawiony przez [...]

To słynna dieta kopenhaska. Odpoość ją sobie. Przeszookaj archiwum - było wiele na temat jej wad. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85833&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

Dieta 13dniowa to inaczej mówiąc dieta kopenhaska, a to wiadomo co to jest... . Nie dziwne, że nie ćwiczył fizycznie, bo raczej ciężko funkcjonować na 900kcal dziennie.

Witamy w Ladies Już na wejściu mówię, że prawdopodobną przyczyną problemów z utratą tłuszczu są diety głodówkowe, które stosowałaś w przeszłości, np. kopenhaska, jak również to, co wkeiłaś teraz. To jest dieta GŁODÓWKOWA. Głodzisz się i związku z tym twój organizm czuje się zagrożony i obniża metabolizm tak, aby jak najmniej energii zużywać w [...]

[...] tego jeszcze nie bylo.. zreszta mi ta dieta podchodzi bo zazwyczaj jem wg zalecen diety niskoww. no ale teraz mam pytanko do ciebie kanarze: czy na takiej diecie (ta cala kopenhaska) pojdzie mi mieso czy tylko sam tluszcz? z tego co czytalam to miesnie raczej w malym stopniu pojda bo sama dietka ma dzialanie termogenne ale tak kontrolnie [...]

to ja może napiszę jaśniej bo chyba nie wyraziłam się dość klarownie sądząc po odpowiedziach. nie chodzi mi o to, że jak zjadam obiad to chcę czuć się pełna więc jem do syta czy coś w tym stylu.nie.jem jedną kanapkę i nic, jem drugą i nic, trzecią, czwartą, pół lodówki i nic. nie jestem najedzona.kiedyś zjadłam dwa gołąbki i byłam najedzona. teraz [...]

TheBigBoss ładnie napisane. sog, Drexav kolega Ci podpowiada a ty i tak swoje. Poczytaj troche forum i skorystaj z tego co sprawdzone, chyba że lubisz eksperymenty. Dieta kopenhaska Zmieniony przez - ttomas77 w dniu 2009-12-27 20:59:47

dieta kopenhaska to dieta dla zdesperowanych kobiet które wierzą ze w 13dni na kawie i jednym marnym posiłku schudną do wymarzonej sylwetki. Prawdziwy facet powinien zjeść min 5posiłków dziennie zbilansowanych i przemyślanych, do tego dołożyć treningi na siłowni, areo, HIIT, tabata, oczywiście nie wszytko na raz i dojdziesz do swojej wymarzonej [...]

Tylko nie myśl o otowcach a'la dieta kopenhaska czy inne takie cuda. Bo tego się nawet poprawiać nie da.

kurde wiem, że ta dieta nie cieszy sie zbyt dużą popularnością ale biorąc pod uwage to, że z powodu kontuzji miałem prawie rok treningów jakichkolwiek wyjęty z życiorysu i przez ten czas przytyłem jakieś 8kilo, to założyłem sobie, że teraz bede jadł małe ilości tylko zdrowych produktów, biegał i ćwiczył w domu, pierwsze 2 tyg. lutego to samo [...]