kontuzje

o odporność się nie martwie, tylko za 'delikatny' jestem %-) co pójdę na sparing to jakaś kontuzja, a jakoś nie widze żeby inni tak łapali kontuzje jak ja z mojego otoczenia..

[...] z podejściem "Dotknę go rękawicą, to dostanę punkt"? Nie, dziękuję. Wiesz,ze w statystykach ciosow,to Adamek przegral ta walke i wypadl bardzo marnie?!Chambers odniosl kontuzje i walczyl tylko jedna reka i gdyby nie to,to Adamek przegralby z kretesem...Gdyby przesledzic jego cala kariere,to walczyl tylko z 2 b.dobrymi bokserami,z Dawsonem [...]

Witam, jak już wcześniej napisałam,że trenuje judo, już nie tak jak wcześniej, na macie jestem coraz rzadziej. Kontuzje mnie wyeliminowały, jeśli chodzi o wyniki takie jakie chciałam wcześniej uzyskać. W liceum startowałam w kategorii do 70 kg, przy moim wzroście byłam dosyć "duża" :P. W tej kategorii sięgałam po medale Mistrzostw Polski, więc źle [...]

próbuj, próbuj, a ja w tym czasie może do końca wyleczę kontuzję. Skopałam sobie znowu rotator w prawym barku i od dwóch tygodni ledwo mogę ręki uzywać... :-( Dobrze że chociaż biegać daję radę. No i micha cały czas czysta.

Tego typu zasady też nie mają sensu, bo jak zaczną ich używać, to wyobraźcie jak będą się kasować, jak długie będą kontuzje po walkach, teraz już jest ich plaga, a w takim układzie to by była masakra, a już nie wspomnę o szybkich końcach karier.

[...] plan treningowy ? masa=siła siła=masa . Dieta: brak jak chcesz masę budować , powietrzem ? odpowiednia ilość makro składników DIETA to podstawa ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): coś z dyskami,ale nie dyskopatia " zdrowie to skarb , konsultacja medyczna , podstawowe badania przed wykonywaniem treningu siłowego ?

Ćwiczenia nie hamują wzrostu. Ten jest zapisany w genach i w praktyce ćwicząc i zdrowo jedząc osiągasz max bez innych czynników (wyjątek - kontuzje). Drążek to mięśnie najszersze grzbietu, dwugłowe ramion, łopatkowe. MC to mięśnie ud, prostowniki grzbietu, mięśnie brzucha, stabilizatory rdzenia. Dwa całkiem inne ćwiczenia. Z tym, że MC to podstawa [...]

tylko pamiętaj ze jak wybierzesz jakąś marke to juz zawsze trzeba przy niej zostać, bo każdej marki buty są inne i potem ciężko sie do innej przyzwyczaic i czesto kontuzje

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): dyskopatia " lekarz , konsultacja i konkretne wytyczne odnośnie pracy nad niwelowaniem . "Witam, chciałbym się poradzić, czy mogę trenować mięśnie brzucha metodą ABS 2 mając dyskopatie odcinka lędźwiowego" nie polecam !! w żadnym wypadku . co nie znaczy że konkretnymi ćwiczeniami nie [...]

Killing, ja na Twoim miejscu bym poszedł na MMA, to powinno rozwiązać wiele potencjalnych problemów "w polu". Implanty teraz drogie, kontuzje też długo się leczą to nikt zdrowy na umyśle nie będzie zaczepiał...? :-D

przecież belcher odpadł przez kontuzje miało być wand-belcher po tym jak vitor odpadł z rozpiski.

Zombie nie może, Koch kontuzjowany więc kto Twoim zdaniem zasługuje bardziej niż nie Edgar, który jest byłym mistrzem LW i śmiało można powiedzieć, że na UFC 150 wypunktował obecnego mistrza Bensona!? Zwykle jak ktoś złapie kontuzje wszystko się sypie, ale w tym przypadku wyszło na lepiej. WAR FRANKIE!

[...] zdaniem zasługuje bardziej niż nie Edgar, który jest byłym mistrzem LW i śmiało można powiedzieć, że na UFC 150 wypunktował obecnego mistrza Bensona!? Zwykle jak ktoś złapie kontuzje wszystko się sypie, ale w tym przypadku wyszło na lepiej. WAR FRANKIE! Chad Mendes na ten przykład.Nie hejtuje tej decyzji bo to dobry matchup ale nie chciałbym [...]

nie robie nog bo mialem kontuzje kolana

W obliczu wszystkich posypanych przez kontuzje rozpisek gal w tym roku, ten news można potraktować jako "szczęście w nieszczęsciu" i fakt, że może jednak jakaś siła wyższa chce nam wynagrodzić galą nr 153 dotychczasową falę kontuzji. Ja jak zobaczyłem taki tytuł newsa na zagranicznej stronie to pierwsza myśl "no jakby k***a inaczej rozpiska roku [...]

[...] odszedł Meireles. Gramy 2 defensywnymi pomocnikami Mikel-Lampard. Lampard ma już 34lata i nie da rady grać meczy co 3-4 dni (liga, puchar Anglii, lm). A jeżeli Mikel złapie kontuzje to może być niewesoło. Moim zdaniem Romeu to jeszcze nie jest ten poziom. Widziałem w zeszłym sezonie parę meczy w jego wykonaniu i muszę stwierdzić że grał piach. [...]

racja, przepraszam za brak ankiety ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: e_cartman PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6-8 lat, nie pamiętam ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68 - 70 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU:36 cm OBWÓD ŁYDKI:37 cm OBWÓD UDA:57 [...]

aktualnie 83kg Wzrst 186 cm biceps 39 obwod pasa 88 obwod klatki 110 łydka 40 udo 56 jeżeli chodzi o diete to jest z du..py wzięta ogaraniczylem węglowodany i tluszcze wykluczylem zupełnie z diety Słodycze (cukier) WiECEJ BIAŁKA/ Obliczonej Diety Nie mam Ponieważ Pracuję na budowie i nie mogl bym czesto jeść a tak bym robił biorąc pod uwage ze [...]

[...] na macie dokładać FBW/kompleksy/crossfity/srity/cokolwiek to jest najprostsza droga do zajechania. I nie będziesz "lepszym" tylko gorszym. Zajedziesz organizm, złapiesz kontuzje, i ch** ambicje strzelił. Nadgorliwość gorsza od faszyzmu, znasz takie powiedzenie? Trenuj na razie w klubie i nic więcej nie kombinuj bo Ci to do niczego [...]

[...] techniki podstawowych ćwiczeń nie zdążyłeś opanować... Weź sobie mój poprzedni post do serca. Wiem że zrobisz co zechcesz, ale przynajmniej bede miał czyste sumienie jak po takim zajeździe na starcie kontuzje złapiesz. Albo rybki albo akwarium, w sportach walki nie da się mieć wszystkiego na raz. Ziumol i Jodan też przeczytaj co Ci napisali.