kontuzja

Nie no przecież ta kontuzja nie wykluczy go na długo, Ronda przesadza.

ta chyba z Rondą. Kontuzja Aldo nie wyklucza go na długi czas, więc spokojnie niedługo mogą walczyć.

Pewnie to zwykłe zakwasy albo jakaś nie groźna kontuzja ale jak nie przejdzie w kilka dni to idź do lekarza bo przez internet to trochę ciężko o diagnozę :-D Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-06-24 12:50:28

Trener Nova Uniao, Jair Lourenco, o kontuzji Jose Aldo: "Kontuzja żeber jest skomplikowana, na ogół potrzeba miesiąca, aby się zaleczyła, ale Aldo chce walczyć." Jak donosi dziennikarz Guilherme Cruz, team Aldo rozważa teraz możliwe opcje...

Trening dobierasz pod cel cyklu i to jak sam się czujesz i na ile jesteś zaawansowany w temacie. Oczywiście na bombie można zwiększyć objętość treningową. Z ciężarami tak bym nie szalał bo siła owszem pójdzie w górę ale reszta ciała może nie być na to tak szybko gotowa i kontuzja murowana. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-06-24 06:18:11

[...] wszystko zmierza aby zdobył pas) To jak może k***a Jose chcieć walczyć ze złamanym, żebrem?! On jest tak bardzo przesiąknięty chęcią rozk***ienia Conora, że nie widzi że kontuzja tego typu raczej jest pewnym wynikiem KO dla Conora? Ze złamanym żebrem nawet nie zrobi prostego zejścia z lini ciosu czy to w dół czy to w bok czy to do tyłu... A [...]

[...] już tak wyczekiwana i taki hajs w nią poszedł i może się x razy zwrócić poza tym Aldo nie pauzował rok+ a Cain pauzował dłużej i mu pasa nie zabrali, w sumie interim nie głupi pomysł, ale żebro to nie kontuzja na 6-12mc więc spokojnie wznowią walkę tylko się wk***iłem, bo chciałem żeby 11 lipca Conor zdobył pas. Oby doszło w 2015 do tej walki :-)

[...] nawet gdyby ci byli w stanie wskoczyc za Aldo. ryzyko jest jednak za duze IMO. no ale moooze... Aldo tez nie bedzie pauazowal chyba,az tak dlugo. zreszta Conor z kontuzja obil swietnego Holloway'a,a skinny little brazilian oczywiscie sie boi wyjsc do klatki. %-) #notsoserious @Księżycowy po pierwsze, mam nadzieje,ze wygra Lawler, [...]

Wczoraj poleciały nogi, brzuch, 20min cardio, kontuzja cały czas dokucza w dwugłowy :-( dlatego tylko lecą czworogłowe. 1.Przysiady fronty do ławki na suwnicy smitha 4 x 12-8 2.Wypychanie na suwnicy smitha w leżeniu 4 x 21 3.Wykroki z hantlami w miejscu 4 x 10 4.Wyprosty 4 x 12 Brzuch: 1.Unoszenie nóg w górę w leżeniu nogi podpięte pod wyciąg [...]

[...] Conora byłaby zweryfikowana, bo 5 rund on nigdy nie walczył, a Edgar kondycje ma nienajgorszą. Jeśli Mendes wziąłby tę walkę, to też bym się nie obraził, bo gość jest niesamowity. Ciekawe czy któryś z nich przeczuwał, że może być kontuzja i coś trenowali. Holloway też chcę dostać walkę, ale szczerze to nie chciałbym oglądać Holloway - McGregor II

po prostu oglosza,ze Conor zostaje nowym mistrzem i nie walczy z nikim poza Jose,bo nie musi,co sie beda przejmowac. dla przypomnienia: gosc ma rekord w UFC 5-0, pokonal Brandao,Hollowaya (z kontuzja),no i Sivera (to zdanie sni mi sie po nocach). Dla mnie on juz nie musi nic udowadniac. };-)

[...] czy nie ? %-) A tak powaznie to jak dostanie oklep Conor to wyjdzie mu to na dobre. Mysle ze spokornieje tak jak Szpilka. P.S Szpilka spokojnie klepie JDS'a w walce bokserskie,j a w walce MMA przegrywa z Ronda. 2.5 tygodnia jeszcze !!!! Oby bez kontuzji !!! Ale by bylo jakby Conor klepnal Aldo z kontuzja, Steven by nam nie dal spokoju %-)

Jak tam Szmexy zakupione masło w "Lidrze" czy dalej orzechy bierzesz i mielisz Nie, wolę swoje ^^ wiem co tam jest, nie ma zbędnych dodatków, które wg. mnie psują smak i mogę sobie robić różne :D obecnie mam czekoladowe (z odżywką, taką dużo białka i mniej tłuszczU), oraz z wiórkami kokosowymi (do tego aromat kokosowy i słodzik... pycha !) masło z [...]

Pierwszy raz czułem ile waży 200kg.... jak to wbija w ziemie xD Wcześniej było: 8x140 6x160 3x180 https://www.youtube.com/watch?v=3mmGkvHKwvQ Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-06-23 06:27:29 Najważniejsze że 2 z przodu masz zaliczoną. Ciekawe jakby było w pełnych siadach że dupą sięgasz prawie ziemi :-) . Dla mnie przed kontuzją siady były [...]

j/w organizmu sie oszukasz, predzej czy pozniej bedzie probowal zrekompensowac sobie braki w postaci snu w inny sposob, czasem w skrajnych przypadkach-kontuzja

Cześć wszystkim, zwracam się do Was z prośbą o polecenie mi jakiejś kliniki/ośrodka/poradni/cokolwiek, która wykonuje badania lekarskie pod kątem zdolności do uprawiania sportów - ekg, testy wydolnościowe serca, ocena stawów itp. Chciałem zacząć ćwiczyć, jednak mam problemy ze stawami kolanowymi i czasami z ciśnieniem - chciał bym dowiedzieć się, [...]

[...] 2 sek 12/13/14x12/15x12 13/13x12/13x12/13x12 12/12/12/13x12 11/11/11/12x12 10/10/10/11x14 10/10/10x12/10x12 10/10/10/10* *maszyna Dzisiaj problemy z chwytem i barkiem (stara kontuzja, bo znowu naciągnęłam za mocno). Zeszłam przez to z obciążeniem w pierwszym ćwiczeniu, ale za to na pewno lepiej technicznie. W reszcie ćwiczeń piękny progres. [...]

patek tydzien chcialem zakonczyc jak zawsze nogami niestety odnowila sie kontuzja w tym kolanie ktore mialem naprawiane... trening zakonczylem po pierwszym cwiczeniu i nic nie dalo rady robic wczoraj trening z kolega ktory sie szykuje na MPJ na jesieni zrobilismy klatke i bicepsy rozpietki w bramce od dolu lezac na lawce /wyciskanie hantli skos [...]

[...] Gdyby teraz jakiś trenejro rozpisał Ci trening z wyciskaniem zza głowy siedząc, a Ty ambitnie podchodząc do tematu dołożyłbyś ciężaru, to mogłaby się przydarzyć niemiła kontuzja. Gdybyś jednak miał za sobą kilka miesięcy "tureckiej niewoli", to myślę, że dysponowałbyś kompletem silnych i sprawnych barków, którym nie zaszkodzi quasi-wiedza [...]

Hej, możliwe że sobie namieszałaś tym 1500kal, młodziutka jesteś, powinnaś spalać jak mały piecyk ;-) Na moje najkorzystniej teraz wyjdziesz na bilansie zerowym z przyzwoitą ilością, dobrej jakości tłuszczy i generalnie jak najmniej przetworzonymi produktami. Poszukaj sobie tu albo w dziale obok dzienników, które mają w tytule MAŁOLATY, zobaczysz [...]