konstrukcja

Jeszcze tylko 4 dni do zawodów.Tutaj filmik z konstrukcją na której odbędzie się rywalizacja. https://www.youtube.com/watch?v=ZC8RzNd0MdM

Łukasz konstrukcja drążka ta sama ale myślę o wymianie samego drążka na metalowy.Jutro sprawdzę jakie kettle mają- 20kg jest.Jeszcze kwestia nóg jak Wy robicie z obciążeniem o ugiętych czy prostych nogach? Tylko na prostych nogach, łatwiej sędziować, mniej oszukiwania itp dlatego drążek powinien być odpowiednio wysoko żeby nikt nie musiał uginać [...]

Tadeusz-oby ta konstrukcja wolnostojąca była w miarę stabilna,bo wiem że czasami bywa z tym problem

przy tak restrykcyjnych regułach jakie były choćby rok temu chyba nawet zła konstrukcja wolnostojąca była by stabilna %-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-03-02 08:55:43

http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=1304&osCsid=67e90b45c89b2dd0c4d1ad59ed988944 **** ze słaba konstrukcja jak będę miał hajs to sobie taki sprawię i zrobie dodatkowe spawy gdzie nie gdzie Dobra jade na pogrzeb , zdrowia jak to napisał LEo Anable

[...] niestety nie może mieć Pan pretensji do nas. Pozdrawiam serdecznie, Michał " Stojaki zostały wymienione, na kolejne, mniej, ale również niestabilne... W przypadku ławki, zgodnie z tym co napisałem, jest to nieprzemyślana konstrukcja słabej jakości. Jeżeli jest inaczej może zrobi Pan wideo prezentacje tego świetnego produktu ? Pozdrawiam, Jakub

[...] Zaraz kupię :-) Według mnie Kelton to taki trochę marnej jakości sprzęt ...cienkościenny profil , bardzo lekka konstrukcja. Porządna stabilna ławka , powinna być z solidnych materiałów . Lepiej rozglądnij się za jakimś starszym używanym modelem Hes ,Olymp, HBP oni robią grubych [...]

Konstrukcja elegancka no i te talerze :-)) Ja mam prywatnie prawie każdy inny ( różna waga ) ale zawsze to do przodu bo są przeważone :-) No ciekawe czy nam temat strict curl zaskoczy mnie po mału wciąga normalnie chyba zacznę bica pakować :-D

[...] mogłem pierwszy stojak do przysiadów to były 2 ceowniki które były przewidziane do płotu oparte o warsztat, potem zrobiłem stojaki pozbijane z desek, ale w pewnym momencie konstrukcja powoli zaczęła nie wytrzymywać i wtedy zrobiłem stojaki z fotek (wg mnie dużo dużo lepsze niż te które są obecnie na siłowni (wysoka blokada do odkładania [...]

[...] pożyczonej od teściowej jakaś stara MPM 700W i są kwadratowe małe z dużymi dziurkami, ale osobiście polecam Dezal - mam taką u rodziców od okolo 26-25lat i działa bez zarzutu, niedawno brat cioteczny kupił też dezala to jest identyczna mimo upływu takiego czasu, moc ta sama, konstrukcja ta sama co świadczy o tym, że dobrego nie ma co ulepszać :-)

[...] W obecnym kształcie, poza dodaniem z jej tyłu szklanej ściany zasłaniającej przed wiatrem, pozostała tylko trybuna A. Nad trybuną B powstała całkowicie nowa, zadaszona konstrukcja. Pod trybuną znalazły się sale konferencyjne, pomieszczenia odnowy biologicznej i magazyny. Pojemność stadionu została zwiększona do 23 000 miejsc. Nowa bieżnia [...]

nie on to kto inny zrobi to raczej nie jest skomplikowana konstrukcja 28 tydzień masy Zalozenia bez zmian wczoraj miał być dzień treningowy ale to się poskladalo a raczej nie po układało że był bez treningu dieta mix dziś i wczoraj żeby suma się zgadzała waga na czczo 125,5 i 126kg dzisiaj push Wyciskanie sztangi smith skos dodatni 100x15 [...]

[...] na trening to wykonasz pomiary ;-) Nie denerwuj się tak, jak nie chcesz odp, to już o nic pytać nie będę. no daj spokój, nie denerwuje się. po prostu widzę,m że solidna konstrukcja, ale na testy jeszcze za wcześnie, bo brakuje paru wzmocnień. Myślę, że test statyczny i dynamiczny, wyjdzie naturalnie przy rack pullu, i wtedy pochwale się [...]

[...] ustawieniu to odnawia mi się stara kontuzja karku, zawsze mnie tam mega boli :-( więc to kolejny powód dlaczego robię odwrotnie. Może się wydawać trochę płytko, ale konstrukcja maszyny uniemożliwia mi już głębsze zejście bo blokuje mi o kolana. dieta 100%, może coś jeszcze dojem ale coś ciężko już się wciska heh. pzdr. Zmieniony przez - [...]

Układam na sztabkach na wyciągu i modlę się żeby moja inżynieryjna konstrukcja nie pierd... rozpadła się. %-) Jakie to w moim stylu :-D

Dzięki za odpowiedź ;) Pomimo stażu, prawie zawsze stosowałem regresję ciężaru, a w takim przypadku wszystko jest proste jak konstrukcja cepa XD. Tak się zastanawiam, czy przy tym treningu mógłbym zamienić stały ciężar na regresję? Nie chcę tylko nic kombinować na własną rękę, żeby nie przedobrzyć, bo mimo stażu wciąż popełniam kolejne błędy... A [...]

aż dziwne, że nikt u nas tego nie robi, taka banalna konstrukcja...

[...] kiedyś na jednej silce w moim mieście właściciel zrobił drążek na kołki to momentalnie został wyrwany że ściany i pewnie też tak by było że scianą z regipsu, więc najlepiej ściana betonowa i na wylot przynajmniej do takiego drążka bo co innego jak jest konstrukcja i ma podpory też do podłogi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-04 21:02:15

O to prawie jak u mnie, tylko że ja chcę dom z ogródkiem... albo sam ogródek %-) żeby się konstrukcja z przeszkodami zmieściła ;-)

Ripley - a tak tytułem podsumowania tego experymentu - czułaś się przygotowana? Czy gdybys miała wystartować kolejny raz - zmieniłabyś coś w swoich treningach? Mogą Cię wciągnąć OCRy czy raczej nie? Biegowo nie, merytorycznie nie w sensie, że nie miałam konkretnej wiedzy o tym, jakie mogą być przeszkody i jak je najlepiej pokonać i jakoś bardzo [...]