A jaki konkurs? bodybuilding and fitness competition 8-O Mam okazję wziąć udział w konkursie w kategori first timers on stage- bikini class :)) 12 tygodni przygotowań do konkursu jest dobre dla zawodowców, którzy chcą sie doszlifować i odwodnić...Mnie w tak krótkim czasie przy dużym wysiłku i dyscyplinie uda się osiągnąć 'normalny' kobiecy wygląd. [...]
[...] po 3 dniach low carb i treningu ostatiem sił było carbo load bez treningu :-D taaaaaka najedzona byłam! ostatnie dni to odwadnianie i zabiegi kosmetyczno upiększające/-) konkurs- ogromne pozytywne doświadczenie! teraz wiem ile jeszcze muszę pracować, jak pracować, w jakim iść kierunku... myślę, że swój mały sukces (''koniec z patyczakiem'') [...]
Dzisiaj w Auchan jeden z klubów sportowych organizował konkurs na ergometrze oraz możliwość pomiaru tkanki tłuszczowej. Skorzystałem:P W minutę przepłynąłem 335m no i później badanie. Co prawda pani dietetyczka powiedziała, że lepsza była by kolejność odwrotna%-), ale to event supermarketowy także nie można za dużo wymagać:P W każdym bądź razie [...]
[...] już wysłana. O ile pamiętam zaakceptowałeś naszą propozycję. Proponuję się nie zachowywać jak chorągiewka na wietrze. Co do Pana Rafała podtrzymujemy naszą propozycję co do koszulki a naszą formą rehabilitacji będzie po zaakceptowaniu przez moderatora nowy konkurs w nowej formie - dostępniejszy dla większej ilości użytkowników. Pozdrawiam
Tak się zastanawiam Ties, po co wrzucać filmiki bez koszulki? Jest to konkurs na najlepszą przemianę. Mamy zdjęcia wrzucać co 3-4 miesiące, żeby móc "zaszokować" sylwetką. A na filmikach wszystko widać :> Sam rozmyślam, by nie wrzucać filmików na razie...
Fighter-wrzuciłem mu film z moją próbą......(trenerowi) :) Wycwiel- wyniki w trakcie.... Kebul.....8-) A przy okazji-zapraszam do konkursu: Szajba,Kebul? Chyba nie jesteście tyko widzami ? Naprawdę nie rozumiem kompletnie tej g****burzy . Jest do zrobienia ćw w 5 minut-każdy zrobi jak i ile da rady-co w tym niezwykłego? Do tego jest ogranicznik [...]
Ale poco tu pisać o mnie ? Kiedyś miałem tak że nie mogłem się podciągać a mogłem muscle upy ciekawe co ? Podam przykład z silki, wymyślili konkurs wyciskania sztangi 60 kg leżąc na ilość bez podziału na kategorie wagowe, czy widzisz tu równe szanse dla wszystkich zgadnij kto wygrał ten co ważył 60 czy 100 kg :) Już odpowiadam na pudle stało [...]
Wycwiel nie chodzi mi o Wrocław tylko oto na co wcześniej zwracales i Ty uwagę, jeżeli prowadzi się konkurs to trzeba go uważnie na bieżąco obserwować wtedy nie musiałbym się upominać o uwagę :)
Ojan jakich naszych wyśrubowanych norm?! Skoro okazuje się że nikt nie zrobił dobrze i to po 2 tygodniach konkursu? To Wy zmieniacie zasady w trakcie trwania. 2 tygodnie temu było ok, a teraz nagle nie. Każdy zrobił tak jak umie. Trzeba było odrazu napisać o co chodzi. Inna kwestia - technika wykonywania danego ćwiczenia jest jedna i ma określone [...]
Filmy Luk_aszza i Wuchty oglądałem, oba dobre Szkoda że się dowiedziałem tak późno bo też bym startował ze swoją składanką Może za rok powtórzą konkurs .
Zgłosił sie ktoś w ogóle? Jeśli można wiedzieć:) Panowie i panie dawno nic sie nie działo w tym dziale, teraz konkretny konkurs, także nie dajcie pupy:>
Noooo, bo mnie tu nie było jeszcze po zakończeniu konkursu.. malgo, ogromne gratulacje postępów i całej pracy włożonej w ten konkurs. Wiem z autopsji jak musiało być ciężko, a aeroby po treningu nuk to już w ogóle kosmos. Jest pięknie, więc życzę Ci udanego odpoczynku i zbieraj siły na kwiecień };-)
[...] olimpa ale niestety niedługo dokopię się do dna opakowania :-(. Piję w dni treningowe rano po przebudzeniu. W dni nietreningowe piję rano cerasteron. Fakt zapomniałem o kartce robiąc zdjęcia. Te które będą wstawione na konkurs wykonam z kartką. Regulamin to regulamin i nie ma przeproś. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-10-27 00:43:46
a synku to mozesz mowic do kolegow :) i zmien to zdjecie z profilu bo tylko sie osmieszasz swoja ,,sylwetka'' pier*dole powiadomki off... widać właśnie poziom dyskusji z fanami peji... życie to nie konkurs kulturystyczny chłopie