konkurs

Ale nic,nie pękamy -jedziemy dalej :) - niedługo konkurs na wrzesień i pażdziernik -tu juz będą konkrety-ale na razie bohaterzy tych konkursów też jeszcze są w sezonie ogórowym. Nie czaruj tylko dawaj te konkursy, stara gwardia się już zeszła i ciśnie ostro więc nie ma na co czekać. A w takich okazjach, mój dziadek od strony matki, mawiał... [...]

Konkurs jest jeszcze w fazie koncepcyjno-kompletującej :) Mały problem z tym drugim składnikiem ale myślę ,że w weekend to się rozwiąże :)

Są wyniki: Konkurs łydek i osobną nagrodę -wygrał Maceek Tabela oób upoważnionych do wzięcia udziału w losowaniu napoleońskim-czyli słynne już 10 pytań. Ilość szans-oznacza ile razy można wziąc udział w odpowiadaniu na pytania. Pytań jest 10-odpowiadacie na które chcecie-byle nie zmarnować szansy-pierwszy, który zamieści odpowiedź-wygrywa suple [...]

http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php trzymaj Sucre Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-19 00:44:41

a jak jakis konkurs jest to jakie szanse ma na wygranie jak da zgloszenia z kazdego konta

widzialem ze AMINOSTAR na forum juz jest, a nawet konkursu zadnego nie wprowadzil wykrecaja sie sponsorowanymi testami, nie ladnie. Nature's best co chwile nowy konkurs tylko jakies male zainteresowanie ostatnim

Kurcze, a ja myśłem że ten konkur obejdzie się bez eha a tu **** i kto to będzie liczyły Bery przestan konkurs nie jest zły juz nawet pkt zalapales

widze ze wenc traktuje ten konkurs powaznie PSOS dzial w ktorym SOGa dostaje sie za darmo, wiec wenc jesli czytasz to co pisze, nie musisz im przypominac o tych SOGach bo to i tak nie ma znaczenia

na co robimy kolejny konkurs??na grilla?

a kto nie kocha karki:-D Bo na co jeszcze konkurs moża zrobić hmmm...pieczywo, tortille, przetwory? ryby, tarty, zapiekanki

zapraszamy do zabawy, dawc mnie tu konkurs w dopingu z nagrodami %-)

zapraszamy do zabawy, dawc mnie tu konkurs w dopingu z nagrodami %-) Ale kreatyna to nie doping %-)

Było wstać na konkurs to by się olej nie spalił. Jednak trzeba będzie kupić carbonox'a jedziemy dalej!!!

Ćwiczenia anaerobowe (beztlenowe) są przeciwieństwem ćwiczeń aerobowych. Polegają na wykonywaniu krótkiego, energicznego wysiłku, który zwiększa siłę mięśni a nie poprawia krążenia ani oddychania. Przykładem jest bieg na krótkich dystansach (sprint) czy podnoszenie ciężarów. Zdolność do wykonania jakiejś pracy nie zależy od dostępu tlenu z [...]

Ćwiczenia oporowe Ćwiczenia oporowe- również zwane siłowymi- zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. Mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. Właściwa siła mięśni jest właśnie tym, co pozwala ci na wykonywanie codziennych czynności, jak wchodzenie po schodach, kładzenie [...]

Ćwiczenia izotoniczne i izokinetyczne W czasie wykonywania ćwiczeń izotonicznych zachodzi rytmiczne wydłużanie i kurczenie się mięśni w obrębie aktywnej części ciała. Przysiady, pompki, podciąganie, podnoszenie lekkich ciężarków czy hantli są zalicznane do tej klasy ćwiczeń. Ćwiczenia izokinetyczne są wykonywane na specjalnej maszynie, która [...]

Ćwiczenie giętkości Ćwiczenie giętkości polega na delikatnym rozciąganiu, które prowadzi do wzrostu długości mięśni oraz zwiększa zakres ruchu w stawach. Może to być wykonywane jako seria różnych ćwiczeń rozciągających, albo w ramach większego programu ćwiczeniowego, np.joga, taniec. Ze względu na to, że głównym celem rozciągania jest wydłużenie [...]

to bardziej jak konkurs lekkoatletyczny a nie trening ale robi mega wrażenie

Wiecie co... różne już tu były konkursy, bez konkretnych zasad, bez porządnego regulaminu ale zawsze był jakiś cel i warunki zwycięstwa. Tym razem nawet nie wiadomo co robić żeby mieć szansę wygrać, więc to dopiero cyrk na kółkach |-) Tsu jak to autor konkursu podsumował - nie moja wina, że ktoś tyle waży. Zawsze możesz popracować nad wagą - [...]

[...] coś dodać-wrzucamy filmik z ćwiczenia o którym mówimy. Cieżar i ilość powt nieistotna,chyba ,że chcecie mieć zaliczone-wtedy piszecie na czerwono. Bez filmu mogą robić wpisy tylko: moderatorzy,doradcy prowadzący aktualnie konkurs. Od tego postu to obowiązuje-poprzednie wpisy wyjątkowo zostawiam-ale już od teraz koniec wyjątków :)