konkurs

Świetne wyniki, świetna frekwencja w konkursie. Bardzo udany konkurs po raz kolejny można było na Was liczyć :-))

@ojan-Miałeś trzęsienie ziemi w czasie wyciskania? Jest konkurs w sam raz dla Ciebie Witam filmik kręci zawsze moja 10 letnia córeczka czyli mój operator filmowy coś chyba jej rączka zadrżała. Konkurs bardzo fajny teraz go przejrzałem i oczywiście sprawdzę się w tych konkurencjach. Muszą tylko operatorzy kamer wrócić do domu.:-) Dzisiejszy [...]

[...] doprowadzić przy tym pewną rzecz z 2014 roku do końca. Wtedy zdrowie mi na to nie pozwoliło, aby zakończyć "Przemianę Małolaty" i w ogóle później wysłać swoje zgłoszenie na konkurs. Teraz może się uda. A nawet jeśli nie, mam w planach dobrze się bawić i ostatecznie lepiej wyglądać. :-)) Może nie mam dużych szans, aby w ogóle się [...]

Miałeś trzęsienie ziemi w czasie wyciskania? Jest konkurs w sam raz dla Ciebie :-)

http://www.sfd.pl/KONKURS%2C_wiosenne_foto_%21-t1165180.html

tak jakby ktoś miał ochotę to ruszył nowy konkurs : http://www.sfd.pl/Super_Wakacyjny_Konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html utwór znany przynajmniej u nas w boxie ;)

Bartek -witamy z powrotem. Zapraszamy przy okazji do konkursu z fajnymi nagrodami. A konkurs jest tak prosty,że każdy da radę ale oczywiście nie każdy się załapie na nagrody. Tylko 3 najlepszych :) Szczegóły w temacie konkursowym : https://www.sfd.pl/Lipcowy_konkurs_Foto_z_wakacji_2022-t1218533.html

Bartek -witamy z powrotem. Zapraszamy przy okazji do konkursu z fajnymi nagrodami. A konkurs jest tak prosty,że każdy da radę ale oczywiście nie każdy się załapie na nagrody. Tylko 3 najlepszych :) Szczegóły w temacie konkursowym : https://www.sfd.pl/Lipcowy_konkurs_Foto_z_wakacji_2022-t1218533.html Dziękuję serdecznie, juz zaglądam. A czy pompki [...]

Proszę o usunięcie moich tematów: http://www.sfd.pl/Pomocy....-t578765.html http://www.sfd.pl/Pomoc_w_diecie-t585582.html http://www.sfd.pl/Hmmmm-t586119.html http://www.sfd.pl/Duu%C5%BCy_problem-t598314.html http://www.sfd.pl/HELP%21_%3A_-t653647.html http://www.sfd.pl/schudn%C4%85%C4%87-t673553.html [...]

Świetna sylwetka :-) A to teraz będzie masa czy nadal redukcja? ;-) W teorii do końca miesiąca rekompozycja a później masa, ale jak to u mnie bywa zobaczymy jak wyjdzie, mam zamiar brać też tą kreatynę co sponsor dodał ( choć niema jej w nazwie testu ) to pewnie waga wzrośnie.Kreatyna aż tak nie zwiększa wagi jak węglowodany. Konkurs KNL ma wiele [...]

jsdolan5 - test jest ważniejszy niż konkurs. Wypada stosować się do wymogów testowych - na ich podstawie oceniać będą skuteczność danych suplementów.

jsdolan5 - test jest ważniejszy niż konkurs. Wypada stosować się do wymogów testowych - na ich podstawie oceniać będą skuteczność danych suplementów. Do wymogów testowych to znaczy do czego niby ja się nie stosuję??? Cytat na który powołuje sie Drazekm "Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów [...]

[...] i jednego nie rozumiem. To jest test. W dużej mierze subiektywny. Pewne rzeczy można zmierzyć, ale i tak każdy wyciąga wnioski na podstawie własnych odczuć. Rozumiem konkurs - jest walka o nagrodę, o honor, jest rywalizacja, każdy chce być najlepszy. Dlatego zawsze ktoś się kłóci, zawsze ktoś marudzi. Wszystko musi być precyzyjnie, bo to [...]

Ale Ty czepiasz się dokumentacji, a nie wykonania. Ćwiczenie jest wykonywane zgodnie z założeniami. Na dodatek nie w konkursie gdzie ta dokumentacja mogła by coś wnosić do miejsca tylko w teście worka gainera i to ociera się już o śmieszność ;-).Zasady są po to aby ich przestrzegać. Są tak samo ważne w teście jak i konkursie. W konkursie [...]

Akurat jak chciałam foty na konkurs weekendowy ...to sie ni da{{:-(%-):-P /SFD/2016/9/18/07f431fdad804a919fee55902c93e482.jpg /SFD/2016/9/18/55655d6b22064dc8b663fb82ca1cde82.jpg /SFD/2016/9/18/efac483f2b75483e9ef8ef5a55b6df44.jpg /SFD/2016/9/18/f492589dc231429f9cbbbee64b9f8346.jpg Edit: Wchodzą fotki to wstawiam: Omlet Bziu z dynią i bananem. A na [...]

taki off top , poczytałem o tescie isdolan'a ... i jakoś się ciesze ze suple do mnie nie dotarły , jakoś dziwnie napompowani podchodzimy do tych konkursów czy testów , KNL pociągnę ten etap do końca , nad reszta sie zastanowie , wydawało mi się ze to ma być zabawa , ale podejście jest takie ze poza tym się nic nie liczy , ja tam mam swoje [...]

[...] sylwetki (albo i nie) wciaz wracam do zlych nawykow, potem z coraz wiekszym trudem biore sie w garsc i zaczynam od poczatku i tak w kolko. Z duzym zainteresowaniem sledze konkurs i jego bohaterki, podziwiam progress i sam przebieg konkursu jest dla mnie bardzo motywujacy. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Od zawsze z przerwami. Silownia w liceum, [...]

Oj tam oj tam...wszak wiadomo, że: -zanim zacznie się konkurs kilka osób się pokłóci -w trakcie dalej będą się kłócić -na koniec sobie pogratulują%-)

Konkurs to nie zabawa? Jak to nie? Ja się dobrze bawię %-) Wszystko zależy od tego, jak do tego podchodzimy i czego oczekujemy ;-) Dla mnie w knl zawsze najlepsze były ćwiczenia, raz ze motywują żeby ćwiczyć regularnie brzuch, a dwa - fajnie poprawiać swój wynik i wlaczyc o kolejne powtórzenia czy kg :-D

Okazja dla kibiców,fanów,znawców i ekspertów: konkurs z Ojanem http://www.sfd.pl/B%C5%82yskawiczny_konkurs_%21_Kt%C3%B3ry_bedzie_Ojan_w_Sopocie_18_lipca_2015_-t1081866.html#post2 /SFD/Images/2015/7/12/782d808b37a54ebcb441082c2f1e6e1e.jpg