konkurs

Gratulacje!!, swietny konkurs taki przyjemny;-)

Fajny konkurs. Typowałbym inaczej zgodnie z zasadą więcej=lepiej. Niemniej poziom wysoki i można było nacieszyć oko. Gratuluję zwyciężczyniom. :-) P.S. Beata zamiast wylewać tu swoje żale zacznij robić przysiady ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-10-13 22:09:50

Część Wszystkim! Mamy dla was konkurs ufundowany przez sponsora naszego działu firmę TREC Nutrition. /SFD/2019/2/1/56fcf3305cc54b13b4d94e0a9bc4ea07.jpg www.trec.pl Nagrody będą w postaci voucherów do sklepu naszego sponsora. Pula nagród to 500PLN. Konkursowe zadanie: Jeżeli moglibyście wykonywać tylko 3 ćwiczenia do końca swojego życia, to [...]

Świetny konkurs :D Jak tylko przeczytałem od razu całokształt mojej pracy konkursowej powstał w mojej głowie :d

Każdy prowadzący konkurs otrzymuje nagrodę,apele zbyteczne :) To nie odkrycie Ameryki :) Konkurs był ciężki pod każdym względem-gratulacje dla wszystkich ,którzy się zdecydowali na udział. Czekam jeszcze na listę supli i podamy osoby nagrodzone w sierpniu. Wpis bedzie w temacie nagród ,tu też wrzucę link,by nikt nie przegapił

[...] pokazać. Na zdjęciu jeden z najlepszych kulturystów lat 70' Henryk Szczepański i młody masti :) /SFD/Images/2015/6/15/ce9195050da84500983963fe70ff2469.jpg Spróbujmy w tym konkursie wrócić do starych zabaw kulturystów- przekonamy sie ,jak dziś mozna w ten sposób zaimponować kładąc szklanke na klacie i pokazujac dobrze rozwiniete mięśnie. [...]

[...] 1. Czas trwania: 1-31.08.2018 Filmy z próbami wrzucamy do 31.08 do godz. 12.00, tak żebym miała czas na oglądanie, jeśli pojawi się dużo długich filmów :-D 2. Uczestnicy: W konkursie może brać udział każdy forumowicz bez względu z jakiego działu, w jakim wieku, z jakim stażem i dowolnej płci. 3. Zgłoszenia Zakładamy temat konkursowy w tym [...]

[...] ok 4-6 miejsca ale w kategorii kobiet...:) Moje córki 1/2 cc wyciskaja ok 30 razy a się w trenowaniu obijają...:) Na zawodach z takim wynikiem były 4-5... Robilismy kiedyś konkurs-było wyciskanie max i wielokrotne-są tam wyniki naszych forumowiczów. [...]

A do czego Ci ketoza potrzebna jak sam twierdzisz że nigdzie Ci się nie spieszy? Jak to nigdzie, a konkurs %-) A tak na serio, to ostatnie 8 tygodni pokazało, że albo się wytnę w ketozie albo wcale, więc jeszcze raz chcę spróbować i zobaczyć czy i ile zejdzie. Bez węgli nie ma budowania siły i sylwetki. Przynajmniej te 100-150g dałbym [...]

ale szybko dotarła, konkurs na pozę z dawnych lat trwa ;-) http://www.sfd.pl/KONKURS_Poza_z_dawnych_lat__vol._2-t1083877.html

Fans -wykazałeś prawdziwy sportowy hart ducha-konkurs dokończyłeś mimo takich przeszkód i to z bardzo dobrym wynikiem.

Chyba już zapomnieliście konkurs z wykonywaniem wiosła Pendleya-czyli z odkładaniem na ziemię. Fans wykonujesz je ok-tu chodzi o duże ciężary a nie technikę z 50 kg-gdzie można sobie powoli odkładać. Polecam to ćw -naprawdę jest duża różnica niż przy tradycyjnym wiosłowaniu. i można iść z ciężarami na naprawdę wysoki poziom. Też działa to trochę [...]

Też się boję prowadzić konkurs! Jednak podoba mi się to wyzwanie!!

[...] na prędkościomierz a w UK wszyscy jeżdżą jak skauci-stąd mniejsze spalanie..:) Co do obwodów-zapytaj się Uzi na naszym dziale-są jego ramiona i przedramionaw temacie konkursu przedramiona i łydki-na zielono-. Wzrost ma podobny-z tego co pamietam z 50 cm spadło mu na mp na 45 -46 cm.... [...]

Mr Masti, a może jakiś konkursik? Jak w godzinę znalazło się 3ech chętnych to zapowiada, że konkurs mógłby mieć fajne wzięcie.

[...] zrobić wyjątek czasowy co najmniej do 6 min. Plus dodatkowy wymóg, wyciśnięcia będą liczone dopiero od 120BPM. LoL (czyli po 10 min.) Dobra już wiem czego mi trzeba na konkurs, motywator i pasek od Gucci'ego(portki specjalne też by się przydały): https://www.youtube.com/watch?v=47t0NtU5FoQ Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2014-12-08 [...]

[...] się, stres minie i atak po lepszą formę pójdzie jak po maśle. Zrobiłem dzisiaj 3 serie pompek na maks ilość powtórzeń w 5 min odstępach - rychło w czas się obudziłem, jak konkurs już się skończył %-). Ale spodobały mi się i w dni bez siłki będę zapodawał plus jakieś bruszki bo tez się okazało, że w brzuchu pary brak. Jest i pytanie dnia:Czy [...]

Wszedłem w ten konkurs wiedząc ze szanse są marne tym bardziej że nigdy nie robiłem siły a moi konkurenci tak.Samo wyciśnięcie 120kg na tym bilansie kalorycznym i obecnej wadze jest dla mnie sukcesem. Nigdy nie cieszy mnie porażka innych.

[...] będę w grobie :-P Od tych resetów aż mnie nosi, więc kanieczna dzisiaj podźwigać. Miałem przed tym bickiem zrobić MC redukcyjnie, że tak powiem, ale dzisiaj domsy wystąpiły 8 h wcześniej niż zwykle i klopoty są nawet z chodzeniem więc pójdzie kilka serii clean and press, pompki na poręczach pod konkurs i bicek do wybuchu :-PP Ale to jeszcze 4h...

[...] parę powtórzeń tylko na potrzeby filmu, rano zawsze jest pusto więc nie powinno być problemu. Mam do was jedno pytanie, podczas lustrowania zrobiliśmy próbną fotkę pod konkurs, bardziej celem szukania optymalnej pozycji z kciukami wbitymi w boczki niż prezencji najszerszego - no bo dzisiaj pleców nie ruszałem więc nie było pompy %-). [...]