konkret*

Forma konkret. Tylko niestety te łydki

Forma konkret. Tylko niestety te łydki Łydki są, proporcjonalne, uwierz mi - tak wyszły na zdjęciu, bo chodziło o uchwycenie czwórek + na razie nie dam rady ich dopiąć bo mam zakwasy od tygodnia ;) Zmieniony przez - pez11 w dniu 2015-08-18 14:50:14

konkret relacja sog leci

[...] kiepsko sie czulem (mysle, ze pogoda) ok. godz. 11 tj. 4,5h od wziecia pierwszych 10mg mety. Po wzieciu kolejnych 10mg o godz. 12.30 i zjedzeniu dobrego posilku odzylem! Nie wiem czy to od mety, czy od posilku, a moze polaczone (raczej obstawiam to ostatnie). Najlepsze samopoczucie zawsze podczas treningu! Pompa konkret i fajne czucie miesnia.

konkret jest sylwetka symetryczna a nie jak wcześniej nogi jak patyki brawo!!:D

nawet twarz pocięta forma konkret, plegar kozak w chvj!

przynajmniej wesole pozowanie, a nie sztywne napinki :) lyda konkret kazdy to widzi i wie

[...] że mi tak ciężko było dzisiaj przy krótkich seriach, ale nie odpuszczę basenu bo w przyszłym semestrze jak mi się zmieni plan to chcę wrócić do pływania takiego konkret pod czasy :) A na razie dla utrzymania kondycji i dyscypliny Negatywy robiłam razem z tym podciąganiem na gumach (do góry z gumą -> w dół powoli tak z 5-7 sekund) ale [...]

Tak...50mg juz jest konkret -ja tyle bralem balkana i bylem baaardzo zadowolony...

niski troche, ale sylwetka konkret jak dla mnie Zmieniony przez - GareL w dniu 2009-01-02 09:22:11

j/w mało masy na udach... ale Bicpes konkret...

To już będzie jakiś konkret. Super.

[...] boli baniak to zmniejsz. Pisałem już wcześniej, ale powiem znowu. Jak miałem ten w prochu to nie miałem miarki i na oko brałem więc dawki były większe bo skończyło się jakoś szybko:D Pamiętam, że jak raz wziąłem dawkę konkret to też mnie baniak bolał. Jednak to trochę inny ból głowy niż taki typowy, ja tak czułem z tyłu jakby po tym w proszku.

/SFD/Images/2015/10/14/592aaa96da6a48db80cc2ef4f07786f4.png Od dziś nowy trening. FST-7 to jest konkret. Triceps przepompowany na maksa był :)) Jutro pomiary, cięcie kalorii - a forma będzie dalej szła w górę. /SFD/Images/2015/10/14/a239686543094fd5adedadbd54e6f853.png Klatka, triceps, brzuch Wyciskanie sztangi płasko 4x 6 rampa Wyciskanie [...]

łooo, waga schodzi konkret :D

[...] ktos opinie o oralach genameda: wino, oxa, antek, tura?? i jeszcze deka enan tez z genameda? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2015-01-12 08:51:41 z orali mogę się tylko wypowiedzieć na temat mety i winka, naprawdę dobre środki, deka z opini tez ponoć b.dobra, prop, enan, mix, biją znajomi i kosi konkret, tren a również bity i mogę śmiało polecić

[...] zrobiłem kolejne serie, 130kg już sporo ważyło, ostatni ruch mega spłycony, bo bałem się zejść do końca bez asekuracji, ale myślę, że za tydzień i tak dołożę %-) reszta konkret kable takie powyłaziły na całych udach, że masakra, fronty weszły lekko, przy uginaniu i mcnpn mega pompa, jednak ta maszyna na uginanie w większości siłowni jest [...]

pewnie, wpadaj! :-) motywacja konkret odkąd ruszyłem z tą masą, dzisiaj wypada 5 DT pod rząd, a czuję, że mógłbym ćwiczyć 7dni / week %-)

[...] przewidzenia.Jednocześnie łatwy w sędziowaniu i zrozumiały dla oglądających.Zobaczycie że "akcent" jeszcze zatriumfuje:)Ja rozumię że są zawodnicy chcący startować tu i tu ale według mnie WW powinno kierować się własnymi regułami.Myslę że MP czy PP to powinien byc już konkret pod WW gdzie nikt z publiczności nie będzie krzyczał " prostuj ręce".

[...] + warzywa? to będzie leciało na czymkolwiek nie tylko na paleo a Ci zamiast trąbić na alarm to się boją że foto kotlecika zobaczą %-), wstyd mi za Was :-P a teraz konkret: białka 60-70g - to nawet nie jest zapotrzebowanie dla Kowalskiego co nie dźwiga nic a nic (przypomnę RDA dla Kowalskiego to 0,8g/kgmc) rozkład makro z dupy, ale [...]