konkret*

dobra muza to jaka ? Akurat ta co mnie wkręciła to Sabaton - Great War:) konkret, trochę podobne do Manowar lub Runnig Wild :)

Głowa ustawiona neutralnie jest ok. Przynajmniej nic nie naciągniesz. Napięte muszą być tylko mięśnie grzbietu a wiele osób ich nie napina i kompensuje to zadzieraniem głowy - to błąd. A co do rekordu w przysiadzie - konkret. Silna jesteś. Fajna baza do różnych sportów, do kształtowania sylwetki - ten element ułatwia wiele w różnych sportach.

[...] znajomego :D , Trening dosyć spoko jak na wyjeździe :) , Paweł super gość , fajnie się gadało i ćwiczyło , mega nabity góra to kosmos u niego i na zdjęciu aż tak nie widać xd , a na żywo to masakra , mimo że 8tydz. Masy jak dobrze pamietam to szok , klata w prazkach, bary kule , żyły itp. No konkret jest :D , wieczór na spacerek i tyle dnia :D

Ciężar konkret. Celowo nie dopinasz pośladka w końcowej fazie? Nigdy się na tym nie skupiałem i nie widziałem, by ktoś na wielkich ciężarach to robił. Według mnie jest duże ryzyko, ze wypłaszczysz odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Ciężar konkret. Celowo nie dopinasz pośladka w końcowej fazie?

Nawet w koszulce widac ze plecy i kaptur konkret

plecy konkret :)

[...] Synedrex z amp citrate kolesiowi impogotowie go zabrało z ciśnieniem 180/120 i objawami zawału, A ja na tym trenie byłem na 3, co prawda 2 naraz i po 1h trzecia ale i tak konkret Kurdaa hah nieźle,wiadomo każdy jest inny i każdy będzie reagować inaczej na dane składniki,ja zawsze jak daje ziomkom spróbować mocnej PW to mówię im weź pół albo [...]

Hahaha no to już grubo, ale każdy sam musi znaleźć swoją granice...i lepiej jej nie przekroczyć. U mnie kilka lat temu na silce dałem Synedrex z amp citrate kolesiowi impogotowie go zabrało z ciśnieniem 180/120 i objawami zawału, A ja na tym trenie byłem na 3, co prawda 2 naraz i po 1h trzecia ale i tak konkret

Haha nigdy nie jest dobrze :D żeby tak móc spojrzeć oczami innej osoby to wtedy można było by ocenić:D Tak jak zaczynałem z waga 55kg i myślałem że kiedyś jak 80kg będzie samego mięsa to kuuurde ale będzie konkret, no i było tyle i dalej mało tak jak przy tych 55 :D

Winter, widziałem nowe foty i doj**ales teraz dość solidnie, najbardziej mi się rzucił w oczy progress w tym tygodniu. Jak dowalisz mięsa w ręce to serio konkret będzie na scenie :D A DC świetna sprawa, ja też to robię już z około roku, szybkie i konkretne rozciąganie, a krew do mięśnia po nim napływa piękne :D

To moze z przodo - boku :-) Na tym etapie Twój wizerunek az tak nie jest potrzebny . Konkret to czy zrobisz w ten sposób 12 x . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-04-25 21:24:21

[...] 4s 9. Unoszenie nóg w zwisie 4s 10. Allachy z gumą 3s Dosłownie wszędzie poszedł progress powtórzeniowy, no trening idealny, a myślałem, że będzie kiepsko, bo zmęczenie konkret, a tu takie zaskoczenie. Dobre zwieńczenie tygodnia ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po [...]

Rower właśnie mam zaj**isty crossa, bo przy wzroście 193cm musiał być konkret xd może za niskie biegi mam wrzucone xd

Super w końcu konkrety :) tak hcg lecę już więcej jakiś czas. Ok dokupię hcg i tamoxifen. Ten proviron dla lepszego samopoczucia, czy też pomaga w odbloku?? w praktyce lepiej pomaga na odblok i samopoczucie mega chcesz konkret odblok to dokup hmg nie wiem czemu tak malo sie go stosuje jak w usa prawie kazdy odblok na nich jest i wychodzi

Kolejne zapasy wpłynęły :D Konkret :)

[...] jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to bywa - szczególnie że w kulturystyce liczy się wygląd a nie obwód. No ale ciężar też potrzebny bo musi być konkret bodziec żeby szło coś do przodu. Masz racje , choć tak naprawdę potwierdziłeś to co pisałem. Genetyka to już osobna kwestia. Ale nawet zawodowcy maja swoje słabe [...]

[...] takie mam przyczepy. Był to okres że na bank miałem ponad 70 cm obwodu na górze W spodniach które mam z tamtego okresu dziś nogi latają jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to bywa - szczególnie że w kulturystyce liczy się wygląd a nie obwód. No ale ciężar też potrzebny bo musi być konkret bodziec żeby szło coś do przodu.

[...] jeszcze tylko dwa takie i luz ;-D Małe rewolucje w nocy - o 12 przebudziłem się z silnym bólem brzucha, mocno wzdęty i cały blady, poleciałem do kibla, bo zbierało się konkretnie na wymioty ;-D Po czym za chwile dreszcze i straszne uczucie zimna. Wróciłem z powrotem do łożka, rano wstałem jak gdyby nigdy nic i poleciałem na cardio. Jakiś [...]

[...] ale po? niby czemu nie? przecież po treningu zależy nam na jak najszybszej regeneracji, czyli m.in. pozbycie się stanów zapalnych w czym właśnie antyoksydanty mogą pomóc... Głupotami głowe sobie zawracasz, przywal konkret a borówki wrzucaj do lodów w celach wyłacznie wizualno-smakowych %-) https://images91.fotosik.pl/291/a67a9a7a980944d2gen.jpg