Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się? Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak [...]
Domer, czy przy tym założeniu, o którym pisałeś up mogę prowadzić mój stały trening, nie wchodząc w szczegóły treningowe rekompozycji o której w jednym z artykułów pisał Koniu (http://www.sfd.pl/_Robimy_form%C4%99_na_lato__t%C5%82uszcz_w_d%C3%B3%C5%82%2C_masa_w_g%C3%B3r%C4%99_Mo%C5%BCliwe_-t378463.html) i te spalacze, czy mogę je sobie darować? [...]
Koniu mam pytanie do Ciebie o trening hst bo znalazłem temat gdzie piszesz ze większość masy zrobiłeś na tym treningu. Pytanie jest o okres 9-12 dni odpoczynku po i przed czy to jest konieczne? Czy Ty też tak robiłeś?
Hmmm... To pomyliłem Koniu może bez 151 ;) czyli w tym czasie zero ćwiczenia? Chodzi mi czy takie obniżenie ciężaru o 50% ale nadal ćwiczyć źle wpłynie na rozwój i to tak ważne roztrenowanie?
Aleks stary koniu, nie wiesz że jak Polak wraca z zagranicy, nawet po roku to język polski trudny język A ty mi z ankietą każesz wklejać :-> dobrze ze nie napisałeś że jeszcze wypełniona ma być, bo weź i tłumacz to jeszcze na amerykański %-) Ale tak w skrócie wychodzę z siłowni 10m dalej KFC następnie PIZZA HUT, kebab itd. Więc jem :-)) to dietę [...]
[...] akcesoriami- mają super kubki i fajne szejkery. I o dziwo w normalnych cenach. Co prawda szejków ostatnio nie piję ale taki kubek sobie z chęcią sprezentuję. Link nie sponsorowany. :P Inne fajne teksty: Zamiast księcia na białym koniu chciałabym po prostu jeść i nie tyć |-) Podpisuję się :P Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-12-10 11:04:40
[...] Zapraszam do siebie a zobaczysz, że ta ławka nie jest taka dobra. Część pod plecami jest niestabilna i buja się na boki a do tego moja krzywa podłoga i czuję się jak na koniu na biegunach ;-) Trochę się już zastanawiam aby ją wymienić na marbo. Widziałem fajny model ale 5 paczek trzeba dać :-) Ja zaczynałem na Keltonie i dobrze wspominam ich [...]
[...] starej siłowni. Żartujesz z tym brakiem dobrej ławki? Zapraszam do siebie a zobaczysz, że ta ławka nie jest taka dobra. Część pod plecami jest niestabilna i buja się na boki a do tego moja krzywa podłoga i czuję się jak na koniu na biegunach ;-) Trochę się już zastanawiam aby ją wymienić na marbo. Widziałem fajny model ale 5 paczek trzeba dać :-)
Bull ty koniu jeden ty! 88-O Jakie giry zaj**iste! 8-) Ale już druga broda wyszła tak jak było u mnie |-) Anka schudnę ! nogi rosną same:) /SFD/Images/2015/7/27/82f88c24e3d748f38d2ed5e3ade32897.jpg kolacja lekka bo przeżarty jestem mogę Ci trochę naspamować? /SFD/Images/2015/7/27/a2e7cbd1579649c386d5b071213b99c0.jpg [...]
[...] mało, a właściwie to "najmniej" %-) Tylko wizualnie wydaję się większa, dzięki proporcjom i separacji mięśni. U kobiet robienie masy to nie jest taka prosta sprawa :-{ Dużo też zależy od uwarunkowań genetycznych. Ja zawsze byłam szczypiorkiem i waga ciężko idzie. }:-((( Ty koniu uważaj z tą masą, bo jeszcze kategorii dla ciebie nie będzie }:-(
Carni co masz na myśli pisząc 'kilka lat temu to było nie do pomyślenia '. Tak się składa że na forum jestem jakieś 10lat i takie rzeczy zawsze były, są i będą. - akurat w tym miejscu chodziło mi o takie wpisy autora Bloga: dałem trop teraz wystarczy dzialac !, takie smaczni zostawiam dla swoich podpiecznych niestety !:) - które wyglądają jak [...]
[...] na dietach low fat.ale zeby lecialo pod koniec musialem sciac kcal a ze nie bylo juz jak ciac z tluszczu to obcinalem wegle.bialko caly czas w okolicach 250-300gr. koniu u mnie dupa tez wielka i ogolnie caly dol a jakosci nie wiedac, choc falda gruba nie jest, byc moze przez kudly jak by ogolic pewnie by sie sytuacja odwrocila o 180 [...]
Mumin a na masie też się tak zawsze zalewasz? specjalnie czy raczej wychodzi Ci to z pod kontroli, bo ja w sumie tez jak zawsze zaczynam masowac to dosyc mocno się zalewam p.s Koniu jak możesz zerknij do mojego tematu jest kilka tematów niżej tez dałem foty po redu i jaki mniej więcej jest bf% ;-)
Marian zalanie niestety konieczne w moim przypadku.probowalem leciec sucha mase to wszystko stalo w miejscu a jak dodalem jedzenia to zaczelo isc ale niestety rowno z brzuchem. pater na koniec redukcji bylo ok 2000 kcal. Koniu nogi zdecydowanie najslabiej dociete a przynajmniej tak mi sie wydaje.zawsze byly grube chyba po mamie%-) plecy chyba w [...]