koniu

Dzięki Koniu ; )

Koniu cena stala juz od pol roku, ale w innych sklepach eklerka nie widzialem tylko u mnie ;D czesto jest tak ze jak dostawa przyjdzie to zara nie ma i trzeba czekac

[...] zamiast aero. Dieta zbilansowana STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):Brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Rok temy dymatize dymaburn BUDŻET: Około 150zł +- pare złotych Jaki spalacz polecisz koniu? Może johimbine hcl dorzuce? Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-06-22 19:26:16

[...] bo tam jakiś żenszeń, imbir itp itd, sporo produktów moczopędnych a troche mało tych które jarają fet, myle się? A może dyma burn xtreme? Do tego bardzo bym prosił Ciebie koniu o pomoc w info odnośnie o-3 bo wiem ze proponujesz spore dawki, mógłbyś zarzucić jakims artem który mnie przekona do jedzenia 4-6g epa+dha? I czy warto inwestować w [...]

Rano juz wstalem lekko zamulony pozatym na silowni dalem z siebie wszystko, czas miedzy seriami trzymany, nawet skracany. Lalo sie ze mnie od 1 seri 1 cwiczenia do ostatniej ostatniego. Aeroby po na poczatku min trucht/min bieg, potem min chod/min trocht, potem troche truchtu chodu biegu i jakos zlecialo tylko 20 minut, na wiecej sily nie mialem [...]

ew. Koniu bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna sprecyzowane pytania na gg Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 00:49:11

no to byle do przodu :) :) KONIU PROSIL PRZEKAZAC ZE ZAPOMNIAL PRZEJSCIOWKI DO LADOWARKI I WSZYSTKIE PYTANIA MACIE KIEROWAC NA MAILA - ODPISZE W PIATEK JAK WROCI ew. bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna sprecyzowane pytania na gg

tez kombinowalem co To :D teraz jak juz wiem to widac ze gotowana piers haha KONIU PROSIL PRZEKAZAC ZE ZAPOMNIAL PRZEJSCIOWKI DO LADOWARKI I WSZYSTKIE PYTANIA MACIE KIEROWAC NA MAILA - ODPISZE W PIATEK JAK WROCI ew. bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna sprecyzowane pytania na gg

nawet po wyredukowaniu bd kawal chlopa, po prostu jestes grubej kosci (i tu bez urazy) zalany fatem Tak jak ja zreszta hehe btw. KONIU PROSIL PRZEKAZAC ZE ZAPOMNIAL PRZEJSCIOWKI DO LADOWARKI I WSZYSTKIE PYTANIA MACIE KIEROWAC NA MAILA - ODPISZE W PIATEK JAK WROCI ew. bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna [...]

Pawel (burak), ja pije 2L nieraz jak jest goraco 3L coli-zero/pepsi-light etc, efekty widziales na aktualnym foto co Ci na gg posylalem Koniu to samo - takie same ilosci, jeszcze lepsze efekty, co bylo widac na jego tescie z olimpu pzdr Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 10:01:36 Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 10:02:06

@party1 potreningowy najwazniejszy, reszta mozna zamieniac ale ja sie raczej trzymie tego co koniu pisal @ADIIK wrzucam na imageshack.us a w poscie dodaje link (bez kropek w img) link bezposredni

Koniu zrobmy tak.. dorzucimy jeden dzien i bedzie znizka wszyscy będą szczęśliwi edit ide na silke dzisiaj wczesniej bo o 21 go karty wypiska bedzie dzisiaj pozno w nocy albo rano Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2011-06-24 18:26:09

koniu ma dostep do internetu a nie ma do gadu?

Koniu dlaczego nie odpowiadasz na maile??

Koniu jeśli ćwicząc spalamy mięśnie(np. długie aeroby) to jak rozkłada ich "ubytek"? tj. czy wiecej spalanych mięśni jest w mięśniach które wykonują ruch czy te które nie są używane podczas ćwiczenia, czy poprostu równomiernie z każdego miejsca? - pytanie czystko teoretyczne:)

Może legendarny koniu 151 pomoże?

[...] praca, u laski wybralismy sie na rower pod wieczor na 20 minut i zadzwonil tel czy jedziemy na impreze, a wiec jedziemy a ze jestem u niej niemam zdjec z posilkow, ale koniu wyedytuje jutro i doda Impra bez %, za tydzien wesele i gruby cheat, wiec w tym tyg sobie podaruje Dzis posilki o godzinach: 10/13/15:30 Po treningu: Ryż basmati 100g [...]

Trening jak w planie ~ 25 min aerobów 1 Śniadanie: Jajecznica z pomidorami z 5 jaj, pieczywo ciemne 90 g Śniadanie 2 : Białko Vita-fit 50g, 2 łyżki masła orzechowego(np sante) Obiad: Pierś z kurczaka pieczona 150g, oliwa z oliwek 20ml, pomidor, papryka, sałata Obiad 2 : Pierś z kurczaka pieczona 150g, oliwa z oliwek 20ml Kolacja : pieczywo [...]

Davida na koniu

20 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 26.06.2011 08:00 Pobudka 09:00 Śniadanie: Pizza low carb: 2 jajka + ½ puszki tuńczyka 10:30 Bieganie – 40 minut truchtu 12:00 II Śniadanie: Dowolny posiłek – 100g szynki wieprzowej pieczonej + sałatka z pomidora, ogórka i rzodkiewek. 14:30 Obiad: Pieczone udko z [...]