koniu

naprawdę polecam młotki fajnie pompują na dodatek.A jako drugie ćwiczenie po nich uginanie ramion ze sztangą stojąc.Nie trzeba wtedy używać już takich dużych ciężarów żeby poczuć biceps. pozdro p.s.tak Koniu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-15 15:27:54

Obiadek -kasza + miesko z kuraka + kalafior + ogoreczki + oliwa ... mmm ide odpoczywaaaac.... koniu tez bym chcial miec takie puszki Niedawno wrocilem z ycieczki rowerowej po krakowie hehe teraz jem kolacyjke kanapeczki z szyneczka i jajeczkiem Na noc jeszcze twarog z oliwa i do spania Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-16 [...]

JAK WIDAC NIE UDANYM KONIU MOWILEM ZEBYS SWIATLA NIE ZAPALAL A TY MUSIALES SWOJE

koniu jak to, 5 x w tygodniu cwiczy np.klate

widze wlasnie ze nie spales po tym ze w kazdym pascie ejst koniu na koncu i krzuchu co wy wyscig mieliscie?:d

Hyh chlopaki krzuchu zaglada na kontrole no to kasujemy te zdjecia z panienkami, kasujemy ta dyskusje o wstrzykiwaniu i ten numer do panienek tez- lipppaaaa : P koniu nie wiem o co ci chodzi ; p nie moja wina ze sieste zrobilismy ; p

spróbuj koniu tak : -wyciskanie sztangielek 5x 18><15- nie schodz ponizej 15 powt-no albo arnoldki hehe - unoszenie bokiem w góre 4x 20><15- staraj się 20 robic, jak przy 15 wymiękasz to te 5 powtórzen takie połówki rób, ile dasz samodzielnie. - podciąganie do brody 4-5x 20><8- zaczynasz od 20 powt bez zapasu 2 serie. dokładasz [...]

Koniu z czego te plecy oceniasz ? przeciez widac tylko kawalek najszerszych a to tylko czesc plecow Btw. niezle jak na dwa lata ale j/przedmowcy - niech pracuje nad nogami

O kurde Koniu !!!! Wszedłem w Twój profil i wymiękłem... Ty się serio Kozak nazywasz ?? Na dodatek Przemek ?? Ja też się zwię Kozak, z Niepruszewa k. Poznania, mój starszy ma na imię Marek i ma brata Przemka (mój wujas ), w Poznaniu na Chłapowskiego mieszka, hehe. Pozdro zioom... A tak btw to mi najsłabiej idzie klata. Obecnie ten tydzień [...]

ty masz na pewno 18 lat,nie wierze byś miał 15 lol koniu popieram,lubie takie komentarze to ja może sie pochwale mam 14 lat i w klacie 113 Tak,naprawde

koniu ile karnet na silownie u ciebie moze cie zasponsoruje

koniu mowisz o tym czarnym psie po prawo? co do laski o gustach nie gada- mi sie nie podba

No to lecimy Btw, koniu, ZA***ISTA panna

koniu nie spamuj mi tu bezsensowanym spamami;p

[...] niepotrzebnie tamn nowatur wiesniak jest a ten diss konia nawet jest ok flow chlopaki niech podszkola bo taki sobie jest tam kturys cos mi sie wydawalo ze na masseya pojechal co na biby z ojcem jesdzil i nagral z ojcem jeden kawalek szkoda ze nie mam juz dissa na szmaty co muj brat nagrywal to byl kawalek ps koniu a jak sie chlopaki nazywaja ??

koniu na wp musisz nick podac

Koniu mi nie dziala u ciebie haslo w tym pierwszym mailu co podales!!! Chcialem przesluchac ten diss!!!

koniu ja wysylam na mksgej2. co do arka wysle jak koniowi skoncze ps jak ktos ejszcze chce to niech mowi teraz +mail

Dobra Seba to nie wysylaj mi!!! Jak Koniu mówi wysylamy na jednego maila, bedzie lepiej, anie pier*olic sie z wieloma mailami!!! A slyszeliscie jakis Pilski RAP(oczywiscie podziemie)?Tez cos wrzuce!!!

koniu looknij czy by sie na geju znalazlo na 1 mp3 opozycji <yes>