tylko Burneice ustawiane są walki. Jego rywal już szoruje dupsko u buka. Taktyka biegać w kółko jak konik polny, zawsze w cenie. co ja pacze. Najgorszy freak ostatnich lat z dwóch powodów, raz że walczy anonim, dwa bo kryminaliści to ustawili Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-04-27 07:53:06
konik Jeszcze dzisiaj powinien być mój zaległy i jeszcze jeden dzisiejszy na wszelki wypadek bo forma drazekm jest nieobliczalna :)Z takim wynikiem jaki zrobił faktycznie można się porwać na taką rywalizację.
[...] hmmm koles mówi ze lubi konie <anettka_20> oooo to super napisz ze tez bardzo je lubie :) <gumbas> YES STICK YOUR COCK INSIDE MY PUSSY <anettka_20> cock to konik? <gumbas> nooooo <anettka_20> fajnie juz troche umie anglika hihi <gumbas> no bo bystra jestes :) <anettka_20> no <anettka_20> dobra [...]
Najlepsze miejscowości to są w okolicy gdzie mieszkają moi dziadkowie: Drożdżówka, Żebrak, Żebraczka, Wódka Mała, Słup Duży, Konik Mały i inne takie %-)
[...] Przez pierwsza minute obaj zawodnicy badaja sie w ringu, nie pada tez zaden cios. Przypomina to troche zabawe w kotka i myszke. Yosuke skacze wokoł Pudzilli jak konik polny, a Mariusz z pokerowa miną przystępuje malutkie kroczki w jego strone, cały czas do przodu, step by step. Kiedy doswiadczony Japonczyk podnosi prowokacyjnie rece [...]
W podciąganiu wolę duże ciężary na 1-5p aniżeli takie bardziej wytrzymałościowe testy. Matkus i Konik są na bieżąco z podciąganiem z obciążeniem,ja kiedyś też ale już odpuściłem,miłośników podciągania i SW zapraszam na nasz wątek. http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU%2C_STREET_WORKOUT_CZ%2E4-t1039100.html Zmieniony przez - [...]
[...] jednak robi to robotę i jeszcze zmiana ilości powtórzeń. Za to podciąganie robiłem z rezerwą, więc na spokojnie pilnuje każdego ruchu, żeby nie był oszukany Dipy to jest mój konik, mogę je robić dniami i nocami... co tu więcej mówić... BAJKA! :D Ogółem nie jest źle, początki takich przemian bywają ciężkie, ale nie zaczynam od zera tylko z [...]
miałeś zerwane przyczepy klatki piersiowej? trochę tłuszczu musisz zrzucić do TRI ale to już konik Xzaara który pewnie tutaj wpadnie niebawem jak zobaczy słowo tri w tytule dziennika. witamy No jak nie, jak tak ;) Doskonaly wybor zawodow na debiut - ja rowniez zaczynalem w Sierakowie i nie zaluje ani minuty :) Baardzo zimna woda w maju, bardzo [...]
[...] spacer daje >niezle rezultaty(spalanie kalorii i wzmacnianie >wiazadel,sciengien mimo niewielkiego obciazenia ale dlugiego >czasu dzialania) wytrzymałość to mój konik, 'kardiowaskularnie' jestem praktycznie gotów na maraton w przedziale 3h05min-3h10min , ale stawy pewnie by nie wytrzymały (pamiątka z kariery koszykarskiej, [...]
Konik-to z tą oponą od traktora widoczną na filmie próbowałeś się podciągać?-ona chyba sporo waży? Taki chwyt też chyba warto wypróbować? Zawsze coś innego? http://www.youtube.com/watch?v=1hmXE-rOG18&feature=related
Konik506-dzięki za informację-już ustawione na 56cm :-) Trochę wąskawo mi się wydaje,ale pewnie kwestia kilku treningów i będzie ok. Matkus-będzie ciężko się do Ciebie zbliżyć.Siła siłą,ale jeszcze te własne dżwigane dodatkowo kilogramy.Myślę że musielibyśmy zbić wagę do przynajmniej 70kg. Mi brakuje 7-8kg-czyli sporo a Konik 506-to już chyba z [...]
Konik 506-ja takiej przerwy jeszcze nie próbowałem,ale uważam że jest to dobra alternatywa do dodania wielu powtórzeń w jednej serii podciągania.Jeśli nie jest to zabronione np.regulaminem zawodów to czemu nie. Na ostatnich M.P-nie było mowy że taka technika jest zabroniona-choć na pewno niektórym może się to nie podobać. Co do tego podciągania na [...]
Igor był na M.P i zrobił na drążku który nie sprężynował 40-kila powt,ale sędzia zaliczył mu chyba 38.Też podbijał,czyli drążek drążkowi też nie jest równy:) Z podbijaniem to te wyniki będą pewnie powyżej 60-powt.Aktualny MP mówił że ma rekord 69-powt.Myślę że też jest w stanie zrobić formę na 70 i więcej. No na twardym drążku to ciężej podbijać [...]