kondycje

Ale Cain miał się okazać tym, który zajedzie JDS tym że obala z każdej pozycji i ma super kondycję. Steven - jak to nic nie wyjaśnia? Chyba sobie żarty robisz. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-12-26 17:00:21

Znowu pokazał żelazną kondycję i serce do walki. I nauczył latać gościa tak na prawdę cięższego od niego o kategorię wagową

Wiesz, słabą kondycję daje się poprawić notując spadek wagi. Ale nie na stepperze. To jeden z najbardziej przereklamowanych wynalazków i niestety niewiele zmieniający, a już na pewno nie kształtuje sylwetki i jest bardzo słabym bodźcem. Uważam, że w tej chwili codzienny godzinny spacer zdziałać powinien najwięcej. Może być nordic walking, to [...]

Zacznij biegac ;) Ja na poczatku mialem slaba kondycje a wszyscy mowili ze tkanka tluszczowa znajdujaca sie na dolnych partiach miesni brzucha ktora wszyscy chcemy tak zwalic spala sie dopiero po 20 minutach biegania kondycja nie pozwala mi na to wiec dawalem sobie 15 sekund trucht i 15 sekund sprint na maxa do upadlaego codziennie ;) Kondycja sie [...]

chlopaki maja kondycje. po takiej walce na koniec jeszcze przyspieszyc. walka wieczoru jak na razie

[...] bo doskonalimy wlokna szybkokurczliwe (dynamiczne) ktore odpowiadaja za predkosc i dynamike - a sa wykozystywane w takich dyscyplinach. Jednak jesli chodzi o ogolnie pojeta kondycje (dlugi bieg, etc.) to niestety trzeba sie tym zajac by byc w tym dobry Z kolei ćwiczenia siłowe (przynajmniej te ukierunkowane na masę lub siłę) same w sobie są w [...]

[...] watpliwe abys mógł wyciągnac właściwe wnioski na podstawie kilku zdan. Nie neguję żadnej sztuki ani systemu walki. wazne ,ze sie "coś robi" aby zwiekszyc swoja kondycje i bezpieczenstwo. Po prostu wk***** mnie jak ktos nap****** na KM, mając mgliste pojęcie o temacie.A najczęsciej tacy właśnie się udzielaja, zazwyczaj promując [...]

W pierwszej rundzie? :D Nie byłbym bym tego taki pewien, Conor chyba ostro kondycję katuje Yoshi pacz Jessica ze Strikeforce

Kondycja to imo w ogromnej mierze ekonomika i obeznanie się w danym wysiłku. Conor może mieć świetna kondycję, ale przy nowych rzeczach może wyglądać cienko. Tzn ja wiem, że on robi dużo sparingów itp ale to mimo wszystko nie te okoliczności i bardzo możliwe że przejedzie się właśnie na kondycji znowu, głównie za sprawą Mayweathera, który będzie [...]

[...] silownia ( full body oprocz nog a w to miejsce biegi 30 min rano o 9.00) piatek 17,30 - (kick boxing) 60 minut soboty i niedziele mam zazwyczaj zajete , ewenyualnie co 2 tyg , bede biegal i jezdzil rowerem w sobote i niedziele. Myslicie ze ktorej z tych rozwiazan jest wmiare dobre by jednoczesnie nie schudnac , a wrecz przytyc i miec kondycje ?

Takie "cudo" wyszło mi ponieważ na klasycznego hit'a miałem za słabą kondycję, to było cos pomiędzy. Co do diety to juz po 2 tygodniach lepsze efekty niz po miechu cwiczen bez diety. Wiem co jesc i ile, to ogarnalem sobie dosyc dobrze, co prawda bez przesady, nie liczylem kalorii itp. tylko orientacyjnie, te 100-300 kcal w ciagu dnia sie spala [...]

[...] biały itp sproboj na pewinen czas pomyslec ze nie jestes na diecie jedz male porcje, i najwazniejsze posataraj sie życ aktywnie czyli godzinka aerobów jezeli masz sile i kondycje np rower lub steper jezeli masz gorszy dzien przejdz sie na spacer i dotlen...sproboj zminenic swoje myslenie i zaakceptuj siebie taką jaką jestes ja tak [...]

Teraz jak czytam Waszą tutaj dyskusję to już sam nie wiem czy poprawnie to zrobiłem. Widziałem tutaj próby rwaniowo-wyciskajace i nie wiem co w końcu ma być. Brawa za podjęcie próby i kondycję (chyba jednak byłem dużo bardziej zdyszany przy swojej próbie). Na podstawie wcześniejszych dyskusji tu oraz filmiku rwania z braćmi Dach to Twoje wykonanie [...]

[...] Fedora, a Carwinowi dałbym z 60-70% szansy A co do Werduma - co z tego , ze Werdum skonczyl szybciej Hunta od JDS, skoro przez wiekszosc walki (i do czasu jak Hunt mial kondycje) byl bezradny. Nie odbieram mu zwyciestwa, tylko wracam uwage na to, ze ta walka pokazala ile Werdum ma slabosci - beznadziejne zapasy, przez ktore prawdopodobnie [...]

"On jest Amerykaninem, który myśli, że jest Meksykaninem" - %-) Werdum rozp*****la system xD. "Cain nigdy nie był nawet bliski tego, żeby zostać poddanym(choć walczył z takim Rothwellem, który na glebie nie jest zielony)." - Agares mistrz!!!!!!! %-) Poza tym zgadzam się, jak Velasquez pokona Werduma to powinien walczyć z Miocicem, (na początku [...]

Przenieścoś na następny trening co prawda jest tam trochę ćwiczeń nie męczących na biceps ,przedramiona ale 2 h to za dużo ,chyba że na koksie i masz super kondycje lub jeden taki trening w tygodniu

Wklejam teksty z bokser.org jednego z użtwkowników Forum o Davidzie Tua "Dokładnie - śmieszą mnie teksty że Tua to zbawienie HW i bat na Kliczków Nigdy nie był bokserem wybitnym z najlepszymi przegrywał w nie najlepszym stylu. Był tylko bardziej widowiskowy niż inni bokserzy tej klasy- ogólnie cenię go ale mistrzem na miare Lennoxa nigdy nie [...]

ale yoshida ma lepszą kondycje sądze że przeczeka atak pawła i pokona go jak się zmęczy jedyną szansą bya by walka w stójce którą Y ma kiepską może nawet gorszą od pawła:)

Nie szukam porad co do techniki walki I dlatego techniki walki mieczem szablą lub toporem na pokazach wyglądają z punktu widzenia ergonomii ruchu fatalnie. Jak ogląda takie coś ktoś co się bronią nie umie posługiwać to może się podobać , ale jak od nastu lat ćwiczę bronią wprawdzie chińską i to co jest na tych pokazach jest jedynie smieszne, albo [...]

2 września Dieta: trzymana. Od jutra nowa rozpiska, będzie dużo wieprzowiny i codziennie wołowina. Makroskładniki z grubsza tak jak dotychczas. Trening: tenis - godzinny trening, takie rozruszanie po weekendzie, od jutra ruszam z ostrym graniem. Wieczorem crossfit. Druga przygoda z tym obwodem. Uda się już trochę przyzwyczaiły, więc dzisiaj było [...]