kondycje

Ja chciałabym podejść do egzaminu wstępnego w wakacje. Czyli...mam jeszcze trochę czasu na przygotowanie. Jak koleżanka powyżej- oOmagdaa jestem dość niska i drobnej budowy, tak więc wiem, że muszę jak najlepszą kondycję wyrobić. Chodzę na basen 3x w tygodniu (tzn siłownia, potem basen bo mam bardzo słabe ręce, a przy okazji ćwiczę FBW). Czy za [...]

[...] teraz w ten weekend poplywalem w jeziorze ale niestety tragedia pluca wysiadaly przy sprincie, slaba kondycja ;/ Myślę ze w miesiac spokojnie wyrobie sobie wystarczajacą kondycje... jedynie zastanawia mnie czy trenowac wedlug okreslonego planu tyle i tyle czy poprostu leciec na wytrzymalosc?:> czy robic tez same rece czy nogi, Ostatnie [...]

To kondycje pewnie masz teraz jak długodystansowiec :D

W moim mieście nie ma możliwości, przeprowadzę się we Wrześniu do Gdańska i wtedy zacznę treningi. Gainer to odżywka węglowodanowo-białkową, która piję podczas "okna anabolicznego", ponieważ mija dłuższa chwila zanim dojdę do domu i coś zjem. Długodystansowe będzie pływanie, bieganie będzie crossowe, po schodach, na długie dystansy, [...]

Dzień 2 recompu masowego, wtorek. T T W T T W W Waga na czczo: 87,4kg Dieta: Śniadanie: - 5 jaj - chleb razowy - orzechy włoskie - sałata - rzodkiew - ogórek - kiwi - jabłko Szkoła: - 2 jaja - chleb razowy - orzechy włoskie - kiwi - jabłko - rzodkiew - sałata Obiad: - ryż brązowy - pierś z kurczaka - oliwa z oliwek - ogórek kiszony - cebula - [...]

kondycje robisz???? haha czy sadlo spalasz

no to ba:D gdzies kcl musza byc:D , polepszaja nastruj i kondycje psychiczna po syfiastym zarciu :D:P wczoraj wróciłem patrze zelki mysle sobie "Stawom tez nalezy sie" :D wiec o*******ilem 2 paczki przed spaniem:P

Żyły konkret, ale mam take zdanie F1, bo troche nieestetycznie to wygląda. A F1 z tymi żulkami to masz racje. Moji dwaj dziadkowie robili całe życie w gospodarstwie to też take żyły na łapach mają. Teraz mają jeden 70 a drugi 69 lat i nadl robią, latem przy słomie itd, a to jest za*****dol konkret. Lepszą kondycje niż ja mają.

Jak sam początek to nic, zrobić jako tako kondycje, a suple dopiero jak już możesz max z tego co robisz normalnie. Wtedy będzie najlepszy efekt i będziesz wiedział na co cię stać bez supli ;P A płuca to i tak wypluwasz na każdym treningu ;) Więc po co coś na nie brać ;) Na dzisiejszym ważeniu z rana miałem 83 :/ Jakoś nie potrafię przekroczyć [...]

zamów kondycję w sklepie sfd %-)

wiecie ale nie po prawie 3 latach, ale coś mi sie wydaje że jest ktoś trzeci.... ale lepiej wcześniej niż poźniej ale w końcu będzie się można zając swoimi sprawami Co do walka, Pudziana poprawił kondycje i nawet w drugiej rundzie coś robił ale mój brak który nigdy nic nie ćwiczył lepiej umie zrobić gilotynę A Kalidowa chciałbym zobaczyć w UFC

[...] na bardziej wartościową kobietę. Przerabiałem już takie coś ;-) Co do Pudziana tro mam wrażenie identyczne jak Slaby. Dwa wałki. Pudzian wyraźnie lepiej, widać ze poprawił kondycje,technicznie również było lepiej w porównaniu do pierwszej walki(był szybszy,groźniejszy w stójce) jedyne co razi to fakt że absolutnie nie ma siły ciosu. Khalidov [...]

Byłby niezły upset, ale serio wcześniej Gadelha dwa razy ją posadziła, teraz Kowalkiewicz. W słomkowej ciężko jednak skończyć walkę przed czasem przez KO. Ale Andrade bije znacznie mocniej i kondycję ma lepszą od Gadelhi, z Calderwood też może nie być tak całkiem różowo. Może nas czekać kilka naprawdę ciekawych zestawień. Jeszcze dla innych [...]

A mi się wydaje że Conor by miał większe szanse z RDA niż Fergusonem. RDA okopał i sponiewierał Nate'a bo Nate nie ma takich pojedynczych destrukcyjnych ciosów co Conor. Mógłby się na coś nadziać w końcu. A Ferguson ma na prawdę twardy łeb i nie widzi mi się żeby Conor miał go szybko skończyć... a wiadomo jaką kondycję ma Ferguson Ale mogę się [...]

[...] Johnson pokazują taką kreatywność zapaśniczą. Nawet jak jakimś cudem nie obali Conora (w co nie wierzę), to go będie całą walkę klinczował, dystansu boskerskiego w tej walce nie będzie, zapomnijce. Conor niech lepiej teraz katuje TDD i walkę w klinczu (łokcie, kolana) i kondycje ;-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-11-23 17:06:45

Plan na dziś. Ważę więcej od wszystkich moich szczupłych koleżanek, jestem jak taka cegla, wszyscy się dziwią, że tyle ważę. No jakoś tak mam w głowie, że jestem toporna i kwadratowa (jak mi to niedawno wytknięto również). Nie mam kompleksów na punkcie wyglądu, przez lata ważyłam 20kg więcej i naprawdę doceniam, to że jest mniej i lubię swoje [...]

Jednak daję Rondzie szansę. Nunes ma średnią kondycję. W walce z Cat Zingano wyglądała naprawdę marnie (wiem, że to było dwa lata temu, ale wciąż tkwi w głowie). Holm woli walczyć z kontry Nunes inicjować ataki (lepiej dla Rondy, łatwiejsze przechodzenie do półdystansu -> klinczu -> obalenie (pewnie rzut przez biodro, mam nadzieję, że Nunes jest [...]

zejdzie ale będzie za wolny na TJa No i pytanie czy będzie w stanie go sprowadzić na glebe, choć Fabera sprowadzał, ale nie potrafił utrzymać. No i Edgar w przeciwieństwie do Barao ma znacznie lepszą kondycję. Ze statystyk wynika, że TJ ma 100% takedown defence. Jeszcze nigdy nie został sprowadzony na glebe. [...]

jezu gość jest pewnie ciekawy jaką marcin ma kondycje przy tej wadze/wyglądzie, a wy już jedziecie po ludziach

Dibo, nie zgodze sie, ja mam kondycje na pewno dobra, ale nie wiem czy to kwestia wysokiego cisnienia, albo nie wiem czego ale lydka po nawet szybkim marszu tak puchnie na piszczelu ze nie da sie wytrzymac.