Trening na Młodszego Ratownika

Nio to ten Twój szef to jakiś maks maksymalny jest...pełen podziw;)
Ja mam Wodnego...SRW też będę robić...doświadczenie? patenty tak jak Ty żeglarz+motorowodny ale żeglarką jestem z zamiłowania i także będę się bić w górę! sternik itd itp:) pracowałam na basenie otwartym teraz w wakacje...wyciągałam kolesia z wody bo powoli spadał na dno i napełniał się wodą;) poza tym mnóstwo akcji typu rozwalenia nosa,głowy,nogi,ręki...skręcenia itd Dna jeszcze tak nie penetrowałam jak Ty,a kto wie może też znalazłabym tak przedziwne rzeczy;) jak byłam mała to nurkowałam w Chorwacji na 7m bez sprzętu i wyciągałam jakieś stare płetwy,maski itd;) ...w brudnym jeziorze gdzie jest zero widoczności niestety trochę się boję..brrr=/ chętnie bym ponurkowała w czystych wodach...to jest frajda;D Pozdrawiam tail!! Pnij się w góre może wylądujesz w Zarządzie WOPRu kto wie??;)

oh god za jaką kare chcesz mi dać taką posade ? :) hehe
a tak na serio ... to wszystko jest juz poustawiane ....

Moj szef dlatego jest taki dobry bo zył w czasach gdzie TV i kompów nie bylo :) a mandarynki płyneły statkiem do kraju miesiącami ...

ksiazki były nudne dlatego sie interesował pływaniem :) a następnie to przeszło w ratownictwo :)

co do zagli :D to juz od 6 lat na mazurach bywam ;)
i na serio wątpie czy będe robił sternika ...
bo po co ? :/
na mazurach z 60% ludzi pływa bez papierów z minimalnymi umiejętnościami , czasem wręcz są to d****e ... ktorzy nie znają zasad kultury
(mialem takiego w śluzie guziance)

co do basenu :)
własnie sie tez zatrudniłem ... :)

mam o tyle źle ... ze jest na basenie RURA :( i wypadki są co chwile ...
a ktos sobie złamie noge bo w kogoś wleci , a to ktos sie wywali na schodach i połamie cos , albo cos sobie rozetnie ...
ehh

co do naszych "czystych" jezior :)
ja nurkuje w rękawicach ochronnych...
nie wiem jak u was ale tulipany , rozwalone puszki , noze itp to u mnie są w standardzie

Ja na Mazurach pływam od 9roku życia...żeglarstwo to coś
wspaniałego! mi vida:) ...ale niestety zdarzają się
tępaki do n-tej potęgi którzy za grosz kultury nie
mają nie mówiąc już o jakiejkolwiek znajomości etyki
żeglarskiej..=/ ja chciałabym zrobić sternika...
Mazury znam juz jak własna kieszen:P
Chciałabym teraz uskuteczniac rejsy morskie albo
zostać sternikiem na jakims obozie, rejsie turystycznym
i zarobić jakaś kaskę;P

Co do nurkowania...w czystych jeziorach czy morzach
uwielbaim nurkować!! ale niestety w takich brudnych
gdzie nic nie widać...pojawia się lęk=/
Do dna dopłyne troche pomacam ale zaraz panika i do góry...
nie wiem....ciemność? ale nie boję się ciemności...
chyba to że coś albo ktoś może chwycic:P po prostu
się boję..;(

"Mazury znam juz jak własna kieszen:P "

też tak myślałem :)
dopuki nie mialem bliskiego spotkania z kamieniem jak wypływałem z węgorzewa ! PO PRAWEJ STRONIE ! ! !
na szczęście wszyscy zyją :D a łajba pływa :D

"Chciałabym teraz uskuteczniac rejsy morskie albo
zostać sternikiem na jakims obozie, rejsie turystycznym
i zarobić jakaś kaskę;P "

buheheheheh
jak nie bedziesz musiala dołozyć to bedzie dobrze ;))

Jaki z Ciebie cfaniak tail!!
Pływam dłużej od Ciebie i uwierz nie raz zaliczyłam
"ciekawe" spotkania z kamieniami,sieciami rybackimi itd:)
...cieszę się że miewałam jachty z mieczem ruchomym a nie
szybrowym! gdyby był szybrowy...pewnie jakieś 3łódki
leżałyby na dnie któregoś z jezior mazurskich;P

CO do sternika...mam w rodzinie dwóch sterników, trzech
instruktorów żeglarstwa i kapitana żeglugi wielkiej...
Wierz lub nie...potrafię sobie załatwić robotę:)

Pozdrawiam!

ja mam w tą sobote egzamin wstępny na młodszego ratownika :) a mam całkowity brak formy. mam 5 dni na wyrobienie kondycji - trzymajcie kciuki hehe :D pozdro :)

Hej tydzień temu zdałam egzamin wstępny na MR :) ale mam kilka pytań i obawy ... otóż boję, się, że
1. nie popłynę 50 m w ciągu 40 sek. (na wstępnym miałam 47 sek ;/) co mogę zrobić ??
2. nie dam rady przepłynąć 25 m pod wodą... ledwo dam radę 15 m (jestem dość niska i drobna- mała pojemność płuc?) co mam zrobić? macie jakieś supertriki, żeby tyle przepłynąć ?
BARDZO PROSZĘ O RADĘ

póki co zacznij bardzo dużo pływać, jak najwięcej kraulem i żabką i kilka dni przed sprawdzianem zmierz sobie czas na 50m i 25m pod wodą, jak osiągniesz zamierzony wynik to gratuluje, a jeśli nie to zapraszam do działu doping i popros ludzi o doradzenie jakiegoś wspomagacza ;]

Ja chciałabym podejść do egzaminu wstępnego w wakacje. Czyli...mam jeszcze trochę czasu na przygotowanie. Jak koleżanka powyżej- oOmagdaa jestem dość niska i drobnej budowy, tak więc wiem, że muszę jak najlepszą kondycję wyrobić. Chodzę na basen 3x w tygodniu (tzn siłownia, potem basen bo mam bardzo słabe ręce, a przy okazji ćwiczę FBW). Czy za taki czas bez nerwów się przygotuję?

płyajcie ystanse do 100m max pod wodą 25m można wyrobić w głónej mierze to przystosowanie organizmu i psychika sprawia że nie dajecie rady po prostu musicie pływać pod wodą robisz swojego maxa i tak w kółko na możliwie krótkich przerwach już w czasie pierwszych 45min organizm do 25m pod wodą powinien się dostosowywać

PS chyba że macie złą technike pod wodą tzn np szarpiecie ruchy itp pod wodą musi być całkowite rozlużnienie pamiętaj że jest to dla twojego organizmu praca bez tlenowa a każdy ruch powoduje zużywanie magazynów