[...] to najwysza jakosc (no nie liczac hydrolizatu,ale z powodow ceny nie ma odzywek czysto hydro ) najwyzsz zawrtosc bialka ,zerowa laktozy(jesli to serwatkowy izolat),a wpc (koncentrat) to niza jakosc bialka (mniej bcaa) ,zawiera laktoze ,mniejsze stezenie bialka(ale mojm zdaniem wpc to najlepsze wyjscie ,izloat zbyt drogi) a najlepsze sa [...]
Izolat to najbradziej przysfajalne białko (nie mówie juz o hydro)!!A natomiast wpc to koncentrat białka i organizm w pełni go nie wykorzystuje!Izolaty nie zawieraja laktozy!!!
nie udalo mi sie kupic tego mct niestety :/ zamowilem mass xxl treca 4800g i teraz male pytanie, jak dobrze polaczyc takie suple wlasne ten mass xxl+kretka+koncentrat bialka serwatkowego treca 2500g ?
m.mass to koncentrat węglowodanowo białkowy i rozumiem, że op taki rodzaj ci chodzi... tańszy jest swg4000 ale ma wiecej kalorii i jakością niewiele mu ustępuje, więc spoko... a jeżeli chodzi o kreatynę to jest tego taki wybór, ze głowa boli, więc powiedz czy nono, czy jakiś inny rodzaj chcesz i ile możesz na nia przeznaczyć i ile na jak długo [...]
a tak apropo, moge pic kreatyne z bialkiem zaraz po treningu czy lepiej po treningu kreatyne z samymi weglowodanami (czyt, gainer)? pozdrawiam bialko mam whey protein koncentrat bialka serwatkowego z treca a gainer to mass xxl tez treca
[...] w miare tani przepis:) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju , lub sosie wlasnym 1 papryka zielona 1 papryka czerwona oliwki ilość zależy od was byle byly one zielone 2,3 koncentraty 2 cebule 3 zabki czosnku sól , pieprz , zioła prowanalskie do smaku ewentualnie mozna dodac groszek i kukurydze konserwową tez dopbrze samuje makaron nitki cebule [...]
[...] miare tani przepis:) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju , lub sosie wlasnym 1 papryka zielona 1 papryka czerwona oliwki ilość zależy od was byle byly one zielone 2,3 koncentraty 2 cebule 3 zabki czosnku sól , pieprz , zioła prowanalskie do smaku ewentualnie mozna dodac groszek i kukurydze konserwową tez dopbrze samuje -makaron nitki [...]
[...] wyniki mialem naprawde dobre, biorac pod uwage ze nie przesadzalem z pilnowaniem diety (wlasciwie to poprostu nie przesadzalem z tluszczami i uwazalem co jem i wzbogacilem o koncentrat bialka, zadnego liczenia i wazenia). miesnie nadal mam bardziej pasiaste niz wczesniej i nadal widac je spod tluszczyku, pomimo ze sie troche zapuscilem - rok [...]
[...] sie z kon serwatki i bialka jaja(bialko jaja to wlasnie ovopol- juz nie taki tani bo 40zl kosztuje a podobno w smaku jest wee szkoda gadac) a bialko z vitala jest to sam koncentrat,ktory jest w prawdzie drozszym surowcem niz bialko jaja. lecz bardziej proponuje wybrac (jezeli kupujesz tylko jedno bialko) SP80 poniewaz we krwi utrzyma sie na [...]
[...] intensywności, czasu trwania treningu i celów - 0,5 - 1 gram węglowodanów oraz 0,5 - 0,6 grama bialka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała w formie shake'a (carbo + koncentrat lub izolat serwatki) z 15-20 ml wody / 1 kg masy ciała. Połowa wypita od razu, połowa pita powoli przez następnych 45-60 minut. - dwie godziny po treningu : [...]
"Vitalmax Whey Protein 63% to odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest wysokiej jakości ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek białkowych powinno być ściśle związane z podstawową dietą zawodnika i stanowić uzupełnienie ilości białka w pożywieniu do pożądanej wielkości (w przypadku kulturystów ok. [...]
a te weglowodany to laktoza nie??? bo vital ma jeszcze bialko 50% i zastanawiam sie czy to jest bulk (tzn ze reszta czyli 50% to nie laktoza )czy slabo oczyszczony z laktozy koncentrat. to mnie ciekawi
Olimp WPC to sam koncentrat białka serwatki, a SP80 to mieszanka WPC z białkiem jaj. Jeżeli potrzebujesz białka na noc i do spożycia w ciągu dnia to bierz SP80. WPC przede wszystkim rano tuż po wstaniu i w okolicach treningu. Chociaż jeżeli chcesz kupić samo WPC to zastanów się nad Vitalmaxem, wychodzi korzystniej cenowo niż Olimp.
no moze i tak ale bialko z serwaty(nawet koncentrat) to nie to co z kurzych jaj. bylo o tym na forum do znudzenia. no a cena... ja tam jej nie wymyslilem a te 50zl to gorna granica. moze w akcie desperacji pozbedziemy sie tego taniej, kto wie... podro
oj chlopaki widze ze nie odrobiliscie zadania domowego do konca prosze tu jest link do strony: www.maral.pl tam jest koncentrat i kazeina . badania i itd. firma wydaje mi sie byc pewna poniewaz nie szuka sama klijentow na forum lub allegro. Przeczytajcie caly post do ktorego dalem wam link to bedziecie wiedziec o co chodzi. Zmieniony przez - [...]
Sp 80 nie posiada białka soi tylko koncentrat białka serwatkowego i ultrafiltrowane białko jaja i oczywiście jest to białko które możesz brać o każdej porze dnia jak i w nocy
tak robi jak pisalem - czyli nie daje koncentratu bialka mleka a sam miesza wpc i kazeine wapniowo - Universal w Milk$ egg cytogen ma wylacznie koncentrat bialka mleka