[...] budulcowych i funkcjonalnych Twoim mięśniom. Complete Workout Support zawiera unikalne połączenie szybkoprzyswajalnych, wysokowartościowych protein serwatkowych (z izolatu, koncentratu i hydrolizatu), zapewniających natychmiastowy dopływ aminokwasów do komórek mięśniowych i kompleksu węglowodanów o zróżnicowanej masie cząsteczkowej błyskawicznie [...]
[...] pierś z kurczaka z gotowanymi batatami i kiszonym ogórkiem mięso z pierso kurczaka 130g, maslo 10g, batat 290g, ogórek kiszony 100g. Po treningu 50g Izolatu białka lub koncentratu (WPI,WPC). Dopiero 1h po treningu jemy posiłek. Dzień 2 Przed posiłkiem 1 łyżka octu jabłkowego z dodatkiem 100ml ciepłej wody. Śniadanie: B:22g T:39 W:8g Po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] metodzie tej do idealnej daleko, jednak jest ona pewnym rozwiązaniem, absolutnie nie bezwartościowym. /SFD/2018/6/7/062073dc589740bb95ccc08ba4b1e1c0.jpg Bezpieczeństwo koncentratów białek serwatkowych Od początku – najpierw na zwierzakach. Co prawda najpierw na liniach komórkowych, ale aż tak się nie będziemy rozdrabniać. Zaczniemy od badań [...]
PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPUKI NIE POWIEM ŻE MOŻNA Witam ponownie .... Tym razem spotykamy sie z firmą ACTIVITA/ACTIVLAB na tescie SPONSOROWANYM ! Na wstepie chciałbym podziękować za wybranie mnie do Testu jako TESTERA i firmie ACTIVITA/ACTIVLAB za ufundowanie odżywek/suplementów do testu. + SUPER GRATISY za które też serdecznie dziękuję ! [...]
[...] uzupełnieniem białka w diecie kulturysty są rośliny strączkowe (np. fasola) oraz soja/granulat, uzupełnieniem diety w białko powinny być odżywki wysokobiałkowe (np. WPC - koncentrat białek serwartkowych lub mieszanka o roznej charakterystyce uwalniania aminokwasow do krwiobiegu). - węglowodany (glukoza) to podstawowe paliwo mięśni i mózgu - są [...]
[...] temu węglowodany dostarcza energii i uzupełnia glikogen a białko będzie tylko do budowy mięśni. Dlatego MassCore zawiera najwyższej jakości izolat białka serwatki oraz koncentrat serwatki WPC, które rozwiązują ten problem dla określonej grupy sportowców. OPTIPEP Wstępnie strawiony enzymatycznie izolat serwatki w formie dwu i tri-peptydów, [...]
[...] wzrostu masy mięśniowej. Następna analiza opublikowana w 2005 na Experimental Biology Konferenz w San Diego, ze kulturyści trenując i spożywając dwa razy dziennie albo Sojakoncentrat, Sojaisolat, mieszankę Soja/Serwatka, Koncentrat Serwatki, Isolat Serwatki, przez 12 tygodni badan wszyscy uzyskali podobne wyniki w wzroście masy mięśniowej. [...]
[...] specyfikacji wytwórcy. W zależności od procesu produktem końcowym ekstrakcji białek serwatki może być izolat białka serwatkowego (ok. 95% czystego białka) lub koncentraty białek serwatkowych (do 85 % czystego białka) . W okresie intensywnych ćwiczeń fizycznych, szczególnie wtedy gdy nastawieni jesteśmy na przyrost masy mięśnia [...]
WITAM SERDECZNIE! Na samym wstępie chce podziękować za zaufanie i wybranie mnie do przeprowadzenia testu oraz szczególne podziękowania dla firmy ActivLab za przekazanie suplementów. Test będzie trwał 60 dni a jego celem jest masa. Jak widać oprócz suplementów dostałem fajne gadżety: rękawiczki, dwie koszulki oraz trzy smycze! :) ***** O MNIE [...]
[...] powinny być stosowane w okresie poprawy definicji i w programach redukcji wagi. Gainer 1 to najwyższej jakości odżywka, w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki. Metoda ta pozwala na wyodrębnienie i skoncentrowanie frakcji białkowej z serwatki (oddzielenie jej od cukru mlecznego i tłuszczu). Charakteryzuje [...]
[...] zawiera tanich i mało przydatnych w sportach siłowych białek roślinnych (soja, pszenica). Zawiera wyłącznie najbardziej wartościowe i efektywne w działaniu składniki, czyli koncentrat białka serwatkowego (Carbelac®), izolat białka serwatkowego (Isolac®), hydrolizat białka serwatkowego (Optipep™) oraz hydrolizowaną kazeinę (PeptoPro®). Wszystko [...]
[...] sami wymyślicie slogany reklamowe. Jest tylko jedno ale - ten produkt uzależnia, i możecie nie chcieć już nigdy ćwiczyć bez niego. SYSTEM PROTEIN 80: - Wysokobiałkowy koncentrat w proszku OLIMP 80 przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych, dla ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, a także dla [...]
WITAM W TEŚCIE SPONSOROWANYM PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB www.activlab.pl http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html Na wstępie dziękuję gronie osób wybierających oraz firmie ACTIVLAB za umożliwienie mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów oraz prowadzić test rzetelnie. Przewidywany czas [...]
[...] treningu. - Jedz 8-10 g / kg węglowodanów w niedzielę, poniedziałek i wtorek (zwłaszcza 100-200 g rano i po każdym łagodnym ćwiczeniu). Jako przekąski stosuj np.: czysty koncentrat napoju węglowodanowego. Przy takim systemie 'ładowania' węglowodanów glikogen w mięśniach może zwiększyć się nawet dwukrotnie. Mimo iż niektóre dane wskazują, że [...]
[...] Obiad: spaghetti: podsmażyć na patelni z 1 łyżka oleju z oliwek - 15g,mieloną chudą wołowinę 200g( może też być chuda wieprzowina lub indyk) dodać sos do spaghetti lub koncentrat pomidorowy -50g, ugotować makaron bezjajeczny z pszenicy durum - 100g, dodać przyprawy, sól i pieprz dwie łyżki groszku zielonego. Koniecznie spożyć surówkę może [...]
[...] czyli makroskładniki. BIAŁKA Główne źródło białka w Rainerach to serwatka. Może ona jednak być przetworzona na różne sposoby, co warunkuje czas przyswajalności białka( koncentrat, hydrolizat, izobat, peptydy). Rzadziej dodawane są białka jajka, czy kazeina. Mają one jednak prawo bytu ze względu na znacznie dłuższy czas przyswajalności [...]
[...] IDEALNY DO PODRÓŻY ZNAKOMITY PROFIL AMINOKWASOWY - BCAA, EAA, GLUTAMINA ALLNUTRITION PRO WHEY to żródło najwyższej jakości białka serwatkowego. Dzięki unikalnemu połączeniu koncentratu oraz izolatu białka serwatki (WPC + WPI). Odżywka zapewnia pracującym mięśniom optymalną kompozycję składników odżywczych w okresie intensywnego treningu. Oznacza [...]