kolos

Za niecałe cztery godziny rozpocznie się trening z naszą dzisięjszą Gwiazdą-Pawłem Maćkowiakiem. Może uda nam się dowiedzieć coś więcej o przygotowaniach i drodze do sukcesu w kulurystyce klasycznej. Zobaczymy też jaki sposób trenuje się barki-bardzo ważną grupę mieśni,szczególnie u klasyków,gdzie mając do dyspozycji nkretnie wyliczona masę [...]

Paweł Maćkowiak /SFD/2017/3/11/2e68b151b8004313b9f2cba12bad7237.jpg Radek podczas zdjęcia z chłopakami /SFD/2017/3/11/dfbc14f515754b99a7ee51b65d06a110.jpg od lewej : Radek, Cichy Figa Paweł,Kolos,Aksel /SFD/2017/3/11/046064e59f6f4c669d689cf7d54a17c4.jpg

BAHU ojcze co to za ojciec nei dość żę 100 kilowy kolos to jeszcze hooligan jakbyś z zebrania wrócił to bym nei przeżył chyba hrhrhrhr co do drugiego postu to sie poyliłem ja teraz nawet jak w domu sztangąmacham to bez butów

[...] byłam nawet zadowolona). Wcześniej (przed siłownią) byłam gruba, ale np. rączki miałam jak patyczki, i oszałamiająco zgrabne nogi, a teraz mam tłuste łapy i uda jak kolos z Rodos. Wprawdzie wyglądam bardziej proporcjonalnie ale w związku z tym, że interesuje mnie długoterminowy efekt , czy mimo wszystko mam nakierować ćwiczenia siłowe [...]

Kolos, dzięki za głos rozsądku A od kiedy to płatki owsiane są złe na redukcji? Jeżeli nie jesteś na low carbie, to musisz dostarczać węgli złożonych z dobrych źródeł właśnie takich jak np płatki owsiane, ryż czy kasze. Szczególnie rano, kiedy potrzebujesz przystopować nocny katabolizm. Na Twoim miejscu robiłbym koktail z mleka, twarogu lub WPC [...]

Cóż.Sylwetke grega można traktować jako ciekawostke.Poprostu przesadzona masa ale i taki kolos w historii dobrze ,że jest.Mamy cholernie mocny argumęt jak ktos powie ,że kulturyści są słabi :D

kolos, nie przybedzie Ci wysrasz, wyrzygasz...ale 1kg od 1 posilku nie przytyjesz raczej

kolos, nie odwracaj kota ogonem Mówimy o konkretnej sytuacji a nie o abstraktach. Facet zjadł kawałek białego pieczywa, jekieś udko i coś tam jeszcze. Część z tego to BTW, ale większość składniki nieprzyswajalne, czyli mówiąc oględnie, to co nazywamy g..nem. Tym sposobem z o,5kg żarcia robi nam się może 100g przyswajalnych makroskładników [...]

Kolos - jeżeli preparat jest przeznaczony do stosowania jako środek ułatwiający redukcję tkanki tłuszczowej, to pobudzenie jest efektem niepożądanym.

[...] do 100 kg. W 2016 roku postanowił przejść do +100. Ważył wtedy ok. 108 kg przy 2 metrach wzrostu. Czyli był wysoki i chudy. Po trzech latach dobił do 115 kilo. Ale to jest kolos, jak obcina paznokcie u nóg, to mu waga spada o 5 kg. A ja (184/66) miałbym zrobić 2 razy więcej w dwa razy krótszym czasie. No bez wygłupów, pls. Zmieniony przez - [...]

[...] do 100 kg. W 2016 roku postanowił przejść do +100. Ważył wtedy ok. 108 kg przy 2 metrach wzrostu. Czyli był wysoki i chudy. Po trzech latach dobił do 115 kilo. Ale to jest kolos, jak obcina paznokcie u nóg, to mu waga spada o 5 kg. A ja (184/66) miałbym zrobić 2 razy więcej w dwa razy krótszym czasie. No bez wygłupów, pls. Zmieniony przez - [...]

Bedzie kolos na glinianych nogach ;-]

http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1109/162/ Melvin Anthony 1 dzien przed Atlantic Pro! :) PS. Zobaczcie na koncu filmiku... jak wyglada KAI GREENE!!!! JAKA MASA!!!! KOLOS!!! Kai uczy Victora Martieza pozowania :D Kai Greene!!! WOW!!!! Pozdro!

kolos zaskoczę Cię - nie biorę żadnych supli nawet gainera. Jedynie staram się odżywiać najlepiej jak tylko mogę chociaż jest to trudne przy takim nawale. A "suplom" powiedziałem dawno temu stanowcze NIE i mam zamiar to utrzymać póki nie przejdę na zawodowstwo (a takiego zamiaru, przynajmniej na razie, nie mam).

jutro kolos a ja na forum siedze hehh

sołtys 88 matura w tym roku a ty czytać nie umiesz;] nie widzisz że pytanie jest do "kolos" a nie do mnie ;]

czytac umiem a to ze Ty masz problemy ze zrozumieniem to mi przykro bo moj kolega kolos zna sie na robieniu przy plotach i o to mi chodzilo :]

Tomasz Adamek (35 l.) już się szykuje do walki życia - wrześniowego starcia z Władymirem Kliczką (35 l.) o mistrzostwo świata wagi ciężkiej. Na przetarcie "Góral" zmierzy się z Kevinem McBride'em (38 l.), który w 2005 roku zakończył bokserską karierę samego Mike'a Tysona (45 l.). "Irlandzki Kolos" był skazywany na pożarcie w [...]

[...] zawodnik majacy tak z 188-195 cm i 135-145 kg - to będzie dominował na długie lata w StrongMenach. ------- Pudzian czy Dymek sa troszke za niscy by ważąc 140 kg czyć sie szybkim i mieć dobrą kondycję. Myśle że przy ich wzroscie zostałbym przy wadze 130 kg i modlił sie by nie pojawiś się jakiś dobrze urzeźbiony i silny kolos. siła w naturze....

kolos J.w. na siłownie bedziesz miał jeszcze czas.