kolarz

Spiro jak nie czujesz to masz wała. Dziwię się że kolarz pyta o clen i martwi się o glikogen a ani słowa o Salbutamolu. Pzdr.

jeszcze nie jezdzilem ale znajomy kolarz jezdzil tam przekretki co prawda w grupie ale jednak z tym ze status kolarza z licencja jest inny niz normalnego rowerzysty gdyz o ile sie nie myle nie jest traktowny jak uczestnik ruchu ale jako sportoweic cos jak piesszy na poboczu, pewnie nie rozwialem tematu ale masz jakies tam hasla wiecej do [...]

Maćka znam osobiście, aczkolwiek raczej on nie kolarz a obieżyświat. :-) Chciałem sobie pojeździć w ten weekend na zewnątrz i... https://i.imgur.com/xe9sC0C.jpg kur@a....

[...] całkowicie osłonietym i niskim (wygląda prawie jak bolif F1) predkość max to 81 km/h i pewno można więcej - na płaskim rzecz jasna. Przy prędkości 50 km/h aż 80% siły kolarz uzywa na pokonanie oporu powietrza! Dlatego tak trudno uzuskać na stałe predkośc powyżej 50 km/h. Inaczej ma się sprawa gdy jedzie się za czymś - mowa ciągle o płaskim [...]

Oj piękny długi zjazd ;) Jak podjeżdżałem z kolega pod górę, to jakiś kolarz wyprzedzał nas 2 razy ;D

nogi ma ładnie rozbudowane ( miejscowy kolarz) jeżeli dietkę będzie trzymał tak jak obiecuje to czy na samej omce złapie trochę ciała? i czy sam clomid wystarczy na odblokowanie? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-10-04 18:16:06

[...] narażasz się na kontuzje kolan. inna sprawa to jazda na zbyt twardych przełozeniach i zbyt długie ramiona korb. Sprawa wydawałoby się błaha - długość korb - ale niejeden kolarz przez taką głupotę na początku jak za długie korby nie rozpoczął nawet kariery amatorskiej. jestem zdania ze niepotrzebnie od razu rzucać się na 80km a do tego jeździc [...]

Tenisistka Serena Williams i kolarz Lance Armstrong triumfowali w dorocznym plebiscycie amerykańskiej stacji telewizyjnej ESPN na najlepszych sportowców. Ciekawsze nagrody przyznane przez ESPN: sportowiec: Lance Armstrong sportsmenka: Serena Williams drużyna: Anaheim Angels (baseball) trener-menedżer: Jon Gruden (Tampa Bay Buccaners, NFL) film [...]

[...] dużo zmienia. Na maszynach tak samo jest mozliwa progresja jak i na wolnych ciezarach. Co do jazdy rowerem to chyba tez nie wiesz co piszesz bo jak by nie bylo wyczynowi kolarze cwicza rowniez silowo. Dlaczego nie buduja poteznych nog bo nie na tym im do konca zalerzy, trzymaja wage walczac o wytrzymalosc miesniowa bo to jest im potrzebne. [...]

loot to ty zle to zinterpretowales.Mowisz o kolarzu(kolarz nie bedzie bral koksow na mase to oczywiste,ale dajmy np sprintera on cwiczy praktycznie nogi i to jest jego specyfikacja a kulturystyka to cale cialo,nie same rece czy same nogi

213.186.77.84 - kopara.pragma.pl Mis00 misiosz Kolarz iron324 sajmong fah meteor apokalipsa Olimp Sonbaty o w mordę

Niezłe jaja , wyczynowy kolarz ze słabym metabolizmem. Myślę że to jakaś prowokacja . Nawet jak jesteś torowcem to 4 - 5 tysięcy kalorii by przeleciało przez Ciebie na 8-11 bf.

no własnie ,jak maraton trwa 5 godzin ,to chyba mało który kolarz wchodzi wtedy w strefe beztlenową ,wydaje mi sie ze dominuje tak jak napisalł Strongmen strefa do ok 90% maximum a chcialbym sie dowiedziec w jakim przedziale tetna trzeba jechac na takim długim maratonie ,czy jechac tam interwałami ,i w jakich granicach

[...] przypominają podręczniki anatomii, a kibice piszą do piłkarza krzepiące esemesy i listy. Ostatnim razem Włosi wykrzesali z siebie tyle miłości i współczucia, gdy umarł kolarz Marco Pantani. Telewizje i internetowe portale przypominają jego najwspanialsze bramki. Siłą rzeczy niemal wszystkie sprzed ośmiu – dziesięciu lat. Na pasku [...]

http://vimeo.com/2352834 sebik13, fajny film. Ten kolarz pokazany w 1:25 rozwalił mnie Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-11-29 16:11:58

[...] do czego chcesz używac kreatyny to dostaniesz konkretną odpowiedz. Jeśli biegasz na setkę-ok.Jeśli biegasz dalej-lipa. Ziki,a kolarstwo to jaki wysiłek?Beztlenowy?Jak kolarz jedzie 3 godziny to raczej jego mięsnie pracują w warunkach zwiększonego zużywania tlenu,trudno sobie wyobrazić inną drogę.Takie jest moje zdanie Pozdro. MIĘTKI [...]

Miguel Indurain (kolarz) miał ok. 30/minutę. za wiele jest zmiennych, zeby wyrokować. jak mówi mój przedmówca - może to wynikać z wytrenowania organizmu, może, ale nie musi. dla spokoju polecam konsultację ze swoim lekarzem, przydałoby się też EKG.

[...] który trenuje na długim dystansie i z małą szybkością. Może coś w tym jest." Na pierwszy rzut oka jest to trafne spostrzezenie. Tylko jedno pytanie: ile ma w udzie kolarz dlugodystansowy? "Sprawdź jak będzie ci szło pływanie na max tempie, odpoczynek krótki i znowu max tempo. I tak w kółko Macieju" W ten sposob mialby [...]

Nie jestem moderatorem ale powiem o jednej rzeczy ktora mi sie od razu nasuwa. Wspomniales o plywakach i o kolarzach jako przyklad. Otoz taki plywak czy kolarz ma dyscypline dopasowana glownie pod katem jednej partii nie liczac tych co mniej pracuja. Takze moze sobie pozwolic na czestsze treningi poniewaz miesnie "przyzwyczaja" sie i [...]

[...] o wysokości 42cm , mniej więcej optymalna wysokość -nie ciągnie mnie w przód=nie obciążam kręgoslupa, schodze tak nisko aż dotkne krzesełka i w góre. Pytałem lekarza sportowego, powiedział że lepiej go nie obciążać, rosne, mam jeszcze 'miękki kręgosłup' Zresztą, odkąd pamiętam mam silne nogi, kiedyś biegałem po 5km, ojciec kolarz-z zamiłowania