kolano

[...] lata, i 6 lat temu zdiagnozowano u mnie jałową martwicę kości udowej czyli zachorowałam w wieku 46 lat- trochę późno na chorobę "dziecięcą" a jednak. Początkowo- bolało mnie kolano, stopniowo ból przenosił się na biodro. Utykałam, miałam trudności z chodzeniem, siedzeniem. Diagnozę prawidłową (po kilku bezowocnych spotkaniach u innych lekarzy, [...]

[...] \-) Na jedną stronę poszło elegancko, w drugiej coś mi chrupnęło w pośladzie i bujam się z tym po dziś dzień. Ból jakby porządnie coś mi się tam naciągnęło, więc jak nie kolano, to zad i dupa z porządnych wykroków @@-)%-) *Jakby to ująć delikatnie, już po drugiej serii miałam ochotę skończyć <- to jest chyba najczęściej powtarzane przeze mnie [...]

[...] jego zwyciestwa na Grubym. Batnett wypadl slabo jak na poziom rywala moim zdaniem. Roy to nie czolowka a Warmaster meczyl sie z nim 5 rund. To juz niestety nie ten sam Barnett...a szkoda. Czulem ze Hall ubije Musasiego. PIEKNY finisz, czysto na leb stopa, kolano ladnie. Piekny finisz! Zmieniony przez - grind w dniu 9/27/2015 6:45:38 PM

Gegard ładnie się nadzial i pieknie wylapal na twarz, do tego te kolano, które weszło idealnie. Świetna akcja. Sędzia tez dobrze się zachował, bo nie odcielo go kompletnie i poczekał chwile, na dalszy przebieg akcji.

[...] jak z 10tkami \-) dzień 11 TRENING /SFD/Images/2015/12/26/10874df948c9443eb9d100b740fb233c.jpg Gumę przy uginaniu na bicka zaczepiłam o nogę i tylko uginałam coraz bardziej i bardziej to kolano, bo jak się okazało, to było najtrudniejsze ćwiczenie. Prawie niewykonalne tak jak chciałam %-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2015-12-26 15:36:57

[...] Ale niestety z mojego układu dowolnego który zaplanowałem lipa i muszę kombinować inaczej. Stało się to właśnie przy układzie. Pozowałem i schodziłem do szpagatu , wtedy kolano uciekło dość mocno. Teraz puchnie i walcze z tym. Jest stabilne i mogę bez problemu chodzić także myślę że nic poważniejszego. Ale co humor straciłem to dziękuje [...]

Dzięki chłopaki za zainteresowanie , kolano czerwone bo po okładzie z lodu. Tarłem fasolką szparagową XD No szpagat byłby tym dopełnieniem w układzie. Tym WOW ale teraz to tylko liczyć na to że będę mógł jeszcze wytopić 4 głowe i lekko aero kręcić. Bo inaczej na samej diecie ciężko będzie mi się utrzymać :O Trzymajcie kciuki żebym jutro obudził [...]

[...] mocniejszych treningów typu przysiady , skoki czy podskoki odczuwam ból. Np jak chodziłam przez miesiac na kettle i tam byly mocne i ostre ciężary to bardzo odczuwałam te kolano- np potrafiła nagle złamać mi sie noga i padałam . a Plan ułożony prze trenera - specjalista wygląda tak ale szczerze po tym treningu na jak zrobiłam to interwałów [...]

[...] nie wiem jak ten miesiec czy cala ta czesc sie nazywa. przy polozeniu nogi na czyms pod katen 90stopni juz czuje ciagniecie w miesniu. Rozciagam to tak. Klade sie na plecach kolano przyciagam do brzucha i prostuje noge co jest niesamowicie trudne i musze sie tak rozciagac na zmiane jedna noga i druga i po kilku minutach takiego rozciaganie jest [...]

Hej Piękne! Mówiąc wprost, to chciałabym zacząć prowadzić nowy dziennik :-) Troszkę mnie tutaj nie było, a jeśli chodzi o to co się działo sportowego ze mną przez ostatnie półrocze, to … wielkie NIC %-), i czas najwyższy to zmienić. Rok mi się zaczął kontuzją kolana, która uniemożliwiała robienie czegokolwiek wymagającego użycia nogi. Później [...]

[...] przez jednogłośną decyzję Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 185 lbs: Uriah Hall pokonał Gegarda Mousasiego przez TKO (obrotowe kopnięcie, latające kolano i ciosy w parterze) 0:25, runda 2 125 lbs: Kyoji Horiguchi pokonał Chico Camusa przez jednogłośną decyzję 135 lbs: Takeya Mizugaki pokonał George’a Roopa przez [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/848366f200c54b32a16977094c055466.JPG To teraz trochę ponarzekam %-) Od jakiegoś czasu boli mnie kolano, zwykle czułam go po intensywnych weekendach "górskich", później przechodziło, więc nie zwracałam większej uwagi, teraz mniej się przeciążam, a dalej go czuję i nie [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/29/bf56e36865b143db8637382fe3ad0ffb.jpg /SFD/Images/2016/5/29/1a54d4678e5042c5b53c1008f8b4b99a.jpg A względem treningu... Trenerze dzisiaj znowu kolano nawaliło. W przysiadach zrobiłam 15 razy bez ciężaru, 15 z pustą sztangą i było wszystko okej, to założyłam ciężar... Pierwsza seria nawet, ale przy drugiej znowu [...]

[...] siatkówka te sprawy i wtedy tak naprawdę osiągnęłam "formę życia", bo ważyłam 58kg przy wzroście jaki mam. No, ale bieganie i siatkówka się skończyło, bo przeciążyłam lewe kolano, jak to powiedział Pan ortopeda i miałam oszczędzać kolano, no to tak robiłam. I później od czasu do czasu ból lewego kolana wracał, ale przechodził, więc źle nie jest [...]

BPL-G Sprawa z kolanem wygląda tak, że jak miałam 15 lat to starałam się odchudzać, biegać i tego typu rzeczy, że przeciążyłam kolano, jak zdiagnozował ortopeda. Ogólnie pierwszy raz tak mocno zabolało w trakcie biegania, więc w wyniku urazu. Ortopeda dał mi zwolnienie na 1 miesiąc (bo był to maj przed końcem roku szkolnego) z wfu, kazał [...]

[...] siłowni... Taki o to dzień. Pobudka rano, chemia do zaliczenia (chyba się udało 8-) jeszcze tylko w czwartek zaliczyć ćwiczenia i z chemią - baj, baj!). Przez dzień o dziwo kolano się dość przyzwoicie zachowywało, ale na siłowni dało pokaz i dupa. Wiem BPL-G, że czas na fizjoterapeutę. Na endokrynologa czas... Tylko czasu mało. Ale czas do [...]

[...] zgrzałam - jakaś nowość. 2. Na suwnicy było już założone 120kg - potraktowałam to jako znak, że tyle ma zostać :-). I ok, poszło. Po pierwszym uginaniu rozbolało mnie lewe kolano i to tak konkretnie, jakiś taki nietypowy ból z boku kolana. Nawet zastanawiałam się, czy nie odpuścić tych 2a-2b-2c, ale jednak chciałam spróbować. W kolejnych [...]

[...] piątki! Aparat: - Piiip! Ojciec dodaje: - Bo wy macie teraz za dobrze i nie chce się wam uczyć. Gdy ja chodziłem do szkoły... Aparat: - Piiip! Jasio przewrócił się, stłukł kolano i zaczął głośno przeklinać. Przystaje przy nim jakiś mężczyzna i mówi: - To nieładnie! Jesteś za mały, żeby tak przeklinać! - Wszyscy mi tłumaczą, że jestem już za [...]

Podziwiam za upór :-)) nie jeden to by pewnie poddał się z 10 razy. Skoro kolano i kręgosłup tak boli, bierzesz jakieś leki przeciwbólowe? Czy zagryzasz zeby i starasz się nie myśleć o bólu? Nie biorę, nic jakoś daje radę. Czasami ketonal wrzuciłem, ale on za bardzo nie pomagał. Odkąd zacząłem przystosowywać się do kręgosłupa, a nie z nim [...]

[...] treningu. Ale dawałam z siebie wszystko i się starałam. Zrobiłam dzisiaj 2 serie przysiadów raz z pustą sztangą, raz z 5kg obciążeniem, na rozgrzewkę i popróbować trochę kolano. Kolano prób nie chce spełniać i jest oporne i się wciąż odzywa. Niedobre takie ;/ /SFD/Images/2016/6/10/24b43cc4cfe0415e98e66b30838ac581.jpg Kolorowych snów! [...]