kolan

[...] Poza tym będziesz miał ograniczony zakres wykonywanych ruchów , więc na razie nie myśli o siłowni. Ważne żebyś trafił pod oko jakiegoś dobrego rehabilitanta od kolan, który pokieruje Twoim procesem rehabilitacji. Nie rób nic na własną rękę , bo tylko sobie zaszkodzisz! Dobrze jest też pochodzić na rehabilitację przed operacja, wtedy [...]

Fonsito, czasem w smutnych chwilach podziwiam swoje dziecko . Nie jestem pewien, czy gdziekolwiek w polskim Internecie jest dłuższy wątek na temat kolan

dr Rymarczyk ! klasa! :) leczyłam się u niego jak jeszcze przyjmował w Klinice CM UJ w Zakopanem. myślę, że kto jak kto ale on nie powinien się mylić. szczególnie w temacie kolan. dobrze trafiłeś:)

A ja mam pytanie o nazwy choroby kolan, bo byłem u lekarza mam to stwierdzone tylko mi lekarz nazwy nie podał a by się sprzydało ;p Konkretnie jest to choroba, którą ce****e ból pod kolanem przy obciążaniu go (wychodzenie po schodach itd) i z opisu lekarza wiem, że chodzi tu o jakieś odklejanie się mięśnia pod kolanem i że do zrośnięcia tego [...]

Fonsito a to nie idzie jakos ustabilizować tych kolan, a jak by ci momo wszystko nowe acl wrzucili w kolanko? No tak, mi ostatnio kumpela wysłała fotki z fitnessclubu do którego chodziłam i mi tak sie smutno zrobiło. Telos z tego co widac to lekarze juz sami stwierdzili zerwanie MCL i ACL, rezonans zdaje sie to potwierdzać. MCL sie podobno [...]

[...] - tylko te style gdzie nie ma ruchu nóg jak np przy żabce. TYLKO ŻE JA NIE ZNOSZĘ BASENU. Ale wiem że muszę, bo będę wielorybem (foczka to jest teraz ;p) A stabilizacja kolan - hmmm. A który chirurg rozkroi zdrowe kolano, wyrzuci zdrowe więzadła? Więzadła nie mają przerwanej ciągłości i chyba to nie kwalifikuje mnie do rekonstrukcji. Ale [...]

a mnie tez pytanie bolu w kolanie rozlozylo :) wszytskich nas bolą kolana ale rozumiem, tym bardziej jak czlowiek na samym poczatku nie ma diagnozy tylko szuka na w;asna reke co mu moze dolegac... SZCZESIO..trenujesz cos ? albo inaczej, po ludzku, przewrociles sie kiedys ? ( pewnie tak ) i czy zauwazyles, ze masz kolano niestabilne, ewentualnie, [...]

Bieżnia to zabójstwo dla kolan. Lepiej jej unikać. Jeżeli stacjonarnie to rowerek, ewentualnie orbitrek.

[...] kickboxingu z pewnością wyjdzie Ngannou na dobre. W swoich 10 walkach w MMA, Gane pokazał opanowany styl walki w stójce z solidnymi uderzeniami, począwszy od kopnięć, kolan, ciosów i łokci. Byli sparingpartnerzy Ngannou i Gane nigdy nie spędzali zbyt wiele czasu na sparingach w ich wspólnym klubie MMA Factory Paris, ale od czasu przejścia [...]

[...] PEWNIK) andy raczej 190 mial nie bedziesz (choc wszystko mozliwe) ale tak ponad 180 mysle ze napewno wyjdziesz rozciaganie na drazku z tego co wiem (juz pomijajac kontucje kolan itp.) chodzi mi tu o inne stawy: bary, lokcie palce w wieku 50 lat juz nie bedzie sie liczylo ile ma kto wzrostu tylko ile pozyje rozciaganie na drazku w mlodym wieku [...]

[...] i rano nie kac mnie obudził ;( ale ryzyko wkalkulowane. Ci co wiedzą o co chodzi to rozumieją że tańcze jak paralityk przez chondro (troche sztywno i nie zginam tak bardzo kolan) - ale ci co mnie nie znaja pewnie maja ubaw. A jakie ładne plaskie buty sobie kupilam na imprezy. Dzięki za soga ;) Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-01-05 22:39:18

Dajankaa - ja tez mam przeprost obu kolan, ale chodzi o to, że w chorej nodze mam teraz minus 5 stopni, a w zdrowej (powiedzmy) minus 10 stopni zgięcia. Chodzi o to, ze po rehabilitacji tez powinienem dojsc do tych minus 10 w chorej, bo na razie sie czuje przy chodzeniu, jakbym zdrową nogę miał trochę krótszą. Dzisiaj rozmawiałem ze swoim fizjo i [...]

[...] ze nic sie z tym nie da zrobic... Jem glukozamine ale baaaardzo srednio mi pomaga. Chcialam zapytac jak jest z tymi cwiczeniami, bo teoretycznie lekarz kazal mi oszczedzac kolana a praktycznie tancze co prawda zredukowalam treningi do minimum i nie mam zamiaru z nich zrezygnowac.. Czytam to ze obciazenie kolan cos daje a przeciez wtedy chyba [...]

[...] nie mam zdania, właściwie lekarz zapisał mi krio, ale rehabilitantka stwierdziła, że w moim stanie lepiej zrobić pole. Mam więc pole i laser oraz ćwiczenia. Szpotawych kolan, ani koślawych nie mam na pewno, a co do osteotomii to mówię jej zdecydowane NIE :)). Fonsito mnie też pyta i melduję na bieżąco, ale rehabilitantka mówi, że jeśli ten [...]

[...] tylko zgadywał i robił sobie na mnie eksperymenty (pomoże? nie pomoże?). A najlepiej to mu wychodził tzw. bajer. Miałam dziwne wrażenie, że chce mnie zbadać powyżej kolan. Sorrki za te zwierzenia ale to święta prawda! Kolejny pan doktor zaaplikował mi blokadę dostawową w taki sposób, że nerw uszkodził. Przeżyłam koszmar... Broń nas Panie [...]

jerusalem, ktory masz stopien chondromalacji ? Czy trenowanie pilki noznej w wieku 16 lat z chondromalacja obu kolan to dobry pomysl? bo mi wszyscy to odradzaja ale nie pytalam sie jeszcze lekarza... zapytam sie po artroskopii jak sie dowiem co tam jest dokaldnie ale napewno powazna chondromalacja... A ciekawa jestem co Wy o tym sadzicie...

Wychodze z tego samego zalozenia.. mam 20 lat i ciezko jest robic cokolwiek zeby nie obciazac kolan, pomijam juz fakt, ze kazdy ma jakas pasje, ktora predzej czy pozniej moze sie okazac nie do konca pozytywnie dzialajaca na zdrowie.. Ciezko w naszym wieku usiasc na tylku i odmawiac sobie przyjemnosci tylko dla tego ze nie powinnam tego robic ze [...]

[...] tak jaki jak byłem przed rokiem, prosze was o udzielenie mi fachowej rady i ocenienie co to mi jest bardzo prosze... przejde teraz do opisania swojego problemu ze stawami kolanowymi moze troche mi to zajmie ale jak dobrze i sprawnie opisze to napewno bardziej mi pomożecie i ocenicie co robic... A więc : gram w piłek nożna w 1 lidze [...]

[...] - co my z Gita jesteśmy jakies uprzywilejowane? To nie tak, każdy ma swoj kamyczek do wrzucenia w worek narzekań. Tez mam wrodzone "zdolności" do psucia sobie kolan. I tez przez pierwszy miesiac po zabiegu i diagnozie cięzko było. Ale poczytalam, pogadalam (także tutaj ;) ) i się oswoiłam. Jeszcze sporo zmartwień nas w zyciu czeka [...]

[...] nauką to dopiero na studiach będziesz. Wcześniej jak mi to studenci mowili to stwierdzalam ze wymyslaja, ale tak niestety jest naprawdę. I jeszcze nawiążę do reakcji kolan z chondro na fizyko. Najprawdopodobniej na laser reagowałam dreszczami i uczuciem zimna jak przy temperaturze ciała 38... Trwało to jakies 2-3h po zabiegu i 3-4 [...]