kolacja

[...] trochę popracowałem zrobiłem zayebisty trening a wieczorem właśnie odpoczywam sobie przed serialami :-) W dzisiejszym dniu zostało mi tylko do zrobienia jedzenia na jutro i kolacja i można szykować się na jutrzejszy dzień :-) Aktywny tydzień się zapowiada więc myślę iż zleci raz dwa tym bardziej, że na 90% czwartek i piątek będę miał już wolne. [...]

[...] planuję zajrzeć na siłownię stwierdziłem, że będzie to dobra rozgrzewka przed meczem x) Po treningu powrót do domu, szama, robienie posiłków na jutro i przede mną jeszcze kolacja. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT Trening piłkarski http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Jajecznica. 2. Kurczak z warzywami i olejem lnianym. 3. Kurczak z [...]

[...] znalazłem dziś w auchanie mega zayebisty serek homogenizowany skład całkiem przyjemny i makro też kozackie na polewę do omletów z białkiem jak znalazł http://i.imgur.com/oQGjphu.jpg http://i.imgur.com/xQCrWTA.jpg No i dzisiejsza kolacja :D wybó padł jednak na omleta %-) Z jeżynami, serkiem homo i wiórkami koko :> http://i.imgur.com/XN7mZV9.jpg

Łe jaka wstrętna kolacja.. Jołk :Daż chce się wziąć widelec i dziabać monitor.

[...] wszystko idzie zgodnie z planem :> No ale od tego jest Boss! I to on zadecyduje co i jak dalej :] Teraz zbieram się za oglądanie drugiej połowy kabaretu na narodowym potem kolacja no i może wcześniej polecę sam bo dziś całe łóżko dla mnie z racji tego iż małżonka na noc wybyła z domu %-) W sumie to można by jakieś party skręcić ale to raczej [...]

[...] polewą czekoladową zero kcal. http://i.imgur.com/AGIOjNT.jpg Posiłki na jutro już zrobione leżą sobie w lodóweczce i czekają na poranne pakowanie, czekam teraz aż zrobi się kolacja trzeba będzie wszamać no i można zbierać się do spania jutro kolejny dzień treningowy a potem dwa dni przerwy które będą równie aktywne jak dziś bo w czwartek czeka [...]

Można by zadać sobie pytanie :D - czy to jeszcze kolacja czy już śniadanie %-) http://i.imgur.com/LFKthNa.jpg

Można by zadać sobie pytanie :D - czy to jeszcze kolacja czy już śniadanie Ja jednak odpowiem w ten sposób na nie- Nieistotne co Bo jest przeyebanie%-) A na nagłe problemy z kichami polecam krople Iberogast:-)

[...] że konkretnie przytyramy giry, tym bardziej iż każdy wie jak to jest jak się ćwiczy z kimś! Dodatkowa motywacja itp itd. Na dziś została mi do zjedzenia jeszcze tylko kolacja a potem prysznic i pewnie będę zbierał się do łóżka żeby trochę dłużej pospać. Miłego wieczoru więc! A na sam koniec zostawiam wam jeszcze jak dla mnie jeden z [...]

[...] pogoda całkiem przyjemna mimo iż momentami też potrafiło grzać to funkcjonowało się bardzo dobrze bez większych zjazdów energetycznych. Przede mną do zrobienia jeszcze kolacja no i leżakowanie przed filmami a w sumie to kolejnymi częściami HP które to już dobiegają końca tak więc trzeba będzie pomyśleć do jakiego klasyka wrócić po raz [...]

[...] muzyki i sobie odpoczywam. Czasami wiele nie trzeba aby człowiek się odpowiednio zrelaksował :-) Tak więc polecam każdemu. Przede mną tak naprawdę do zrobienia tylko jeszcze kolacja bo nie muszę gotować na jutro. Jak to mówią bezproduktywny dzień bez treningu :> http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Omlet z [...]

[...] gotowania x) aczkolwiek też bez szaleństw dzisiaj prosto szybko i smacznie :-) Teraz wieczorem trochę więcej atrakcji bo właśnie robię dwa posiłki na jutrzejszy wyjazd no i kolacja już się chłodzi w lodówce :-) tak więc skończę gotować zjem i do spania bo jutro pobudka po 7 rano żeby ze wszystkim ogarnąć się na spokojnie i przed 9 wyjechać do [...]

[...] z pulpetami! Totalny LC ale co za smak głowa mała 1. Jajecznica z szynką z piersi z kurczaka. 2/3. Zupa krem grzybowa z pulpetami z szynki wieprzowej. No i tutaj wleciała kolacja z żoną i znajomymi w sumie bez szaleństw kanapki domowej roboty z serem/pastą warzwyną itp itd :-) Od jutra miska już wyczyszczona posiłki na jutro przygotowane i [...]

A tutaj kolacja :-) Sernik z patelni z dżemem porzeczkowym i wiórkami koko :-) https://i.imgur.com/NVF71jm.jpg

[...] miesiąca wrzucę sobie jakąś dodatkową suplementację w postaci witamin czy coś:-) https://i.imgur.com/9VRO2kZ.jpg Za chwilę biorę się za robienie jedzenia na jutro potem kolacja i dziś może ciut wcześniej się położę żeby sobie odespać wczorajszy dzień :-) Ale jak wyjdzie okażę się w praniu :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Nie wiem co jest [...]

[...] połowę dnia a to filmy a to seriale i tak na zamianę :-) W między czasie pichcąc coś tam w kuchni jak to zazwyczaj w dni wolne od treningu :-) Poza tym przede mną jeszcze kolacja dzisiaj do zrobienia i potem spać. Jutro prócz treningu też nie przewiduję żadnych większych atrakcji. Z samego rana zrobię kontrolne pomiary i podeślę Przemkowi [...]

[...] mi żona x) Która nie mogła patrzeć na moje cudowne odciski %-) Tak więc manicure i pedicure zrobiony :d Wieczorem pogotwałem już posiłki na jutro :-) Została mi do zrobienia kolacja no i jutro przymusowo 6 dzień treningowy z rzędu. Z racji tego, że potem w czwartek mam fizjo więc zrobie sobie wolne a w sobotę cały dzień na tatuażu więc chociaż [...]

[...] nieźle może się komponować duszone mięso z gruszką i mieszanką chińską no i wcale się nie pomyliłem :D Powoli można kończyć dzień miska na dzień jutrzejszy już przygotowana, kolacja praktycznie też więc biorę się zaraz za szamę i potem zawijam do wyrka jutro dość wczesna pobudka i zaczynamy kolejny tydzień pracy :) No i powoli odliczam już dni do [...]

[...] lokalizacji pracy. Po treningu powrót do domu i chillout jakiś taki niewyspany byłem więc wpadła drzemka a aktualnie szykuje się szama na jutro :-) Do zrobienia jeszcze kolacja i do spania 8-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Na treningu mega przyjemnie głód ciężaru i treningu zdecydowanie na plus czyli ta krótka przerwa i choroba jak się [...]

[...] padło na mnie. Totalnie na wariackich papierach - wczoraj w południe pakowanie wieczorem już wylot i dziś od rana we frankfurcie. Szykuje się kilka spotkań + do tego 2 x kolacja firmowa. Do tego najprawdopodobniej do soboty bez treningów bo prosto z samolotu w warszawie w piątek lecę pod Poznań z Małżonką na 30-ste urodziny przyjaciółki więc [...]