koks

a co to koks?

Warszawski koks bylby dumny

Od czego to zależy czy robimy się szerocy czy raczej w szerz nie wiele rośniemy nie chciałbym rosnąć zbytnio w szerz , nie chcę wyglądać jak jakiś koks po prostu chciałbym aby było widać każdy mięsień z racji tego że biegam praktycznie od zawsze ( zarówno krótkie jak i długie dystanse) moje nogi są dobrze rozbudowane jednak mimo to poziom mojej [...]

Prima pewnie ciekawy koks ale kasa duzo bo 500mg/week to chyba takie minimum co ?

tzn mam diete ale ciezko mi przytyc bo szybko spala moj organizm wziolem koks i w poltora miesiaca 4 cm reka urosla i 13 kg do przodu jestem.

to t3 by mi bardziej pomogło niż jakikolwiek koks :-) tylko że pewnie bez koksu to nie byłoby ze mnie co zbierać :-)

Kurek tyś widział koks ... \-) Miałem kiedyś 3 tony w piwnicy http://sebastianromanowski.home.pl/wp-content/uploads/2012/01/wegiel2.jpg

Przepis na nogi Kurka: Potrzebny jest Nam koks. Najlepiej 3 tony i w piwnicy. Następnie delektujemy się jego smakiem aż do zużycia. Brawo, właśnie zrobiłeś nogi Kurka!

Dzięki Panowie:) O to mi chodziło. Zależy mi na mięsniach i to bardzo, nie chcę ich stracić. Solaros kiedyś pisałeś że nie ma takiego czegoś jak katabolizm, też tak uważam. Że miesnie traci się w warunkach wycieńczenia organizmu wysiłkiem i niejedzeniem po wysiłku. Też tak uważam, przeczytałem dużo badań, które opublikowałeś i wtedy zacząłem [...]

Do pytania wróć jak ogarniesz dietę, bo koks Ci jej nie zastąpi i niewiele zrobisz na takim cyklu. Pytasz co powinieneś jeszcze dorzucić... powinieneś jeść przynajmniej pół kg mięsa dziennie, ze 6-8 jajek, 300-400g twarogu, do tego kilka worków ryżu/kaszy/makaronu, warzywa i zdrowe tłuszcze, czyli jakaś oliwa z oliwek, olej lniany lub ryżowy, [...]

Mięśnie nie potrzebują budulca do wzrostu w formie żywienia., tylko koks.

Ale koks :o Gdybym zobaczył ją w nocy na swojej drodze to bym się wystraszył.

To było w Pudzian czyli koks po polsku którymś, oryginalnie ponoć na SFD. %-) Wiekopomny tekst

Jak ma chore serce to niech sobie daruje koks na dobre mu to nie wyjdzie.

Za wcześnie dla Ciebie na koks z kilku względów. Pierwszy to Twój staż na siłowni. Po takim czasie to jeszcze nie potrafisz za bardzo ćwiczyć (chociaż pewnie wydaje Ci się inaczej), nie znasz własnego organizmu, nie potrafisz wyczuć pracy mięśni. Kolejną sprawą jest dieta, która szczególnie na koksie powinna być dopięta na 100%. Ty nie wiesz jak [...]

[...] igiel) do osiagniecia w/w celow jesli masz inne (rozsadne) propozycje chetnie poslucham..z drugiej strony kumpel bral same wino i mial efekty ale wole podpytac proesjonalistow-jednak to koks ps.wiem ,ze wino wysusza stawy ale czy nie ma na to rady w postaci dostarczenia wiekszej ilosci wapna polaczenia tego np z kreta .ktora naciaga wode?

sorry ale musialem. Jak mozna uprawaic sporty sylwetkowe nie majac pojecia o diecie i w dodatku zabierajac sie za koks.. !? Stary dieta to najwazniejsza rzecz nawet powiedzial bym ze wazniejsza od treningu

sorry ale musialem. Jak mozna uprawaic sporty sylwetkowe nie majac pojecia o diecie i w dodatku zabierajac sie za koks.. !? Stary dieta to najwazniejsza rzecz nawet powiedzial bym ze wazniejsza od treningu Oj, już skończ biadolic. Jak masz coś do powiedzenia to doradź mu o środkach, a nie powtarzasz to co było pisane juz wcześniej i co sprostował. [...]

U mnie w robocie same placki. Mam pseudo koks %-)

W to akurat nie watpimy Rafał :-) jesteś koks %-)