koks

Postąpiłeś nierozważnie i efekty tego mogły być jeszcze gorsz niż miałeś. Teraz na jakiś czas odstaw koks(ok.5 miesięcy), a potem możesz wziąć znowu tylko z głową.

Witam! Posluchaj Kayteck - fajnie jest miec miesnie ale jeszcze fajniej jest miec je we wlasciwych miejscach.Koks spowoduje gwaltowny przyrost miesni(wody,tluszczu - niepotrzebne skreslic) a bez wypracowanie naturalna droga i prawidlowym treningiem bazy do dalszego prawidlowego rozwoju masy miesniowej mozesz po pewnym czasie dziwnie [...]

Ja bym to proponowal Durny malolat ktory nie ma o nicyzm pojecia a tlyko chce se zdrowie z***ac przez koks !! Ban na doping i neich troche polazi w treningu i suplach

[...] (dorian nox pump probowalem i rewelacja) i zareczam ci, ze na treningach bedzie cie roznosilo, a przynajmniej nie rozpieprzysz sobei hormonow. za mlody jestes troche na koks, masz jeszcze hormony w ruchu - po co sobie klopoty robic? startujesz w mistrzostwach swiata juniorow w jakims wysokooplacanym sporcie, ze w tak mlodym wieku aplikujesz [...]

dzifki, koks, lasery, szatan i surowe mięsooo taaaaaaaaa i like it%-) Amen a z kąd ty wiedziałeś???|-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-11-04 23:27:49

" podloze psychologiczno-ideologiczne musi byc w kulturystyce" LOL... to jest tak chce być duuuuży -> koks

ja bym na twoim miejscu bral jeszcze odzywki z gornej polki typu storm horse power itp. a z koksem to jeszcze rok-2 poczekal ale to twoj wyborjak chcesz brac koks to na 1 cykl metka albo tesc

no wiem że kreatyna to nie koks ale lepiej na początku ćwiczyć bez a jak już nie bedzie szło do przodu albo zwątpie... to wtedy wezme. nad gainerem już myślałem, (OLIMP GAINBOLIC 6000) ale nie jestem przekonany skoro białko (niby lepsze) nic mi nie daje... myślałem że te aminokwasy lepsze są...

[...] ludzie maja tendencje do rzucania sie na jakies wyszukane techniki cwiczeniowe i na supe-hiper suplementy stosunkowo szybko a potem nie ma nic ciekawego. I zostaje tylko koks. Dla mnie totalnym nieporozumieniem jest stosowanie wymuszonych powtorzen w pierwszym roku treningu. A widuje ludzi, ktorzy robia takie cos na trzecim (sic!) treningu...

Weidman ma rację, gość dostał zgode na TRT a wpadł na koksie w przeszłości k***a. BTW to najczęściej wpadają tacy, po których to widać i z cięższych kategorii wagowych jak Overeem, Belfort czy Bigfoot. Wpadają naprawdę nieliczni więc to ich wina.. a z tym, że wszyscy biorą to bajka nawet w UFC, zapewne większość bierze zwłaszcza ci bogaci a może [...]

Dodam jescze, że przy tym wszystkim mam astmę oskrzelową - to nie muszę tłumaczyć jak mi jest przytjemnie pod górkę wychodzić. Po koksie kondycja momentalnie spadła dawniej grałem w kosza - kilka treningów w tygodniu - teraz nie wytrzymuję 20 minut ciężkiego wysiłku. Przy przysiadach ciśnienie już niele skacze. Ale sam jestem sobie winien [...]

nie chcę być niemiły dla Ciebie Spice, boś sympatycznym jest człowiekiem, ale podejrzewanie wszystkich o koks może bierze się z tego, że sam wspomagasz się w ten sposób, czego nie ukrywasz, i nie możesz uwierzyć, że można osiągac wyniki bez tego rodzaju motywacji. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Genetyka + jedzenie dużo białka, a węgli i tłuszczy na wyczucie (trzeba się tego nauczyć) . Wg mnie to najistotniejsze sprawy. Genetyka da się trochę zatuszować koksami, ale i tak nie do końca. Budowa to budowa, i każdy organizm też na koks reaguje inaczej

Dokładnie jak koks - nie tylko oliwa jest dobrym źródłem tłuszczu, ale także orzechy. Ogólny bilans B/WW/T wygląda raczej ok. Najważniejsze żebyś na bieżąco obserwował organizm i sprawdzał wagę (np. co 2 tygodnie). A wg mnie kluczowe będzie żebyś sprawdził co będzie dla Ciebie lepsze w łapaniu masy - zwiększanie kcal z węgli czy z tłuszczów.

to koks z niego był zaje.bisty:)

[...] JEDZENIE JEDZENIE JEDZENIE 97cm i masa? to po cyklu metr Ci w pasie wyjdzie a zredukujesz tego smalcu to Ci w rece 35 zostanie pomysl nad redukcja a nie braniem sie za koks bo to nie wyjście sam mam 18 lat i myslalem nad saa, ale nie poznałem wszystkich metodyk treningowych na swoim ciele, jak na mnie działąją i co bedzie najlepsze gdy już [...]

dokładnie i dlatego chcę wziąć jakiś koks a potem wiadomo dieta treningi suple i nie jestem żadnym sezonowcem nie będę tego powtarzał 100 razy ... To mogę zrobić sobie cykl na tej mecie I Clomid czy nie ?

ja wlasnie za***alem po mixie po 3 ml w kazde ramie nad bicem .:1 NPP+1 deka i 1 cypio i luzik troche czuje ale to kwestia wczucia w koks najbardziej boli przy wstrzykiwaniu jak nie zrobisz joysticka i podasz olej powoli powinno byc ok jak to ugl to po prostu masz duze stezenie benzoesanu benzylu i sporo alko dlatego boli zmien miejsce koneicznie [...]

[...] pomyślisz, że pytasz o jedno a tu się wszyscy przyczepili do diety, to wyjaśnię Ci, że dieta w tym sporcie to 80% (może nawet więcej) sukcesu. Reszta to trening, suplementy i dodatki takie jak koks. Na cyklu dieta jest jeszcze ważniejsza, bo na koksie wszelkie błędy w diecie znacznie szybciej się uwidoczniają w postaci zalania wodą i tłuszczem.

[...] i odżywki też sporo na to poszło. ;-) Dziś spotykam się z wyliczeniami nawet 5000zł/mc dla ćwiczących o aspiracjach zawodniczych (na poziomie regionalnym). Dieta, suple, koks. Z drugiej strony jeśli stawiamy na genetykę i założymy, że większość jej nie ma (co potwierdzi rokiem ćwiczenia "na sucho") to w zasadzie wydatki sprowadzą się do [...]