[...] jako uzupełnienie. Jeszcze dochodzą tzw. performance supplements i jak dieta jest dopięta wraz lub i bez suplementów wymienionych wcześniej to można je zastosować, są to np. kreatyna, beta-alanina, kofeina, no boostery itp. Jednak jak są braki w witaminach, minerałach czy kwasach tłuszczowych to te suple na półkę i pora wrócić do podstaw
Jak nigdy nie brałes przedtreningówki to może być nitro2 albo nitroenergaizer , pure power + kofeina , saw , shock , xpand itd. opcji jest wiele . Do tego mono albo jabłko i masz dobry cykl
Pewnie że są inne: izo plus, powerade, burn ale w nim jest chyba kofeina.Poszukaj w googlach - izotoniki. Poczytaj to, http://www.kulturystyka.pl/artykul293/.
ECA= efedryna + kofeina + aspiryna = Therma Pro i inne termogeniki "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna
Ja bym unikł wynalazkowych pre-workoutów, zwłaszcza z USA. W środku siedzą różne stymulanty, mające tak szerokie i niezbadane do końca spektrum skutków ubocznych, że mogą one zaszkodzić nie tylko wątrobie, ale i układowi krwionośnemu, nerkom, gospodarce hormonalnej etc. Polecam coś sprawdzonego - efka, kofeina
niczego specjalnego poza no bosteraomi, kofeina w połączeniu z bcaa i olejem mct. reszta jest milczeniem. nie wszystko co przydatne musi dać sie odczuć. zdr.
Efedryna czyli poczciwy tussipec w tabletkach, działa 10 razy słabiej niż amfa, ale z kofeina daje "kopa" i można kupic w aptece bez recepty za grosze;)
[...] i napisze wam co ona polecila (spytam sie o guarane i efedryne) Jutro wam napisze czego sie dowiedzialem bo jak narazie to doszedlem do tego ze auarana wychodzi dosc drogo/kofeina mnie usypia(mam to po starym)/efedryna to juz prawie narkotyk (czy ona jest dostepna na czysto bez recepty??). Mam pomysle od dzis na pobudzenie bede [...]
ciezko bedzie bo takie suple głownie opieraja sie na kofeinie jezeli chodzi o pobudzenie, a np. ta kofeina z Treca działa jak nalezy jezeli ktos reaguje na nia wiec w Twoim przypadku moze nic nie pomóc
Od 20 do 60 mg dziennie, w dwóch porcjach. Poranna raczej większa. Łącz z kofeiną (ok. 200mg). Pamiętaj, że efka powinna być dodatkiem do zbilansowanej diety redukcyjnej.
Efkę połącz z kofeiną i aspiryną - będzie lepszy efekt. Klasyczny stack ECA to 20,200,350<, przyjmujesz 3 razy dziennie. Kofeinę kupisz w każdym sklepie z suplami a aspirynę w kazdej aptece:)