kofeina

[...] uboczny to dziwny kwasnawy posmak w ustach ktory pozostaje na kilka h, ale to dopiero od 2l tego trunku :D b) nie powoduje zwiekszenia laknienia, wrecz przeciwnie (niezle zapycha ten gaz i kofeina tez robi swoje) c) w polaczeniu z efedryna, venomem, dieta bez wegli dawal dosc dziwne jazdy :DDDD jakby dzialanie tej kofeiny w coli sie potegowalo.

[...] odswiezac strone przed napisaniem czegokolwiek ). I zgodnie z Twoimi zaleceniami postanowilam zakupic pas neoprenowy i rozgrzewacze Zobaczymy, co z tego wyniknie. Do tej pory stosowalam tylko specyfiki z kofeina. Kremow z kolagenem tez uzywam. Zapomnialam jeszcze dodac, ze po zgieciu tworzy mi sie na brzuchu cos, co wyglada jak zmarszczki.

[...] porcja beta alaniny. Extremall to z kolei fajnie zaprojektowany pre workout, czyli przedtreningówka. Szereg specjalnie dobrnych składników, jak cytrulina, arginina, wyciąg z buraka, różeniec górski, kofeina i inne, pozwalają zintensyfikować trening i doznania podczas wysiłku (zwiększona pompa mięśniowa, większe skupienie i wytrzymałość).

wlasnie ja mam problem z kofeina maxymalna dawka to 150mg gdzie czuje sie komfortowo wiecej sprawia juz telepanie serca problemy ze spaniem itd dlatego nie wiem jak to zrobic zeby bylo dobrze ciekawe ile kofy siedzi w meso na porcji pewnie wp***u....z drugiej strony nigdy nie bralem gery i niewiem jak zareaguje. Jakis typ na allegro sprzedaje [...]

heh te wszędzie obecne "zjazdy" ... Jeżeli ktoś w życiu nie bawił się z substancjami mocno pobudzającymi, a bierze się za takie zabawki , niech potem nie dziwi się, iż reakcja organizmu może być negatywna, czasami mocno. Zjazd, zejście, zwała - jakby tego nie nazwać, to mocno indywidualna kwestia. Nigdy czegoś takiego nie odczułem i na Twoje [...]

nie nalezy przesadzac - kofeina jest diooretykiem

kofeina dosc intensywnie odwadnia organizm a to nie jest korzystne zjawisko dla intebsywnie trenujacego

[...] żródła. Nigdy nie otrzymałem odpowiedzi... W tym czasie, pojawiły się preparaty kofeinowo-kreatynowe i, podejrzewam, że hi-techowi chodzilo o ich zdezawuowanie! Teoretycznie, kofeina powinna raczej wspomagać aktywność kreatyny, z uwagi na hamowanie enzymu, fosfodiesterazy, oraz zwiekszanie wrażliwości receptorów insulinowych. S. Ambroziak

DMX, ja, w tej wypowiedzi, nie piłem do Ciebie, tylko do Clarity, który powtórzył starą śpiewkę hi-techa, że kofeina jest diuretykiem i zmniejsza aktywnosć kreatyny, bo zmniejsza, powodowane kreatyną nawodnienie. S. Ambroziak

[...] (Sławek że osłabia - no jezeli to poprawniej, to niech tak zostanie). Po prostu uważam, że capuccino czy też jakiekolwiek własne jej odmiany (pomijając tutaj czy jest tam kofeina czy nie i wszystkie aspekty biochemiczne interakcji kofeiny z mlekiem) nie są wskazane chociazby z tego wzgledu że najczęściej te wynalazki sa mocno dosładzane. A na [...]

Kain, masz rację, kofeina pobudza wydzielanie soków trawiennych, wiec u osób z nadwrażliwością przewodyu pokarmowego może działać niekorzystnie. Dlatego dodtek mleka w takich przypadkach wskazany. Między innymi, że kawa dość silnie pobudza wydzielanie soków trawiennych, polecam niekiedy wypicie kawy po obfitym lub cięzkostrawnym posiłku, to pomaga [...]

A zna ktoś naturalny środek który nie tyle napędza(daje speeda) co zwiększa zużywanie energii z tłuszczu? Na speeda to myślę, że lepiej już wypić coś z kofeiną, jakiegoś red shota czy coś

guarana kofeina w tabsach tussi ...

[...] ją niszcząc, nie pij kawy i napoi które ją posiadaja. - nonsens, wiele stacków kreatynowych, a zwłaszcza przedtreningowych łączy kreatyne ze sporą dawką kofeiny ... kofeina nie jest polecana ze względu na właściwości moczopędne odwadniające organizm i powinno sie ją ograniczyc w przypadku mono które jak wiadomo dużo bardziej nawadnia [...]

Pozwolę sobie swoje zdanie wyrazić, na podstawie tekstu koleżanki: miałam dużą kontuzję obu kolan w międzyczasie, byłam zbyt gorliwa w biegach, więc z ćwiczeniami uważaj. Dlatego przy Twojej wadze nie brałbym wogóle biegów pod uwagę. Szybki chód też potrafi zdziałać cuda. Może być rowerek, steper itd. Ale nie przeciążaj kolan i kostek bieganiem. [...]

Z kofeiną, w formie kawy albo suplementu. Polecam, ja bardzo lubie cofe, świetnie się po niej czuje na treningu.

W mojej opinii spalacz ma bardzo duże uzasadnienie. Zawiera duże ilości kofeiny, dzięki czemu przyspieszasz metabolizm i ograniczasz chęć jedzenia. Czy lepszym rozwiązaniem jest suplementacja samą kofeiną? Do tego nie potrafię się odnieść. Musisz mieć jednak na uwadze słowa anubis84: "No bo to dodatek tylko jest, nie ma co opierać się w 100 % na [...]

[...] po 12,5mg pierwsza dawka rano i druga 5-6 godzin po pierwszej, żeby nie mieć problemów ze snem. Po co bić od razu 25mg i się katować jak można spokojnie podbijać dawki, te same efekty + oszczędniej wyjdziesz. Ważna jest kofeina do efki bo dobrze na siebie wzajemnie działają ;-) Zmieniony przez - Konkretny-SFD w dniu 2016-06-10 07:55:37

[...] panowie i panie Danwo nie zagladalem tu. Dalem juz na stestowanie, i albo placebo albo dzialalo:) NO bralem przed impreza i tancowalo sie dobrze, i czulem w sumie pobudzenie. Potrezbna mi bedzie tak naprawde tylko przed zawodami, ew+kofeina ,a wolalem sie upewnic i zapytac tych ktorrzy sie znaja i moga to ocenic i cos stwierdzic. Pozdrawiam :)

dobra będzie cytrulina np bodyoctan jak masz kase lub jakiś dopalacz przedtreningowy z kretką typu no xplode do tego kofeina i jak masz znajomą aptekarkę to vinpocetyna która poprawia utlenienie mózgu ale niestety jest na receptę choć w stackach sprzedają spokojnie