Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy mozna spozywac jednoczesnie kawe(czarna sypana) wraz z kreatyna. Jestem studentem i akurat czasem potrzebuje kawe , ,zaczyna sie sesja...itp..terminy projekty. Dlaczego (i czy wogole) oslabia ona dzialanie kreatyny , bo wszyscy mowia ze oslabia , oslabia , ,ale ja chcialbym uslyszec to od specjalisty potwierdzone jakims fachowem opisem dlaczego tak wlasnie jest.
bo mam male wrazenie ze to jakas nagonka na ta biedna kawe.
dziekuje.
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
Kain, masz rację, kofeina pobudza wydzielanie soków trawiennych, wiec u osób z nadwrażliwością przewodyu pokarmowego może działać niekorzystnie. Dlatego dodtek mleka w takich przypadkach wskazany. Między innymi, że kawa dość silnie pobudza wydzielanie soków trawiennych, polecam niekiedy wypicie kawy po obfitym lub cięzkostrawnym posiłku, to pomaga lepiej strawić
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Panowie, przepraszam, pytanie kierowane jest do Darka, ale w przeciągu ostatnich dni kilkukrotnie odpowiadałem na to pytanie, w innych tematach Forum. Informację o interakcji kofeiny i kreatyny puścił kiedyś Hi-Tech. a Ponieważ, ja nie widziałem w literaturze nigdy podobnych doniesień, poprosiłem ich o wskazanie żródła. Nigdy nie otrzymałem odpowiedzi...
W tym czasie, pojawiły się preparaty kofeinowo-kreatynowe i, podejrzewam, że hi-techowi chodzilo o ich zdezawuowanie! Teoretycznie, kofeina powinna raczej wspomagać aktywność kreatyny, z uwagi na hamowanie enzymu, fosfodiesterazy, oraz zwiekszanie wrażliwości receptorów insulinowych.
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
Jeżeli miałbym wypowiedzieć swoje zdanie to uważam podobnie jak Sławek. Nigdy nie natknąłem sie na jakieś rzetelne informacje które świadczyły by o niekorzystnych interakcjach miedzy kofeiną a kreatyną. Oczywiście nie dam za to głowy. Mysle ze w tej kwestii powinniście przede wszystkim zaufać Sławkowi, on z pewnością to wnikliwie przesledził
Szacuny
22
Napisanych postów
7736
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
42192
Kain ale przeciez nie pijesz kawy hektolitrami wiec jak sobie strzelisz kawke z rana a pozniej jakas po drugim sniadanku to nie ma problemu
tak mi sie wydaje z tego co tu widze
btw trzeba sprawdzic na sobie i bedzie looz
'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO
Szacuny
64
Napisanych postów
17868
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
102745
Ja jestem inny :) zaczalem brac kreatyne 2-3 gramy i bede to ciagnal baaardzo dlugo.
Kawy sobie nie odmawiam choc wole kofeine w tabsach bo nie katuje mi zoladka tak jak kawa!
KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka
"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "