kofeina

[...] do 2 godzin po zakończeniu ich, zas po interwałach (HIIT) nawet do 24 godzin. Można bardziej nasilić uwalnianie triglicerydów z adipocytów przez używanie termogeników (np. kofeina w kawie, suplementy - TSE itp.) Jeśli chcemy to przedłużyć, to godzinę po aerobach dodatkowo pijemy mocną kawę, i godzinę po niej nasz posiłek/pierwszy posiłek (jeśli [...]

ta tylko ze kofeina w pepsi czy coli podnosi cisnienie zaraz przypiprze sobie 2 tabsy furosemidu i zobacze co sie stanie bo mam

Zalezy od Ciebie przy dobrej diecie chyba tak No i treningi powinno to swoje dac kofeina dziala na Ciebie pobudzajaco ?

[...] brac tylko przed wysilkiem - z zalozenia ma wspomagac spalanie tluszczu w czasie jego trwania, duze dawki - w dni bez treningu nie ma sensu. jak pisalem z wiekszosci zrodel jakie czytalem wynikalo, ze nalezy brac z wiekszym odstepem niz 40 minut - 1-2 h. kopa nie daje - tu lepiej sprawdza sie chociazby kofeina, spalacze, stacki przedtreningowe.

przy zbyt dużej dawce także wcześniej może dojść do utraty energii- pomimo wcześniejszego "powera". sprawa z kofeina jest jednakże dość indywidualna- wrażliwość osobnicza, a także nie należy zapominac o tym, że organizm z biegiem czasu przyzwyczaja się do niej. dlatego konieczna jest weryfikacja w praktyce u każdej osoby- choćby jak u [...]

Lpiej juz Guarana by sie tutaj spisała niz kofeina dobra ide na siłke pa

Nie, myślę że kofeina niewchodzi w grę... chodzi o przywrócenie energii tak jak już wyzej pisałem... A jeszcze jedno pytanie czym, w takim razie może się różnić działąnie Carbo od Izotonika... No bo i jedno i drugie p[rzywróci energie... A i jeszcze jedno- czytajcie uważniej>> Pisałem na samym początku że to dla mojego kolegi a nie dla mnie, [...]

CHodziło mi o X-Panda Energized z kofeina Stacka przedtreningowego jakim jest Shock Therapy itp. XP a XPE jest roźnica miedzy nimi http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Xpand_Energized-t309855.html A pijesz Kawe ? moze bo kofeinie sie źle czujesz ?? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 22:00:53

W sobote mam zawody i tak mysle czy by z 1,5porcji sobie nie zapodac TAk myslalme ze NO mzoe utrudniac troche. Raz brealem przedtreningiem i pobuedzneie bylo zacne, bo ja b.podatny na tego typ rzeczy Kofeina tez ok, ale myslalem w tym wyapdku wlansie o schocku. Ktos jeszce cos napisze?

kofeina spalacz przed sw polecam pomorze spalic fat ipobudzi troche co do no przed sw pit ma racje

bynajmniej na diecie redukcyjnej tyle da kofeina

Na ostatnich zajęciach z żywienia mój wykładowca powiedział, że kofeina zakłóca proces spalania tłuszczów i nie powinna być polecana osobom chcacym spalic tkanke tluszcz. czy któś mógłby rozinąćtemat? osobiście probowałam cos wyniuchać, ale moje źrodła- nic... swoja droga- nauczycielowi nie ufam. bylabym wdzieczna za ponowne rozpatrzenie tego [...]

[...] czasówkę zalezy PRZEDE WSZYSTKIM od treningu i determinacji. Tego typu suple to dużo tu nie dadzą, aczkolwiek, zawsze to jakiś tam odsetek sukcesu! Myslales nad czyms pobudzającym typu kofeina?? Tylko sprawdź jak na ciebie dziala, bo roznie moze byc... Hehe Nutrend ma chyba w ofercie takie żele energetyczne w tubce... kolarze to jedzą.

no wiec ja to tak widze 1-8 prop (1-4 100mg e2d, 5-8 150mg e2d) 5-10 wino 40mg ed tabsy, 50mg e2d inj dorzucasz clenbuterol 2 tyg, potem 2 tyg efka + kofeina i tak na przemian do konca od razu po pct tego cyklu, na ktorym jestes teraz zjezdzaj stopniowo z wegli, zeby na cyklu byc juz na naprawde low carb aeroby do tego po treningach + z rana jak [...]

tak, tyrozyne razem z kofeiną (kawą, guaraną, redbulem, kofexem itp), omegi do posilków, alc też przed "wysilkiem umyslowym", ewentualnie jako staly suplement rano. pamietaj ze na pamiec najlepszy jest trening i suple niewiele dają (nawet leki takie jak nootropil są srednio skuteczne), z drugiej strony fajnie by było jakbys mogl sie [...]

nie wiem jak musi byc ale ja raczej nie wliczalem wegli w trakcie posilku Carbo i dodanie sil.. no nie wiem.. zalzey od organizmu - jak chcesz sil ,energi to mocniejszy pobudzacz kofeina powinna styknac

no zrób tak, jak jabolcokk pisze weź jakąś wolną postać kreatyny kawa, ew. jakiś spalacz z kofeiną, guaraną+innymi ******łami bcaa

woytequ mówiłem o kawie + taurynie, na mnie sama tauryna tez nie działa. A czy moze mi ktoś powiedziec czy kofeina moze powodować mniejszy przyrost mięśni?

http://pl.wikipedia.org/wiki/Kofeina prosze artykul z wikipedi o kofeinie :P co do zrodel mojej wiedzy to wychodze z zalozenia ze kazda jest dobra o ile poparta argumentami sensownymi, wiec gdzie sa ( z calym szacunkiem) Wasze do chociazby nie wykonywania treningu aerobowego przez 2 godz.?? po kazdych badaniach wydolnosciowych ( o ile jestescie [...]

chyba doszedłem do tego jak mogło się stać że miałem podwyższone: 1. rano około 7.30 wypiłem PLUSZZ (kofeina: 50mg/100ml) 2. bilans miałem około: 10.10 i chyba dlatego... jeszcze raz pójdę do lekarza i sobię sprawdzę niedługo kupuje abona i dam sogi co do domowego aparatu: nie mam a mama powiedziała że dobry kosztuje 300 zł-a ona nie ma kasy [...]