z kofeiną nie ma problemu, gorzej,ze na węgle mam jakiś apetyt koszmarny, owoce jeszcze pół biedy gorzej, że mam zajawki typu krówki czy czekolada:/ nie znoszę słodyczy tak ogólnie, nie wiem, może to efekt evry, masakra...
ja:Więcej jest syfu w bułach z mc donaldsa i przetworzonych płatkach śniadaniowych niż w takim TS Uka.PTo Ty buły z McD i przetworzone płatki śniadaniowe też wcinasz? LL Bo ja - na ten przykład proszem panią - nie. Błędny wniosek moja droga... Chciałam Ci tylko zasugerować, że zamiast pitolić coś o szkodliwości TS --> zrób pikietę pod MD - [...]
[...] , możliwe że po 8 kapsów bede jadłna zakończe nie bo to niedużo jest , to prawda ( jadłem tyle już ) przed treningiem 4-5 kapsów w ciągu dnia 3-4 , jako pobudzacz taki + ew kofeina żebym nie musiał maxymalnie zjechać z obciązeniem treningnowym. mam nadzieje że nie zakręciłem zbyt mocno. dieta jest konkretna przez 3 miesiące bardzo dużo nauczyłem [...]
Kofeina w kawie pobudza enzym lipazy lipoproteinowej ( ) która przetwarza zgromadzony tłuszcz w wolne kwasy tłuszczowe więc powinna pomóc Chyba że coś pomieszałem jak zwykle
Ta rekacja pobudzana jest przez specjalny enzym - lipazę lipoproteinową (LPL), którego znaczące ilości zlokalizowane są w tkance tłuszczowej i mięśniowej. Jeżeli enzym LPL zostanie uaktywniony w tkance tłuszczowej, triglicerydy uwolnione z lipoprotein wędrują do komórek tłuszczowych, gdzie ulegają zmagazynowaniu. W efekcie tej reakcji powiększają [...]
[...] zwiekszonej wydolnosci i poszerzonych drog oddechowych. Moze jeszcze odnosnie redukcji. Osobiscie na redukcji zawsze stosuje efke w dawce 60mg dziennie w podzielonej dawce + kofeina z kawy. NIGDY nie biore jej przed aerobami, bo zdecydowanie gorzej sie biega. Chodzi tez o szybszy i mocniejszy wzrost cisnienia krwi w czasie biegu, ktory tylko [...]
Sam połączyłbym tussi z kofeiną Kaizena 100tabs po 200mg każdy, dużo tego więć część możesz odsprzedać jakiemuś koledze. Cena nie jest zatrważająca, tak ok. 35-45zł, a efekt rewelacyjny. Pytasz jak to brać, ja bym połączył, tak jak wspominałem wcześniej 2-3tussi i 2-3kofeiny do tego starym wyczajem możesz dodać polopiryne(jeżei nie reagujesz na [...]
kofeina, ale tylko jeżeli przekroczysz jakąś wartość graniczną - nie pamiętam ile wynosi... EDIT: 7-oxo DHEA - jeszcze do tego mogą się przyczepić.... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-13 19:18:31
Co do tej kawy to uważaj, ostatnio czytałem newsa na ten temat, szło mniej więcej tak: " SZwajcarscy naukowcy odkryli że kofeina zmniejsza dopływ krwi do mięśnia sercowego podczas treningu aż o 39%. Proces rozszerzania się tętnic podczas wysiłku w celu zapewnienia większego dopływu tlenu zostaje zahamowany w części przez kofeinę." Było [...]
kofeina shock therapy red bull efedryna dużo tego jest st - podobno super jest, poczytaj test mietkiego. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-16 09:16:41
alan - moja opinie o diecie znasz, o sensownisci tussi przy Twojej dlugiej i srednio owocnej redukcji tez, ale jesli juz musisz brac efedryne, to zamiast zwiekszac dawki zmniejsz je troche i lacz ja z kofeina - wzmocni i wydluzy dzialanie efki.
Godz 6-7.00 3tab BCAA i 2 OLIMP Thermo Speed // możesz nie tylko biegac na czczo, ale i po treningu - którego jak rozumiem obecnie nie możesz przeprowadzac - gdzie poziom glikogenu równiez jest niski // przed aero możesz spróbowac taurynę z kofeiną ... nie jestem przekonany do bcaa, jaki masz cel w bcaa ? po 30min bieganie Sniadanie1 godz 8 // [...]