[...] low kick, Muay Thai, Sanda, boks, K-1 oraz MMA winni posiadać osobisty sprzęt ochronny do walki: • ochraniacz na zęby, • ochraniacz na krocze ( kobiety ochraniacz na krocze + ochraniacz piersi), • krótkie spodenki (mężczyźni walczą z nagim torsem, kobiety w koszulkach ala stanik) Pozostały sprzęt ochronny [...]
Pit Bull, jedź nad wybrzeże Noord-Holland. Piękna sprawa. Ciekawostka: Na ogólnodostępnych plażach kobiety bez skrępowania opalają się topless, jednak zazwyczaj są to kobiety powyżej 40. roku życia.
Mam jakieś swoje przemyślenia - można było rozegrać to inaczej. Z przyczyn niezależnych ode mnie: - starty bardzo się przeciągają - najpierw kobiety robią trzy próby w TGU, potem to samo mężczyźni. Dalej dziewczyny PP i znowu faceci PP. Nawet przy 6 stanowiskach, to jest sporo czekania, trzeba się na nowo rozgrzewać itd. Na pewno to nie pomaga. [...]
[...] Kaka i Miss robiły przysiady z takim ciężarem :-) Nene, nie wiem czy zauważyłaś, ale w pewnym stopniu różnię się od Ciebie i innych koleżanek z tego działu %-) tak, ale kobiety mają lepszą mobilność z reguły, więc nam też to łatwiej idzie. serio, nie się czego wstydzić, lepiej robić z 80kg dobrze, niż 120kg, a nawet nie usiąść do linii [...]
Zgłoszenia lista jeszcze nie zamknięta. Kobiety Kat. 53-63 kg. open Pawyza Iwona KS Team Wrocław Róża Mórawska KS Team Wrocław Kat. powyżej 63 kg. open Łazarz Marzena Start Tarnów Szot Aneta Start Tarnów Mężczyźni Kat. 53 kg. Stach Tomasz Start Tarnów Kat. 59 kg. Jewuła Paweł Start Tarnów Kat. 66 kg. Balawejder Adam UKS Pover Kuźnik Chorzów [...]
Zgłoszenia lista jeszcze nie zamknięta. Kobiety Kat do 52 kg open Sroczyk Monika LUKS Zieloni Łancut Macewicz KatarzynaSzansa-Start Gdańsk Kat. 53-63 kg. open Pawyza Iwona KS Team Wrocław Róża Mórawska KS Team Wrocław Kat. powyżej 63 kg. Łazarz Marzena Start Tarnów Szot Aneta Start Tarnów Mężczyźni Kat. 53 kg. Stach Tomasz Start Tarnów Makowski [...]
Zgłoszenia kobiety Kat.wag. 52 kg. open Sroczyk Monika LUKS Zieloni Łańcut Macewicz Katarzyna Szansa-Start Gdańsk Kat. 57-63 kg. open Pawyza Iwona KS Team Wrocław Koczyba Barbara Start Katowice Kat. powyżej 63 kg.open Łazarz Marzena Start Tarnów Szot Aneta Start Tarnów Ingrida Varnienie Litwa Mężczyźni Kat. 53 kg. Stach Tomasz Start Tarnów [...]
Zgłoszenia nadesłane do organizatora, szkoda że w tym roku zabraknie najlepszych zawodników niepełnosprawnych. Niestety są na zgrupowaniu przed zawodami IPS srebrna sztanga, które odbędą się 15 października w Wrocławiu, ale i tak zawody zapowiadają się dość ciekawie. Kobiety Kat.wag. 52 kg. open 1. Sroczyk Monika LUKS Zieloni Łańcut 2. Macewicz [...]
Kobiety ternujące bjj to na oko 5% trenujących i jest wiele klubów w których niewiasty nie uświadczysz. Zresztą fakt czy w klubie są kobiety czy nie jest drugo, jeśli nawet nie czwartorzędny - gross sparingów i tak będziesz miała z facetami, co wymusi na Tobie rozwój techniczny (bo siłą i tak nei dorównasz). A na trening idź już teraz - we [...]
Rubensowskie piekności to były rzeczywiście Kobiety, które moga się wspolczesnym Mężczyznom niepodobać. Tylko, że mówimy tu nie o 20-30 kilo nadwagi, ale o tych paru, o które i tak zawsze się czepaicie. Uogólniłam, przyznaje się, nie dotyczy to wszystkich !! A póxniej dziwic się, że Kobiety popadają w anoreksje, bulimie i nawet przy 30 kilo wagi, [...]
To nie jest tak, ze sa treningi meskie i zenskie, roznica , co najwyzej tkwi w tym co preferuja kobiety Chociaz niekoniecznie to co "lubimy" jest najbardziej optymalne. Zasady ulozenia dity sa jasne, kazdy dopasowyje pod siebie, A trening by przyniosl wymierne efekty warto zrobic meski Kobiety machajace rozowymi hantelkami nie maja [...]
[...] pierwiastka i witaminy D jest powodem krzywicy u niemowląt i dzieci, a u ludzi starszych prowadzi do osteoporozy (łamliwości kości). Szczególnie narażone na tą chorobę są kobiety. W profilaktyce osteoporozy oprócz zawartości wapnia w diecie ważna jest zawartość fosforu oraz zachowanie odpowiedniego stosunku wapnia do fosforu. Na ogół w [...]
srednio wyglada technicznie te wyciskanie ruch nie jest plyny w dodatku powinien bardziej w jedej lini isc prawie 40 kg na barki w przypadku kobiety ladnie , widac ze cwiczy mocno i sie przyklada jestem pod wrazeniem
PRZEDSTAWIAM LISTĘ ZAWODNIKÓW NA DZIEŃ 18.03.2022r W DNIU ZAWODÓW ODBYWAJĄ SIĘ ZAPISY W GODZ: 7:30 - 9:30 ORAZ DLA ZAWODNIKÓW W MC 13:00-13:30 WPISOWE 200 ZŁ ZA JEDNĄ KONKURENCJE WYCISKANIE KLASYCZNE DO 57 KG - SULOWSKA ANNA 2008r - PASTERNAK JOANNA 1996 DO 63 KG - WIŚNIEWSKA JOANNA 1997 - JASTRZĘBSKA KATARZYNA 2002 - SZWEDA WIKTORIA 2006 - [...]
Z tego, co mi wiadomo i co obserwuję w życiu, to mówiąc żartobliwie, kobiety są jak konie.... Jak jesteś zdenerwowany, to nawet nie podchodź - bo natychmiast wyczuje i kopnie albo ugryzie. Na jakimś podświadomym poziomie większość kobiet wyczuwa negatywną energię czy kompleksy i źle się czuje w towarzystwie faceta, który jest niepewny i nie lubi [...]
Siłownia jednak dla ciebie powinna być obowiązkowa. Czas na pewno znajdziesz, jak nie rano to po pracy. Przysiady dla kobiety obowiązkowe, polecam siady trójbojowe, ze względu na niskie ułożenie sztangi, bardziej pracują pośladki co u ciebie jako kobiety bardzo pożądane. Przysiad przedni możesz sobie podarować, ponieważ bardziej rozbuduje części [...]
Monia ja z początku pomyślałam, że o Ty ;-) ojj tak zdecydowanie takie motywatory to dobra sprawa... szkoda jednak, że połowa zdjęć które się ogląda w necie, aż ocieka photo shopem @@-) a z pomiarów nic tylko się cieszyć skoro fat leci a tam gdzie powinno rośnie... ehh my kobiety zawsze staramy się czegoś doszukać zaiast cieszyć tym co jest ;-)