SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • ułożenie prawidłowego treningu i diety, kobietka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2014-10-05 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o T3

    Post
    Doping

    Mam dwa pytania. Przy połączenie mety (jako anty katabolika) z t3 przyjąć dawki 10mg + 25mcg ed na początek i zwiększać dawki t3 według potrzeb? U kobiety 60kg podawać t3 na takich samych zasadach, czy cos zmienić (kobiecie już bez mety, t3 solo)?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-04-14 08:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o T3

    Post
    Doping

    osobiście to testa bym dał zamiast metki,dla kobiety w jakim celu to t-3?podcięcie pod zawody jakieś czy po prostu chce schudnąć?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-04-14 08:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2018 - BARCELONA 28-30.09.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Arnold Classic Europe Womens Open RAW - kobiety. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=466

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2018-08-15 09:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2018 - BARCELONA 28-30.09.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Arnold Classic Europe Womens Open Deadlift RAW - kobiety. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=484

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2018-08-15 09:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2018 - BARCELONA 28-30.09.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Arnold Classic Europe Womens Open Bench Press RAW - kobiety http://goodlift.info/onenomination.php?cid=465

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2018-08-15 09:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki triceps...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lapka na zdjeci jest rzeczywiscie otłuszczona, i to jest fakt bez odpowiedniego treningu nawet ludzie o malej wadze i wymiarach maja sporo tluszczu, swoja droga widzialem kobiety z celulitisem ktore mialy udo jak ja reke i to jest przykry efekt diety. Jak zwiekszysz mase tricepsa i bicepsa a potem zarzezbisz to wszystko bedzie jak nalezy. Zeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2004-12-30 12:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metale toksyczne Krzysztof Porczyński Wszyscy jesteśmy zatruci metalami ciężkimi. Do tych metali zalicza się: ołów, rtęć, kadm, aluminium, miedź. Z metalami tymi spotykamy się na co dzień. OŁÓW - skutki zatrucia : • zaburzenia osobowości, trudności w uczeniu, zaburzenia układu nerwowego u dzieci; • rak; • choroby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2011-02-06 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedawcy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie wierze sprzedawcom bo tak sie jakoś składa że tam gdzie się zaopatruję sprzedają fajne młode kobiety :) więc nawet nie rozmawiam z nimi na temat supli tylko na jakieś inne tematy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-12-26 15:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu

    Post
    Ladies SFD

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-05-11 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - wciaganie brzucha, wssysanie i przytrzymywanie do ok 30 sec. mozesz to robic, lezac na plecach, sleczac, stojac.... Zauwaz ze w tamtych czasach, kiedy ludzie uskuteczniali takie cwiczenia, NIE BYLO kulturystów z brzuchami jak kobiety ciezarne.... no moze tez GH byl nieco mniej dostepny Zmieniony przez - FairDo w dniu 2005-04-12 19:09:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2005-04-11 10:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Fine8 (MuscleWerks)

    Post
    Ladies SFD

    No to złe forum wybrałaś. Nikt tu nie przyłoży ręki do trwałego skrzywdenia młodej kobiety :-|

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-04-05 17:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta i cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-09-04 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćw na brzuszek POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    A6W od razu odpusc bo to mit itp szkoda czasu! ABS II jak najbardziej ale hymmm nie to ze obrazam kobiety ale mozesz z czasem poprostu nie dac rady! odwiedz atlas cwiczen i rob po kolei proste cwiczenia, najpierw na dolna czesc brzucha pozniej na skos i gora powodzenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-09-26 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znoszę kobiecych bzdur

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] problemami psychicznymi, urojeniami itd Gościu, jak tak Cię boli Twój wzrost to po prostu podrywaj laski niższe od siebie o głowę - nie ma ich w Twoim mieście to się przeprowadź, choćby nawet do Meksyku. Tak, kobiety zwracają uwagę na fizyczność. Ciuchy, wzrost, dłonie, mowę ciała. Nie masz śmiałości do kobiet? Kursy PUA. Od czegoś trzeba zacząć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2018-07-22 14:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insanity a bóle żołądka

    Post
    Ladies SFD

    Generalnie jak nic nie robilas przed ciaza to niestety cialo malo bylo przygotowane na wysilki po. Inna jest regeneracja kobiety, ktora przez lata trenowala a inna ktora nic nie robila (poza okazjonalnym rowerem). Moze i polog to 6 tygodni oficjalnie, ale serio cialo po tych 9 miechach zmian nie wroci do super formy tak szybko. Jezeli ominelas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-07-15 13:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare innych walk. Np w Thai boxie Lucia Rijker przegrala z facetem chociaz miala go na dechach. Po prostu nie wzuiela poprawki na to ze mezczyzna jest bardziej odporny na uderzenia od kobiety i jest w stanie sie lepiej otrzasnac po nokdaunie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2001-08-29 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko będzie Ci w ten sposób zrobić formę. Jesz niewiele więcej niż kobiety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2018-10-15 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w ułożeniu diety dla kobiety:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie leczona prowadzi czesto do smierci. Ze wzgledu na obecne niedozywienie odradzal bym bardzo intensywne cwiczenia. FBW jak widzialem w tym planie co podales to dla kobiety przegiecie i wtedy ilosc kcal powina byc powyzej 2000kcal. Na to sie kobiea nie zgodzi. Radzil bym zwykly nie zbyt intensywny trening ACT. Przedluzanie utrzymywania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-02-25 08:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Orzechy, rośliny strączkowe,nieprztworzone ziarna (80% magnezu traci się poprzez usunięcie zewnętrznej warstwy ziarna). Ile powinno się zjadać? Mężczyźni 350mg dziennie, kobiety 280mg dziennie. Nie przkraczać 6-8g na kilogram wagi ciała dziennie. Dlaczego wybrać asparaginian? Sole minerałów z kwasem asparagoinowym nazywają się [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2003-01-25 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)